沈莉馨/核稿編輯出國遊玩不免面臨時差問題,影響到睡眠、旅遊品質。醫師朱育瑩分享調時差秘訣,睡前應確保環境安靜舒適,眼睛處於黑暗狀態。而在目的地晚上當地時間大約30分鐘到1小時前,服用褪黑激素,也能幫助身體開始調整到新的睡眠時間表,不過建議只有在需要時使用,長期使用可能會影響身體自然的褪黑激素分泌。
食藥署統計,2015年至2019年我國學名藥使用量是原廠藥的2.3倍,然而學名藥藥費卻占不到一半,中華民國基藏醫療協會秘書長羅源彰今(17日)指出,國藥國用是紓解缺藥問題的關鍵,若能持續增加學名藥的使用比例,將有助於節省藥費,並可將省下的經費挹注於罕見藥品研發,帶來更大的經濟效益。
葉立斌/核稿編輯藝人「山豬」陳俊甫在演藝圈打滾多年,曾模仿「蛋黃哥」、擔任《瘋神無雙》班底爆紅,今(15日)早傳出因感冒休克猝逝,享年38歲,家人聲明證實他上週感冒未癒,入院診斷肺炎併發敗血性休克。醫師黃翰禮指出,大於65歲民眾、安養院臥床病人、酗酒、或有其他慢性疾病,如慢性阻塞性肺疾、心血管疾病、
總統當選人賴清德今(10)日參訪「台北榮民總醫院重粒子癌症治療中心」,感謝醫護人員對全台人民健康的貢獻與付出。賴清德指出,他在競選期間提出「健康台灣」的國政願景,其中「百億癌症新藥基金」就是希望結合大家的力量打擊癌症、延長國人壽命,他身為醫界的一份子,期盼擔任總統,可以為台灣人民的健康做出貢獻。
衛福部疾管署今(9日)公布上週門急診類流感就診為8.2萬人次,呈現緩降趨勢,但仍新增2例6歲幼童重症,男童併發腦病變,一度出現無法聽從口頭指示、語言表達混亂,女童則是併發肺炎,提醒民眾仍不可輕忽疫情。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示,多項監測系統顯示流感病毒、新冠病毒及腺病毒等多種呼吸道病原體持續於社區
沈莉馨/核稿編輯想減肥,但每次飲控撐不到幾天就被飢餓感沖昏頭而破功?醫學中心急診部主治醫師指出,國外一篇研究進行飲食控制實驗,分為早餐吃多及晚餐吃多2組,結果發現;前者飢餓感明顯比後者降低許多。因此建議需要執行飲食控制者,「早餐吃得飽、晚餐吃得巧」,有助於提升飽足感。