葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止
葉立斌/核稿編輯近日天氣熱到爆,不少人會走沒幾步就想躲進一旁的冷氣房。但胸腔暨重症專科黃軒表示,一般人面臨溫差變化超過5-10°C以上,易出現頭痛、暈眩、倦怠感、腸胃不適,和心煩意亂等身體不適症候群,甚至好發心血管疾病。另外,如果室內溫度差異大於5°C,原本健康且年齡小於60歲的人,出現急性腦中風的
近期32歲台灣暢銷作家黃山料近期與家暴相關言論惹議,稱只要能承受對方家暴,那對方就是合適對象。對此,心理師強調,絕對不該容忍暴力出現,受害者務必允許自己勇敢、對外求助尋求幫助;衛福部則呼籲,沒有誰能對誰使用暴力,不允許、也不贊成這樣的說法。
沈莉馨/核稿編輯動完近視雷射手術就不會再近視了嗎?彰化羅眼科診所總院長羅英源指出,大多數患者在接受手術後,視力會逐漸恢復,但恢復時間和效果因人而異;且每個人的用眼習慣和眼球組織結構不同,所以再度近視也是有可能發生的情形,建議術後持續回診追蹤。
新竹縣開業醫傳出近來有多名年約7旬的長輩,繳了報名費要去西藏旅遊卻被要求提交健康證明,所以轉登門求醫出具「健康無虞」的證明,否則無法入藏又「了」錢,這讓醫師進退不得、好為難。新竹縣消保官陳雅芳獲悉後,把上述狀況通報行政院交通部等相關部會進行了解,同時向轄內的旅遊業者查證以釐清。
沈莉馨/核稿編輯世界各國兒童肥胖的盛行率都在上升,而據國健署資料,國內兒童及青少年平均約每3位就有1位過重或肥胖。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫表示,為了降低兒童肥胖導致的延伸疾病,飲食應選擇天然新鮮食物、避免高度加工食物,並減少糖的添加。日常也建議,每日觀看螢幕時間不超過2小時,每30分鐘休息;搭配
50歲的男性病患主訴在公司爬樓梯,突然聽到膝蓋「啪」一聲,當下膝蓋劇烈疼痛,甚至出現關節腫脹、活動受限,經過理學檢查及核磁共振檢查,診斷為內側半月板後根部斷裂(圖1),經後續評估沒有嚴重的退化性關節炎及膝內翻,安排關節鏡半月板根部經骨縫合手術(圖2),經過約1個月的休養,目前已經漸漸恢復行走功能。
嬰幼兒腸病毒疫情發燒,台南柳營奇美醫院兒童胃腸科主任林舜峯今天(27日)說,台灣目前上市的腸病毒疫苗只針對A71型有保護力,其他型別目前仍無疫苗可以預防,防治首重注意個人衛生及保持良好生活習慣,尤其是加強洗手。林舜峯表示,腸病毒有幾十種的病毒型,常見引起手足口病及疱疹性咽峽炎,以A71型及克沙奇A型
葉立斌/核稿編輯不是只有女性可以施打HPV疫苗,伴侶一起接種更有保障!台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享施打HPV疫苗的3大好處,其中包含可預防菜花並減少復發、降低罹患口腔癌、鼻咽癌等癌症風險,也可以有效保
葉立斌/核稿編輯暑假來臨,許多家長會帶小朋友出國玩,要記得帶小孩去打疫苗。醫師陳菁兒表示,國際旅遊注意清潔,戴口罩勤洗手,小心腸病毒感染引發疫情。腸病毒重症前兆會有嗜睡、活力不佳、肌躍型抽搐、持續嘔吐、心跳加快等症狀,可接踵腸病毒71型疫苗,預防重症。
葉立斌/核稿編輯白內障手術後,就不用擔心眼睛再有其他問題了?彰化羅眼科診所總院長羅英源指出,白內障手術是有效處理白內障的治療方式,能夠顯著改善患者的視力問題,但並不是手術後就萬事OK,仍存在視力不完美、高眼壓、人工水晶體位移等問題,恢復時間也因人而異;應定期追蹤檢查,遵從醫囑保護眼睛。
依據衛生福利部疾病管制署統計資料指出,從6月17至6月23日,全國腸病毒門急診單週就診1萬8931次人次,累計重症人數4人,較前一週1萬7917人次上升約5.7%,南投縣腸病毒門急診單週就診則為549人次,較前一週448人次上升約22.5%,顯示腸病毒仍處於流行期,且嬰幼兒一旦感染易有重症發生,南投
英國《獨立報》26日報導,加州理工州立大學(California Polytechnic State University)研究團隊近日發表的一項突破性研究顯示,塑膠瓶中的化學物質可能增加罹患第二型糖尿病的風險。這項研究於6月25日發表在《糖尿病》(Diabetes)期刊上。
葉立斌/核稿編輯近來天氣炎熱,日照時間長,不少人會擦上防曬乳防範曬傷,卻忽略的眼部也可能曬傷!珍世明眼科診所院長、眼科醫師王孟祺說明,不少到海邊或雪地的人,常因雙眼忽略防曬而造成光化性角膜炎;同時長久下來恐造成白內障與黃斑部病變。王孟祺表示,眼睛是接收光線之器官;而光分為可見光與不可見光,其中紫外線
葉立斌/核稿編輯夏天常常開冷氣,當心不知不覺吹出病來!輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享有益呼吸道健康的4種食物,除了常見的蜂蜜、還包括富含維生素C的檸檬、能強效抗菌及抗發炎的嫩薑、以及具豐富番茄紅素等抗氧化物質的番茄。
46歲范先生發生車禍送醫急救,雖無明顯外傷,但受到大力撞擊,經電腦斷層檢查,發現左邊眼窩骨碎裂,導致眼球軟組織向下掉,產生複視。醫院利用內視鏡及導航系統進行眼窩骨折修復手術,不同於過去從眼瞼進行手術,直接將內視鏡器械從口腔進入修復,術後臉上沒有留下傷口,成功解決複視問題。
最近從醫療院所通報類流感個案數燒起來,新冠肺炎(COVID-19)的確診個案激增,疫情有死灰復燃趨勢。彰化縣衛生局長葉彥伯建議出現感冒症狀應快篩,高風險族群應及早接種疫苗,提升保護力。近月,全台確診者人數增加,趨勢上揚,近一週來,彰化縣類流感就診人次佔率,微幅上升2%到4%。不少人一開始原本只有流鼻
葉立斌/核稿編輯脂肪肝並非肥胖者專利!醫師謝宜庭說明,即使四肢纖瘦,但內臟脂肪高,也可能讓脂肪肝找上門。他指出,近日有研究發現,每天攝取大豆異黃酮有助於降低肝臟發炎指數、減緩脂肪肝。原因可能是因為大豆異黃酮有抗氧化、調節脂質代謝、提高胰島素敏感性的功效。建議可以在飲食中加入無糖豆漿、板豆腐等食物,減
近期新冠肺炎疫情再起,台大醫院小兒感染科主治醫師黃立民指出,面對JN.1、KP.1、KP.2等新變異株,「疫苗打舊的已經沒用了,打新的才有用」,沒打過XBB疫苗的人基本上可以當自己沒有保護力,如果這波疫情比較嚴重,原本預計9月發生的疫情,可能等新變異株出現才會發生、預估延後到11月。
近期新冠與流感雙病毒延燒,部分醫療院所大排長龍,外界關注因應秋冬流行疫情的公費疫苗接種規劃,衛福部疾管署副署長曾淑慧今(26日)表示,今年預計再採購約550萬劑新型新冠疫苗,新冠與流感疫苗會於10月1日一起開打,並以兩階段方式逐步放寬接種對象。