葉立斌/核稿編輯減重永遠是明天的事?其實從改變生活上習慣,也能佛系瘦、慢慢瘦!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文整理9大減脂哲學,包括:喝湯把油撈掉、飯後多走動、吃肉去皮、不吃肥肉、不吃甜食、吃飯放慢速度、充足水分、只吃7分飽,以及選擇原型食材。減重強調持之以恆,千萬別為了快速瘦身,節食不吃
黃邦平/核稿編輯立法院國民黨團2日點名司法院長許宗力在內的7位大法官曾任民進黨政府的政委或立委,要求針對國會擴權法案釋憲過程應自行迴避。民進黨立委林俊憲今天對此諷刺說:「直接一點啦!何不推薦『國昌老師』當大法官算了?」林俊憲在臉書PO文表示,進入釋憲程序,藍白的小動作反而越來越多,大法官總共15人,
南韓「臉蛋男神」車銀優時隔3年演出愛情喜劇《犬系戀人》,帶著奇幻的搞笑詛咒,和《絕世網紅》女主角朴圭瑛共譜浪漫幻想喜劇;一場車銀優和朴圭瑛熱吻30秒的戲,男方邊親吻邊淺笑,播出後直衝韓網熱搜。車銀優在第一集就以淋浴戲大秀「太平洋寬肩」,抓住觀眾眼球,飾演數學老師的斯文打扮,也和漫畫如出一轍,尤其他與
〔體育中心/綜合報導 〕巴哈馬今年奧運男籃資格賽首戰遇上芬蘭,儘管一度落後超過10分,不過下半場巴哈馬在希爾德(Buddy Hield)率領下成功反撲,終場以96:85獲勝,資格賽開門紅,而希爾德賽後也透露,為什麼他還沒簽到NBA合約,依然堅持要代表巴哈馬出賽的原因。
【更多內容 請見影片】訂閱【自由追新聞】全新的視界!新聞話題不漏接,快訂閱YouTube 【自由追新聞】,記得開啟小鈴鐺哦!
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕奧運男籃資格賽正式開打,最終奧運4個名單將由4個分組冠軍產生,獨行俠球星東契奇(Luka Doncic)率領斯洛維尼亞首戰遇上克羅埃西亞,儘管個人繳出大三元數據,不過球隊卻以92:108慘敗。此戰東契奇繳出26分11籃板10助攻大三元,不過斯洛維尼亞一開賽就被克
知名作家苦苓繼日前三問葉元之,昨又加碼五問,調侃外界不要讓葉元之變成被立委耽誤的電視名嘴。相關新聞:苦苓三問葉元之 嗆聲「既凹之,則罷之」苦苓以《五問葉元之》為題,譏諷葉元之「僥倖」當上立委之後,生平第一場質詢竟然缺席,而且不是因為拉肚子,反而是去上直播,苦苓嗆問葉元之:「你到底是立委咖還是通告
劉家凱/核稿編輯今(3日)太平洋高壓勢力稍微增強,台灣附近轉東南風,各地雲量減少,中南部有38度極端高溫出現的機會,天氣風險公司預估明後天(4-5日)太平洋高壓勢力更強,持續到週日(7日),要有高溫長期抗戰的心理準備。天氣風險公司分析師廖于霆表示,今太平洋高壓勢力稍微增強,台灣附近轉東南風,各地雲量
葉立斌/核稿編輯外用A酸是治療青春痘的實用藥物,不過某些患者會擔心脫皮、紅腫等副作用而不敢使用。萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵在臉書粉專「沈孟暵 皮膚醫師」發文分享幾點原則,降低刺激性,像是逐步調整用藥量、調整擦藥頻率、使用前(後)擦保濕產品、避開眼周、避免使用其他有煥膚效果的產品等。
高雄市鳥友觀察到,衛武營都會公園白頭翁的鳥巢遭午後雷陣雨打壞,雛鳥墜地,竟幫忙餵食鄰居綠繡眼幼鳥,還協助驅趕入侵者,甚至被綠繡眼親鳥驅趕,白頭翁仍持續幫忙餵別人家幼鳥,鳥友嘖嘖稱奇!白頭翁在衛武營都會公園築巢育雛,但鳥巢日前遭午後雷陣雨摧毀,幼鳥也被無情風雨打落,令鳥友們不捨。
葉立斌/核稿編輯不知道該吃什麼的時候,自助餐是外食族的好選擇,但夾菜如果有技巧,就能免掉不必要的熱量。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文分享,自助餐夾菜原則技巧,讓大家避開自助餐的隱形地雷。像是選擇蒸、烤、滷食物;避開加工食品;夾上層的菜;蛋白質、蔬菜、澱粉比例,目測抓2:2:1。
曾德峰/核稿編輯國民黨立委陳雪生昨日(2日)提案修正「離島建設條例」,主張離島地區公共建設引進中國廠商參與採購,得輸入機具、技術及操作人力。民進黨立委王定宇質疑,國民黨此舉有如在打造中國版的「特洛伊木馬」。王定宇昨深夜在臉書發文表示,在藍白聯手擴權,國民黨不斷推出錢坑及自肥法案之際,國民黨立委陳雪生
葉立斌/核稿編輯食物名字差一兩個字,分類卻不同,真的讓人霧煞煞!像是燒烤常見的百頁豆腐,口感很像豆腐,實際上並非豆腐。愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩整理常見分類錯誤的食材,包括:豆腐是豆蛋魚肉類,百頁豆腐是加工食品,其熱量是豆腐的2倍多;紅豆、綠豆是澱粉,毛豆、黑豆卻是蛋白質;豌豆莢屬於蔬菜,豌豆
藝人楊繡惠近期努力經營自推品牌保養品,卻驚傳遭人冒名另創臉書粉專推銷,對方甚至誇張到指導民眾要認明有藍勾勾才是真的,此舉讓楊繡惠再也不忍了。相關新聞:楊繡惠堅持不舔人民幣 昔敢說敢言紀錄遭挖2日深夜楊繡惠在臉書公開一張截圖,怒喊遭人冒名創立臉書粉專賣產品,對方自稱是「繡惠姐粉絲團」,還在留言區教導民
祝蘭蕙/核稿編輯花蓮0403地震後山區土石鬆軟,1日晚間因對流雲系發展旺盛降下豪雨影響,台九線蘇花公路163.3k及164.2k及164.8k崇德路段發生土石泥流道路阻斷。昨(2日)有消息傳出,凌晨零時左右有民眾報案,指稱蘇花公路有近百人受困,受困消息卻未通報中央災防中心,引發熱議。
葉立斌/核稿編輯大熱天不僅臉油、頭也油,到底要如何改善油頭?好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文分享4種營養素改善油頭,要補足維生素B2、B6,及吃足生物素、補充鋅,可以吃地瓜、雞蛋、牛肉、全穀及乾香菇等食材。另外,熬夜、常吃甜食、缺乏或過度洗頭,以及習慣抓頭髮等,都是讓頭變油的原
吳裕堯/核稿編輯駐法代表吳志中預計於巴黎奧運結束後為6年駐法生涯劃下句點,回到台灣接任外交部政務次長。法國挺台參議員卡迪克(Olivier Cadic)週一(1日)發文分享與吳志中的合影表達祝福,肯定他這些年為台法關係深化所做出的貢獻。卡迪克1日在臉書PO出與吳志中的合影,他寫道,「再過幾個禮拜,台
美國在台協會(AIT)2日晚間於台北君悅酒店舉辦248週年國慶酒會,多名國內政要受邀出席。民眾黨主席柯文哲也於晚間6時「快閃」到場,與AIT處長孫曉雅簡單致意後便先行離席。柯文哲透過臉書表示,2日受邀出席AIT舉辦的美國國慶酒會,這也是孫曉雅離任前主持的最後一次酒會,他與孫曉雅一起拍了一張自拍留念。
羅碧/核稿編輯69歲的陳先生,有三高疾病與痛風,固定在林口衛生所拿藥回診,因抽血發現腎功能較差合併高血鉀,衛生所建議轉診追蹤。新北市林口區佑安內科診所院長張維文在幫他照超音波,確認腎臟是否已有慢性病變時,意外發現左側腎臟長出一顆近5公分的腫瘤。後續轉診醫師懷疑是腎細胞癌,安排手術切除。
第35屆金曲獎頒獎典禮於6月29日圓滿落幕,奪得最佳作詞人和最佳華語男歌手的MC HotDog熱狗在台上進行表演環節時,竟發生放送事故,現場麥克風故障沒聲音,讓他跪在地上笑著要大家再給他一次機會。今(2)熱狗在社群發文,除了寫出當下的心情之外,也霸氣的說出:「我覺得我hold住啦,也完成了自己的表演