羅碧/核稿編輯減重菜單的原則是熱量赤字,攝取熱量小於每日需求,因此每日攝取的總熱量需要比每日總熱量消耗(TDEE)攝取少100-300 Kcal,不過翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰提醒,減重時不可少攝取蛋白質、碳水化合物、脂肪3種營養素,比例約為35-40%、40-45%、20-25%。
桃園市中壢區忠貞市場排隊攤位「阿箴越南法國麵包」負責人阮氏箴,將染「沙門氏桿菌」食材製成餐點販售,致514名消費者發燒、嘔吐、腹瀉;桃園地檢署依違反食品安全衛生管理法起訴,考量她與多數受害消費者和解,建請法官量處適當刑責;桃園地院今天(5日)一審判阮氏箴8月徒刑、緩刑2年。
好酒沉甕底?台中有民眾到大賣場買進口利口酒,喝到見底時,驚見瓶底有一堆疑似「小強」的小蟲,噁吐連連,吐到有血絲不適就醫,醫師診斷有腸胃炎症狀。民眾今天(5日)怒向台中市議員黃守達陳情,黃守達敦促市政府儘速讓相關產品下架,保障消費者權益。台中市府獲報後,財政局立即派員到賣場稽查,取樣送檢,財政局說,依
不是滿天星!有國際毒草惡名的「銀膠菊」,幼苗易被誤認為艾草,開花時又易與滿天星混淆,最近就有民眾在彰化、南投交界處的貓羅溪畔發現滿滿的銀膠菊花海,令人怵目驚心,希望政府單位正視。生態攝影師「米諾斯」說,最近到貓羅溪攝影,發現貓羅溪畔竟然有一大片的銀膠菊,白色花朵與滿天星相似,整片花海看上去相當壯觀美
連續多日天氣不是豔陽高照就是突降雷陣雨,滿滿的「酷熱感」快讓人受不了啦!醫師除了提醒要多喝水以外,更要小心外出可能會有的中暑脫水的情況,日系生活居家品牌台隆手創館HANDS,特別盤點日本女生最愛的涼感和防中暑好物,降溫超有感!
劉家凱/核稿編輯各地持續天氣炎熱,中央氣象署稍早發布14縣市高溫特報,下午2點30分接續發布17縣市高溫特報,請民眾多補充水份。據氣象署資料,今日台北市、新北市、桃園市、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣、花蓮縣、台東縣為橙色燈號,有連續出現36度高溫的機率,請加強注意。
台灣在地「一條根」業者最近接到消費者反映,使用貼布後造成皮膚過敏紅腫刺痛的情況,看了消費者提供的產品照片才知道,又是中國山寨貨,透過網路銷售回台,不僅損及業者商譽,民眾貼了假的貼布還會傷身。業者指出,台灣在地產製金門一條根貼布等產品,獲得國內、美國和澳洲專,最近卻接到民眾投訴電話,指使用貼布後皮膚過
沈莉馨/核稿編輯腎結石患者究竟該不該限鈣?飲食又該如何吃呢?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,對於腎結石患者來說,適當的攝取鈣質,不僅不會增加腎結石的風險,反而能減少結石形成的機會;分享飲食5建議,包括:多喝水、減少鹽分、控制草酸攝取、適量蛋白質、免攝取過量維生素C。
阿翔、籃籃、楊繡惠與藝人郭婷筠主持民視、八大《綜藝新時代》職人好厲害,日前來到嘉義東石觀光船達人體驗之旅,深入體驗觀光船達人的日常生活和工作。職人蔡惠玲帶著大家來看「青蚵仔嫂」的真人版,沒想到是二位年僅27歲的女生,跟一般以為的高齡婦女從事剝蚵仔殼的工作不一樣,阿翔更是透過訪問知道她們從大班就從事這
網紅蔡阿嘎除拍影片外,也時常與網友分享日常,對員工相當好的他最近才帶著員工去旅遊,日前卻突然開除資深員工蘿拉,如今內幕在網路上傳開引起討論,未料4日深夜蔡阿嘎突發不自殺聲明引起關注。蔡阿嘎在社群上發出聲明,喊話若網友在看完此聲明之後,近期或將來發現本人相關帳號不再上線,請幫忙討回公道。
《鬼才之道》陳柏霖老派唱跳 恥力全開台片《鬼才之道》昨舉辦記者會,陳柏霖、張榕容、王淨、姚以緹、百白與瘦瘦等主要演員全數以片中鬼妝現身,陳柏霖直說:「今天有點不是自己的感覺!」眾人分享拍片甘苦,張榕容為戲練跑酷,自爆每次拍「滑壘」戲都拍到腳破皮。她在片中飾演「鬼界天后」,上演許多不符合人體工學的動作
沈莉馨/核稿編輯小孩睡前哭鬧許久、半夜驚醒、不想睡覺等,讓父母好頭痛!禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟分享,4類好睡食物幫助入睡,包括:色胺酸、維生素B群、鈣及鎂。巫漢盟在巫漢盟於臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文表示,小朋友一天應睡足8到9小時,寶包睡眠是不少爸媽的共通問題
持續高溫炎熱,中央氣象署預報明天(5日)至少有9個縣市為橙色燈號,有連續出現36度以上高溫機率,彰化縣是其中之一,在26鄉鎮市中,有11個鄉鎮市氣溫列入橙色、黃色燈號,其中,最近一週內曾是全台最高溫的溪湖鎮,也在其中。彰化縣政府提醒鄉親避免非必要的戶外活動、勞動及運動,注意防曬、多補充水分、慎防熱傷
祝蘭蕙/核稿編輯美國亞利桑那州鳳凰城(Phoenix)等西南部城市,近期進入炎熱夏季,甚至飆出新高溫,平均氣溫為攝氏43度。當地媒體指出,高溫除了導致中暑事件頻傳,還導致柏油路、金屬門把等物品因高溫變得炙熱,讓燒燙傷的患者增加,去年就曾出現一名62歲年長男性,因為在室外中暑倒地,最終右腿不幸因燒傷截
喜劇台片《鬼才之道》今(4)日舉辦記者會,陳柏霖、張榕容、王淨、姚以緹、百白與瘦瘦等主要演員,全數以片中鬼妝現身,讓陳柏霖直說:「今天有點不是自己的感覺!」眾人更當場分享拍片甘苦,張榕容為戲還練跑酷,更自爆每次拍攝「滑壘」戲腳都會破一片。張榕容在片中飾演「鬼界天后」,上演不少不符合人體工學的動作,包
沈莉馨/核稿編輯最近新冠肺炎疫情持續升溫,隨著確診人數增加,越來越多人戴起口罩,害怕再次確診的民眾要記得顧好免疫力。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發文指出,4招加強免疫力防護,包括:蛋白質、微量營養素、魚油及益生菌。1.蛋白質白血球和抗體的主要成分,長期不足免疫機能降低。
黃邦平/核稿編輯各地區天氣炎熱,中央氣象署今日上午11點41分發布15縣市高溫特報,請民眾慎防熱傷害。氣象署提到,今日台北市、新北市、桃園市、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣、花蓮縣、台東縣為橙色燈號,有連續出現36度高溫的機率,請加強注意。基隆市為黃色燈號,請
美國總統拜登近年來在公開場合的表現引發外界對其健康狀況的質疑,而白宮為掩蓋拜登的老態,採取了諸多措施,例如安排他只在精力充沛的時段出席活動,並減少記者會等,這種做法並非拜登首創,而是白宮的一貫傳統。回顧美國歷史,總統健康問題的隱瞞由來已久。
蘋果即將在秋季釋出 iOS 18 版本,不只帶來生成式 AI 功能升級,還有更自由的桌面 App 擺放,每日上班、上學前必看的「天氣」App 也悄悄帶來兩項改變,要讓用戶能以更直覺的數值評估天氣到底有多冷、多熱。
D-Lux 8是目前徠卡入手門檻最低的數位相機,售價58,500元。與相機同步上市的還有D-Lux 8一系列專屬配件,如保護套、背帶與裝備包等。 隨身相機風潮持續延燒,德國經典相機大廠徠卡跟上這波浪潮,在台推出最新一代D-Lux 8類單眼相機,擁有簡潔俐落的機身線條,更是徠卡目前售價最親民的數位相機,即日起全台開賣。 徠卡