林惠琴/核稿編輯喝牛奶是補充鈣質來源的好方式,不過也有人更喜歡豆漿的香醇口感,甚至認為豆漿鈣質不輸牛奶。營養師陳怡婷說明,豆漿喝到7杯才等於1杯牛奶的鈣質,若要靠豆製品補鈣,豆干、板豆腐或干絲才是高鈣的食物,記得選對食物才能有效補充鈣質。陳怡婷於臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文指出,豆
祝蘭蕙/核稿編輯針對國民黨擬修法提高公職人員罷免門檻,民眾黨主席柯文哲今天(30日)宣稱,他認為選罷法的門檻不用動,惟連署方式應該更謹慎,因為連署很多都是各政黨樁腳「抄一抄」就完事。政治工作者周軒直言,罷免基隆市長謝國樑的行動如火如荼進行中,柯文哲就是在暗諷罷樑民意,他的意思是根本沒有那麼多人去連署
葉立斌/核稿編輯現代人經常外食且三餐不定,加上熬夜、大量攝取咖啡、缺乏運動、愛美不曬太陽等生活習慣,導致普遍鈣攝取不足及吸收差。營養師葉若懿表示,鈣質不只是構成骨骼、牙齒的必要成分,也對肌肉、神經傳導、血液凝結、消化等人體生理機能相當重要。因此,想補鈣可吃小魚乾、黑芝麻、脫脂奶粉、刨絲乾酪、小方豆干
葉立斌/核稿編輯小君是麵食控,每天1杯含糖飲料,結果體重飆升、血糖也超標,戒掉習慣的飲食容易有剝奪感,長久下來難以堅持,醫師蕭捷健指出,其實只要用8招「飲食替代方法」,像是奶精改鮮奶、珍珠改寒天......並提到,只要將麵條換成冬粉,熱量和升糖指數都只有原先的1/3,還富含膳食纖維,有助消化健康,增
相關新聞請見韓實況主遊板橋中暑昏倒…一頭亂髮求救 痛苦畫面曝葉立斌/核稿編輯南韓一名女實況主「MAY五月」近日來台徒步旅行,在6月29日晚間在新北板橋一帶附近直播。然走到一半時,她疑似因為中暑,發生呼吸困難,頻頻喘氣,最後坐在路邊,且一頭亂髮,不見IG上的精緻妝容;所幸有路人及時見狀幫忙叫救護車送醫
黃筱薇/核稿編輯有民眾昨天(29日)到「牛角日本燒肉專門店」CITYLINK南港店用餐,沒想到在餐點吃到一隻蟑螂,店家後續處理方式讓民眾甚為不滿,在網上發文痛批,引發鄉民熱議。業者今天(30日)透過官方臉書發出道歉聲明。一位網友昨天在PTT發文表示,當天晚間到南港車站的牛角燒肉用餐,點了一杯冰淇淋紅
國立科學工藝博物館6/28展出的兵馬俑特展,其中一個「秦俑臉譜比對遊戲」體驗區拍照比對與兵馬俑相似度的軟體來自中國,主辦單位也傳出是中共統戰組織!台灣基進高市議員張博洋提醒家長這有資安疑慮、建議別玩這遊戲,並喊話教育部好好說清楚。張博洋表示,中國統戰組織在台舉辦兵馬俑特展,面對中國積極的滲透、統戰,
在台灣發展的日籍攝影師小林賢伍,曾經擔任旅遊節目主持人,故小有知名度。6天前他緊急被送入醫院,網路上猜測不斷,不過小林賢伍經紀人代他發文闢謠,透露他是因為急性扁桃腺炎造成持續高燒,並伴隨四肢痙攣、呼吸困難等症狀,經過6天的休養,小林賢伍最新狀況曝光。
沈莉馨/核稿編輯現在「無糖糖果」算是兒童及減重界的當紅炸子雞!柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣在臉書粉專「蘇妍臣-婦孕幼童營養師」發文表示,這是利用「糖醇」替代傳統蔗糖、果糖,目前研究也沒有跡象顯示,糖醇對兒童神經、智力發展有負向影響。但即使是看似無害的糖醇類,對易便秘、腹瀉、脹氣大腸激躁症的兒童還是要避
沈莉馨/核稿編輯為了讓口腔清潔、口氣清新,許多人會使用漱口水來清潔口腔,但也有不少人在使用漱口水後依然口腔衛生不良,為什麼呢?食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」及網站指出,常見的NG行為,包括:以漱口水代替刷牙及牙線清潔、用完漱口水後又用清水漱口、漱口水的使用頻率過高。
葉立斌/核稿編輯運動後體力耗盡,好想吃些點心果腹,卻怕前功盡棄把熱量吃回來?營養師嫚嫚說明,運動後進食其實不容易變胖,還能幫助恢復體力、修復肌肉。建議在運動後30分鐘之內進食,最長不超過2小時,可選擇簡單蛋白質配上碳水化合物,像是兩顆茶葉蛋配小條地瓜,適當份量少「腹」擔。
林婷婷/核稿編輯台灣啦啦隊文化享譽國際,日前卻有網友指出不少台籍成員的年紀都超過40歲,相較於日韓年長許多。對此,樂天桃猿團長壯壯認為這個時代,早就重新定義40歲,「40歲又怎樣,我覺得才剛開始呢!」壯壯在啦啦隊服務11年,針對40歲是否適合跳啦啦隊,她坦言被很多女孩詢問。不過,壯壯認為假設可以敬業
林婷婷/核稿編輯昨(29)晚金曲獎拿下最佳台語專輯獎的原住民歌手巴奈,致詞時,提到今年是中國「天安門事件」35週年不該被忘記,一句話觸動中國小粉紅敏感神經,瞬間「金曲獎」一詞從微博熱搜第一直接消失。對此,網路觀察家「艾瑪說新聞」開第一槍,怒轟巴奈「如果你真的是音樂人,不應該硬是挑起這個話題!」
林婷婷/核稿編輯王仁甫近期與超馬好手林義傑等人組隊,赴蒙古戈壁挑戰7天250公里的馬拉松賽,季芹先前一度聯繫不上老公,且不斷透過衛星定位追蹤位置,讓她心急如焚,所幸夫妻倆最後一天牽手奔跑於蒙古草原,王仁甫完成挑戰後,也向外界首發聲:「謝謝大家的關心,我沒失蹤,我只是再次突破自己!」
林婷婷/核稿編輯天后李玟去年7月5日過世,享年48歲,昨(29)晚金曲獎追思逝世音樂人環節,追思影片最後出現李玟身影,台下眾明星、亞洲樂迷為之鼻酸。搭配影片的鋼琴聲,是由歌手藍又時演奏,當畫面出現李玟時,歌迷也馬上聽出鋼琴旋律是李玟的歌曲〈暗示〉。
葉立斌/核稿編輯近期新冠肺炎(武漢肺炎,COVID-19)疫情嚴峻,衛福部疾管署在25日表示,本土新冠併發症上週新增817例,較前一週上升3成左右,連續5週上升,預估7月中旬後可能進入高峰。不少醫院對此嚴陣以待,過去在疫情期間曾討論過的確診後症狀,甚至是康復後仍有的狀況又被討論。醫師說明,在確診後最
相關新聞請見新冠單週感染恐破10萬 莊人祥:不恢復口罩令葉立斌/核稿編輯國內進入新一波的新冠肺炎(武漢肺炎,COVID-19)疫情!疾病管制署表示,預估本次高峰將發生在7月中旬。台大婦產科醫師施景中建議孕婦及早打疫苗,因為有位孕婦因感染而入院,且病情惡化快速。
在蘇州事件發生之後,那個國家冒出那句「這種事到哪都會發生」,其實就是避重就輕,混淆事件的性質。的確,假如只是當街隨機持械劃傷一兩個人,那還可以解釋成隨處可見的社會案件。但這件事情不是這樣行兇地點,是在日僑學校校車的候車處。兇徒還一度企圖登上校車,只是遭到車上員工(中國籍)阻止而未能得逞,但也已經造成
巴奈昨晚在金曲獎致詞時提到「天安門事件」引發關注,文化部長李遠今凌晨透過臉書向巴奈致謝,「謝謝你為理想的堅持。」巴奈今年以《夜婆 Iā-Pô》獲得「最佳台語專輯獎」,李遠有感而發說:「她過去常常用她的母語唱歌,也會用華語唱,我最常聽她唱的是《美麗島》。過去在許多社會運動中,最需有人支持的時候,她總是
葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,但想穩定血糖,飲食控制相當重要!鄰好西醫診所醫師李思賢就分享,一名43歲的男性患者,糖化血紅素高達14,同時合併膽固醇異常問題,原本被診斷需打胰島素治療,後來他戒掉加工食品,和大量的碳水化合物,短短1個月內糖化血色素從13.5下降到9.6%,而三酸甘油脂從空