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藝人楊程鈞自華視綜藝節目《快樂星期天》歌唱比賽出身,面臨現在資訊爆炸時代,大多數人都離不開網路、手機,楊程鈞自有一套解決辦法。楊程鈞昨在臉書發文透露,戒了3天網路,也逼自己少滑一點IG跟臉書,然後把多一點時間,留給現實生活,「本來以為會很不習慣,沒想到還挺舒服的。」