葉立斌/核稿編輯最近真的熱爆!你也出現水腫問題?中醫師邱伯恩表示,高溫濕熱的天氣,易釀身體或四肢腫脹,因此,在夏天悶熱天氣裡,建議早睡早起不熬夜、可透過冰敷和熱敷「交替」、多喝水、多運動。至於飲食方面,可多食富含鉀的食物,像是香蕉、酪梨,及深綠色蔬菜,能減少身體內水分滯留、降低水腫。
沈莉馨/核稿編輯有些人在努力減重的過程中,經常遇到瓶頸,即使嚴格控制飲食和積極運動,體重仍難以顯著減輕,這可能讓人沮喪及困惑。昇陽中醫診所醫師謝秉芳表示,睡眠障礙會影響減重4原因,包括:荷爾蒙失調、代謝減慢、胰島素抵抗及行為改變。謝秉芳在臉書「謝秉芳 中醫師」發文指出,有一個會影響減重成效,但常常會
葉立斌/核稿編輯不是只有女性可以施打HPV疫苗,伴侶一起接種更有保障!台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享施打HPV疫苗的3大好處,其中包含可預防菜花並減少復發、降低罹患口腔癌、鼻咽癌等癌症風險,也可以有效保
沈莉馨/核稿編輯一對夫妻因為「心臟開刀後能不能搭飛機出國」吵起來,妻子擔心丈夫心臟病復發,希望醫師能勸阻他的玩心。宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,只要心臟病穩定沒有症狀、心肌梗塞兩週後無症狀、裝支架或繞道手術10天後都可以搭飛機,不過心臟衰竭的患者,有可能會需要使用氧氣。
日常生活中,可能因為趕時間而孩子卻拖拖拉拉不肯配合,或是孩子不聽話而忍不住大聲責罵,但如果看到孩子驚恐或委屈的表情而感到懊悔,想要道歉,卻又不知如何做的時候,心理師提供4技巧,分別為「習慣成自然」、「描述事件」、「避免責備」,以及「別找藉口」,透過溫柔語言建立親子關係。
沈莉馨/核稿編輯很多家長都會有孩子不愛念書的煩惱,無論是唸書永遠只有3分鐘,或是怎麼樣就是不喜歡念書,台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新指出,孩子不愛念書通常有4種情形,學習困難、學習環境不佳、缺乏興趣與動機、壓力等,黃閎新建議,應找出孩子不愛學習的方法對症下藥,不要試圖打罵孩子。
沈莉馨/核稿編輯想要美白除斑,但聽說夏天不能雷射,是真的嗎?新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,適當的皮秒雷射治療不僅不會使皮膚變薄,甚至能使肌膚更緊緻;而許多人也有夏天不能打雷射的迷思,醫師說明,只要做好防曬,何時都可以雷射。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」
羅碧/核稿編輯許多減重者聽到「油脂」二字,往往以為其為肥胖元兇,甚至因此改吃「水煮餐」,但營養師薛曉晶表示,單吃水煮餐容易油脂攝取不足,會對身體產生6種影響,包括:皮膚乾燥及脫皮、掉頭髮及髮質乾燥、容易便秘、荷爾蒙失調、免疫力下降、嘴饞及正餐後容易感到飢餓。
葉立斌/核稿編輯臭豆腐是熱門的台灣小吃,也是許多民眾的最愛。酥脆的外皮,一口咬下後緊接著是綿密多汁的口感;只是醫師仍提醒特定的人最好先詢問醫師,並斟酌食用。禾馨醫療直腸外科專任主治醫師陳威智表示,臭豆腐含有豐富的蛋白質與纖維,能夠避免便秘、脹氣等問題外,還是低脂食物且防中風,不過對於痔瘡患者來說有點
葉立斌/核稿編輯暑假來臨,許多家長會帶小朋友出國玩,要記得帶小孩去打疫苗。醫師陳菁兒表示,國際旅遊注意清潔,戴口罩勤洗手,小心腸病毒感染引發疫情。腸病毒重症前兆會有嗜睡、活力不佳、肌躍型抽搐、持續嘔吐、心跳加快等症狀,可接踵腸病毒71型疫苗,預防重症。
葉立斌/核稿編輯本想透過雙眼皮手術,改善眼部輪廓,增加眼睛的大小感和美感,沒想到過幾個月卻又「復單」,怎麼會這樣?整形外科醫師鄭穎在臉書專頁「整形外科 鄭穎醫師」指出,雙眼皮術後消失5原因,包括:手術技術問題、偏厚的皮膚厚度或皮下脂肪、個案臉部表情太豐富、眼窩凹陷與提眼肌無力、老化皮膚鬆弛。
葉立斌/核稿編輯近日天氣炎熱,不僅可能面臨高溫暴露風險,也易感染疾病或發炎!台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇表示,這個夏天呼吸道傳染病總體有感增加,其實連蜂窩性組織炎的案例也不少,其中收治的病患中,有不少比例還下肢或關節化膿、鼠蹊部腫大,甚至還有發炎到冒泡,且不僅限老人,年輕人也有。後來發現
相關新聞請見主播李昕芸出國度假 被床蝨攻擊慘樣曝光葉立斌/核稿編輯近期不少歐美國家的居民飽受臭蟲所苦,主播李昕芸近日在臉書分享,自己開心出國玩,卻遭受床蝨(又稱臭蟲)叮咬手腳,長出水泡且奇癢無比。環境部化學物質管理署在粉專「環境部」提醒,大家自國外回來後,建議立即清洗衣服及檢查行李,避免攜帶臭蟲回家
葉立斌/核稿編輯白內障手術後,就不用擔心眼睛再有其他問題了?彰化羅眼科診所總院長羅英源指出,白內障手術是有效處理白內障的治療方式,能夠顯著改善患者的視力問題,但並不是手術後就萬事OK,仍存在視力不完美、高眼壓、人工水晶體位移等問題,恢復時間也因人而異;應定期追蹤檢查,遵從醫囑保護眼睛。
葉立斌/核稿編輯不正常的飲食習慣、缺乏規律運動等不健康的生活型態,這時除了關心如何減重的問題外,同時也須要留意代謝症候群悄悄上身。醫師提醒,代謝症候群並非疾病,而是一種「疾病前期」狀態,若不重視,未來罹患慢性疾病的機會將大幅提高。因此想防治代謝症候群,建議多動少坐、三少一多的健康飲食、不菸少酒、定期
葉立斌/核稿編輯夏天常常開冷氣,當心不知不覺吹出病來!輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享有益呼吸道健康的4種食物,除了常見的蜂蜜、還包括富含維生素C的檸檬、能強效抗菌及抗發炎的嫩薑、以及具豐富番茄紅素等抗氧化物質的番茄。
葉立斌/核稿編輯近期為芒果產季,不少人都買了芒果回家品嘗,芒果冰與楊枝甘露也成為消費者寵兒。不過到了市場要如何買到最甜的芒果,且買回家後如何保存?農業部農糧署邀請達人說明:通常芒果的紅色範圍愈大,甜度愈高;且若芒果表面油光較亮且有濃濃果香,表示已經到了最佳食用時機。
葉立斌/核稿編輯俗諺有云:「冬吃蘿蔔、夏吃薑」。農糧署於臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,南投縣名間鄉正值嫩薑產季,嫩薑又稱子薑、新薑,也就是塊莖間新鮮帶嫩芽的薑,夏令時節不僅是嫩薑的盛產季節,更適合醃漬嫩薑,來一份常備小菜爽口解膩的醃嫩薑,入口不辛辣嗆鼻,隨時上桌開胃。
沈莉馨/核稿編輯全台各地天氣持續高溫炎熱,猶如「烤蕃薯」,中央氣象署今(26)日測得最高溫為高雄旗津的高雄燈塔測站,未到中午就已逼近40度,稍早也針對明(27)日全台18縣市發布高溫警報,其中屏東亮起紅燈警戒,連續3天達到38度;衛生福利部國民健康署提醒,保持涼爽、補充水分、隨時留意氣象高溫警訊,慎
沈莉馨/核稿編輯「醫師,我的髮量變少好多,而且頭頂變得好稀疏我會不會禿頭?」安澐診所皮膚科醫師高珮菡指出,頭髮跟一個人的自信息息相關,看到落髮量大增,絕對會萬分煎熬。並指出,女性發生雄性禿問題,通常不像男性會有前額髮線後退的現象,而是由頭頂中央髮線開始變得稀疏。治療上可採口服、外用藥物,或進一步採雷