20多歲的小雲(化名)是1名上班族,常害怕自己說錯話,所以工作時不多話,也不太會拒絕別人的要求,因此幫同事做了很多雜事;朋友聚會聊天時,稍微好一些,仍會擔心說了不該說的話,所以不太發表意見。小雲從小就容易在意他人眼光,怕得罪別人,所以才會怕說錯話,做事也比較小心謹慎,害怕犯錯。原本她覺得這是性格特質
46歲陳姓男子6月25日在嘉義縣市交界華興橋自撞中央分隔島,當場停止呼吸心跳,送醫不治。當天剛自小夜班下班的嘉義基督教醫院急診護理師蕭筑云經過,協助消防員跪地搶救車禍患者,熱血行徑展現護士的責任感和使命感,嘉基今表示,蕭筑云展現對生命的珍視、堅定決心,為社會傳遞積極正能量。
在心理師的工作中,我常會接觸到許多人因為情緒上的困擾,認為自己不應該有情緒的波動,或對於自己情緒的變化感到排斥,但是其實情緒是有許多功能的。以心理學的角度來看待,情緒(emotion)是1種心理狀態,涉及對特定事件、人物或事物的內在反應,牽涉著認知、生理和行為等層面。情緒是我們人類不可或缺的一部分,
葉立斌/核稿編輯為什麼有些人吃某些藥就會過敏,而有些人卻不會呢?食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文表示,這就跟有些人喜歡吃香菜,而有些人卻不能接受一樣。可能都是基因在決定這一切。在服用藥物之前,應先監測相對應的基因,否則可能會有嚴重的過敏反應。而亞洲人不常帶有HLA-B*5701,所以不用常做抗
林惠琴/核稿編輯喝牛奶是補充鈣質來源的好方式,不過也有人更喜歡豆漿的香醇口感,甚至認為豆漿鈣質不輸牛奶。營養師陳怡婷說明,豆漿喝到7杯才等於1杯牛奶的鈣質,若要靠豆製品補鈣,豆干、板豆腐或干絲才是高鈣的食物,記得選對食物才能有效補充鈣質。陳怡婷於臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文指出,豆
沈莉馨/核稿編輯多數人想到鈉超標,會直接聯想到重鹹、重口味的食物,以為吃清淡一點就沒事,但是「麵條」竟可能是鈉過量的元凶!營養師蔡正亮表示,一碗普通麵線含鈉量約2500毫克,已超過1日上限(約2500毫克),建議生麵線放入深底鍋,開大火煮至少5分鐘,撈起後再放在冷水裡洗滌一次,所有湯水倒掉別再拿來煮
羅碧/核稿編輯工作日忙著上課、工作,迫於時間壓力得外食的人快看,趁著週末假日,抽出2-3小時打點整週的營養便當吧!愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩分享她的冷凍備餐食譜,一口氣準備好一星期的蔬菜、魚肉及澱粉類,再利用國健署「我的餐盤」或211餐盤比例分裝、冷凍保存,讓下星期的每一天吃得營養又美味。