台中市大雅區真生診所醫師林瑤棋,行醫60多年,以全人醫師為職志,曾榮獲台灣醫療奉獻獎肯定,16歲即開始寫日記,筆耕不輟,從「庶民醫療史」至「醫學遇見民俗」等,出版20多本著作,並成立「台灣姓氏研究學會」及更創辦「台灣源流」季刊,今年初開始因身體不適,多次進出醫院,終因肺部感染5日病逝,享壽88歲,令
每回私密影像外流訊息曝光,總有網友躲在鍵盤後恣意發言及評論,佳齡生活健康中心、嘉齡診所副院長兼身心科主治醫師黃苑婷表示,轉傳者認為自己看到的只是圖片、評論者認為自己說的只是文字,容易低估對當事人造成的長遠影響。民眾若有相關困擾,可上衛福部網站「私ME」申訴處理外流影像,並了解應對4步驟,保持鎮定、保
私密影像外流時有所聞,躍上新聞版面後,調侃留言「老司機求上車」、「跪求正面高清」隨之而來。佳齡生活健康中心、嘉齡診所副院長兼身心科主治醫師黃苑婷表示,私密照是個人物品,在不可抗力下變成別人可任意觀看的東西,當事人從外在、內在受到的傷害與影響,有時「不亞於」性騷擾或性侵受害者。
「21天能改變/養成習慣」的都市傳說,就此打破!根據發表在《牛津研究百科全書》(Oxford Research Encyclopedia)的論文指出,要改變成一個人的習慣,平均是66天。不過,《歐洲社會心理學雜誌》上的一項研究指出,仍與養成習慣的困難程度有關,且因人而異,平均18到254天。
超加工食品除了增加大腸癌發生機率、死亡風險、心血管疾病、代謝症候群及肥胖外,還可能增加認知衰退的風險。最新研究發現,與超加工食品攝入量較少的人相比,攝入較多的人整體認知能力下降速度快28%,執行功能下降速度快25%。醫師指出,應刻意尋找原型食物,降低日常飲食中超加工食品的比例。
許多人平常沒有特別「嗜糖」,卻在不知不覺中攝取到高量的添加糖。對此,營養師邱歆妘在臉書粉專「營養師夏娃在港的無期徒刑」發文提醒,果糖在體內會對身體帶來6大代謝影響,包括脂肪肝與肥胖、尿酸、心血管疾病、老化、情緒以及食欲。邱歆妘提到,世界衛生組織建議,依每人每天熱量攝取2000大卡計算,精緻糖熱量不可
圍爐聚餐可說是過年必備行程,然而身邊有子女的爸爸媽媽們,該如何減少帶孩童參加聚餐時的壓力,同時讓孩子享受食物?營養師陳譯庭在臉書粉專「Bonita陳譯庭營養師」發文表示,可事先了解聚餐食物,聚餐時從小份量拿取,並避免過度干涉子女選擇、鼓勵嘗試新食物,且別把他人評論放心上。除此之外,也別讓小孩成為餐桌
幽門螺旋桿菌會引發慢性發炎,進而導致胃萎縮及腸組織化生,「胃相」改變埋下胃癌風險,過去胃相仰賴胃鏡組織切片及病理科醫師判別,費力耗時,台大醫院今(16日)分享最新醫療成果,團隊耗時兩年開發出人工智慧(AI)模型,直接由胃鏡影像精確判斷胃相,只要9秒就能完成判讀,該系統也成功於馬祖落地使用,成為第一線
高膽固醇患者常服用保健食品,希望藉此改善心血管健康,但醫師指出,降膽固醇藥物(Rosuvastatin,statin)降低低密度膽固醇(壞膽固醇)的功效,勝過紅麴、魚油等熱門保健食品,且最新研究發現,紅麴、魚油、肉桂、大蒜、薑黃和植物固醇,其實和吃安慰劑差不多。
太極拳是民眾熟知的拳術之一,中國醫藥大學中醫學院院長顏宏融率研究團隊,彙整5個國家、針對共1600餘名肌少症老人參與練太極拳的11項臨床試驗,進行系統回顧統合分析發現,長者練太極拳8式12週後坐站起走測試比未練拳者,平均快0.72秒,練6式8週也能改善老人的跌倒恐懼感,明顯改善下肢肌肉力量、步態平衡
大S的天價床墊引起熱議,到底床墊該怎麼選呢?物理治療師王文妤在臉書粉專「王文妤 物理治療師 ‧ Amber physiotherapist」發文分享,根據2015年的系統性回顧與實證醫學應用(systematic review of controlled trials)納入了24篇研究針對「床墊與減
據衛福部統計,全國年齡分層自殺死亡人數及自殺粗死亡率統計顯示,近5年的青少年自殺粗死亡率有逐年攀升現象。對此,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇表示,自殺預防的基石是篩查「自殺衝動」,而首要課題就是克服個案的孤獨感。及早和及時的心理健康干預具一定程度的重要性,並須予以更多支持。
小禛(化名)在保險公司上班,46歲時,已是組長級的主管。公司為了應付金融監管,採取許多措施。她除了上班,還需上課,壓力很大。晚上睡不好,半夜常全身是汗醒來。白天一忙,就會心悸及恐慌、脾氣煩躁、容易與人爭執。去醫院檢查,婦產科抽血確定她進入更年期,建議她補充荷爾蒙,度過生活上的不適。
原生家庭對人影響大!臨床心理師張皓涵表示,有研究顯示,高情緒表露的家庭成員同時也是思覺失調症患者急性期復發的預測因子,且與多種心理疾病的治療結果密切相關,如憂鬱症、焦慮症、飲食疾患,如暴食、厭食及注意力不足過動症,甚至與糖尿病及癲癇的治療、反覆發作有關,若發現正用高情緒表露對待家人,可找心理專業人員
「岩藻糖基乳糖」是人乳寡糖中的一種,除了母乳以外,目前已可利用基因改造的大腸桿菌菌株發酵生產,食藥署今預告修正「以基因改造大腸桿菌(Escherichia coli)發酵生產之食品原料2′-岩藻糖基乳糖」使用範圍,將此食品原料允許使用在「特殊醫療用途嬰兒配方食品」當中。食藥署預估,若順利蒐集各方意見
「界面活性劑」與我們日常生活緊扣,幾乎天天都會接觸到,如硫酸月桂酯鈉,也稱為十二烷基硫酸鈉(SLS),它是1種廣泛用於工業、清潔產品、化妝品中的界面活性劑,用於去除油性污漬和殘留物。但網路曾謠傳「SLS會致癌」這是真的嗎?食藥署回應,化妝品中添加的SLS界面活性劑,尚屬安全,可以安心使用。
抹茶做成甜點或飲料不僅美味又有益身體健康。外媒《Insider》報導指出,抹茶富含咖啡因、葉綠素、酚酸,能抗發炎;兒茶素、槲皮素,能提升免疫力、防癌,而抹茶中的多酚會減緩身體對葡萄糖的吸收,從而預防血糖飆升,還能減肥。抗發炎美國醫學博士AdiBenito表示,抹茶可以幫助降低炎症,除了抹茶中的抗氧化
現代社會坐著的工作越來越多,許多上班族們下班後也不喜歡運動,醫師提醒,久坐忙碌了一整天,身體反而更需要運動。研究發現,每天坐著的時間大於8小時者,死亡率與嚴重心血管事件風險,比每天坐著的時間不到4小時者高出20%,所幸任何體能活動仍可降低久坐到來的風險。
乾癬病患者注意!長庚醫院最新研究發現,乾癬病患與一般人相比,罹患大腸癌的風險增加1.16倍、女性族群更高達1.41倍。全台灣有5萬名以上乾癬患者,愈來愈多的研究顯示乾癬不只是皮膚病,也是一種全身性的發炎疾病。長庚醫院研究分析27萬7115名乾癬患者的資料,成果已刊登於2021年12月的國際期刊《美國
及早診斷、避免延遲投藥是武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)重症高風險族群的救命關鍵。台大醫院智慧醫療中心副主任李建璋在臉書分享,快篩受限於敏感度,容易錯過給藥黃金期,由於Omicron的特色是先攻擊喉嚨,加拿大有研究顯示,若喉嚨、鼻子都採檢,快篩敏感度可從68.4%提升至88.1%,有效提