葉立斌/核稿編輯近年曾紅極一時的「生酮飲食減肥法」,主打幾乎不吃米飯、麵、麵包,甚至水果等碳水化合物,改以高脂、蛋白質食物為主。學者劉沁瑜提醒,嚴格的生酮飲食容易缺乏維生素B、C、E、礦物質鉀、鎂及鈉等營養素,而營養素減少會使腸道吸收能力下降,易營養不良。建議全面補充綜合維生素和礦物質,並可以服用益
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕雙城三壘手路易斯(Royce Lewis)今天因右側內收肌拉傷,進入10天傷病名單,這是他本季第二度因傷進入IL。雙城從小聯盟3A拉上潛力游擊好手李伊(Brooks Lee)。路易斯本季曾遭遇右腿股四頭肌部分撕裂,因此缺席58場比賽。路易斯今年出賽24場,交出1
葉立斌/核稿編輯夏天天氣熱容易胸悶口渴,食慾容易不佳,適時補水外,中醫師分享3飲食,包括:屋梅山楂茶、冬瓜排骨湯、綠豆薏仁湯,清熱解毒好處多,在家就可輕鬆動手做。雲品中醫診所在臉書發文指出,夏至後天氣炎熱,暑氣傷氣加上紫外線強烈,易胸悶口渴,需注意防曬外,適時補充水分,加上天熱容易食慾不振,故要疏肝
辣媽女星何如芸最近斜槓出版新書,找2子幫忙寫序,這幾天陸續曬出兒子們寫的內容,坦言應該看過逾百遍,且一邊看一邊哭,忍不住自嘲與兒子都是愛哭鬼。相關新聞:何如芸認證 讓天蠍座喜歡是全世界最幸福的人何如芸3日分享晚上11點半接到小兒來電,嚇得跳起來急問發生什麼事,沒想到只是因為想她,聽到兒子在哭,她
彰化縣鹿港鎮第一市場是美食一級戰區,位於市場外的排隊名店「阿彬爌肉飯」3日在臉書宣布「即日起停止營業」,許多人直呼「好可惜」、「好想哭」,鹿港人的深夜美食從此只能成為回憶。老闆梁士彬說,夫妻倆的年紀都大了,也找不到人手接班,才做出這個重大決定!
葉立斌/核稿編輯炎炎夏日,來回穿梭於冷氣房與室外高溫間,溫差大讓身體難以負荷,其實容易感冒。中醫師余雅雯指出,在對的時間吃對的食物,可以達到紓緩感冒症狀的效果。她分享感冒食療秘笈,其中提到,若處於感冒「發炎」期,可以多吃水梨、西瓜、橘子、甘蔗、椰子汁,或服用蔥豉湯、四神湯,以達到消炎止痛、解熱、緩解
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕大都會日前以小聯盟合約簽下31歲牛棚投手費斯塔(Matt Festa),儘管他在3A表現出色,但本季在大聯盟僅獲得1次登板機會,而他的表現悽慘無比,在昨天也遭到大都會指定讓渡(DFA)的命運。費斯塔過去效力水手,去年還曾代表義大利來台灣參加經典賽。今年休季與教士
葉立斌/核稿編輯為了健康戒糖飲,但不愛喝水的人,有新的選擇啦!書心健康管理診所院長許書華分享3步驟製作水果水,輕鬆喝足每日飲水量的同時,也能幫助減重、舒緩情緒、排便順暢、改善肌膚狀況,以及提升免疫力,可謂是一舉數得!許書華在臉書專頁「書心健康管理診所」發文提及,想戒飲料,但又不愛喝水者,3步驟簡單製
劉晉仁/核稿編輯有知名學者近日指稱,「護國神山」台積電能有今天「有賴於政府專業官僚系統耕耘將近50年」。科技專家許美華相當不以為然,痛批「當年國民黨政府飛快賣台積電股票,賣到張忠謀拜託不要再賣了,2015年還要喜迎中資紫光,繼續賣台灣半導體,現在好意思說『50年技術官僚體系多棒』」?
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕根據《紐約郵報》記者薛曼(Joel Sherman)報導,國聯中區龍頭釀酒人送出小聯盟內野手巴里歐斯(Gregory Barrios),向光芒換來29歲右投希瓦利(Aaron Civale),繼續補強先發輪值。
沈莉馨/核稿編輯植牙手術可以恢復與真牙相近的咬合力,是很多人解決缺牙問題的首要選擇,然而侵入性的手術過程與耗時的療程,也讓很多人擔心其中的風險。對此典雅牙醫診所院長陳科維在臉書粉專「細節致勝 熊老大的口內整理術 陳科維牙醫師」發文分享避險3招,包括:尋求專業、好好刷牙、定期回診。
祝蘭蕙/核稿編輯近期美國德州進入炎熱夏季,一名女警開車外出巡邏時,接獲民眾報案,表示在一處田野中發現一輛廢棄車,車子裡面有8隻小狗狗,疑似被惡意棄養,由於事發當時室外氣溫高達華氏100度(約攝氏37.8度),讓女警緊急趕往現場救出小狗狗們,並把牠們緊急送醫治療,暖心畫面曝光後,掀起網友熱議。
羅碧/核稿編輯原本是28天來1次的月經週期,突然變成50天來一次或是1個月來2次;而經血量有非常多,有時卻又非常少,這樣的「亂經」現象讓人苦惱,難道是更年期來臨嗎?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,亂經未必是更年期,荷爾蒙失衡、生活壓力大、不良生活習慣、體重異常或罹病,都可能引發月經週期或流量異
祝蘭蕙/核稿編輯台北101「小CK」(Charles&Keith)專櫃週日(6/30)遭一名爆乳泰籍女子砸店鬧事,不僅台灣社會熱議,在泰國也引發討論。有泰國臉書粉專近日針對此事整理懶人包和泰媒相關報導,指稱泰國有一名自稱是該名女子同窗的人證實,該名女子其實是綽號「Aki」的跨性別者,來台前還在個人社
沈莉馨/核稿編輯近日衛福部公布國人10大死因報告中,癌症死亡率第3位為結腸、直腸和肛門癌。典威診所醫師陳志典整理5大腸癌檢查,包括:大腸鏡檢查、糞便潛血檢查、肛門指診、鋇劑灌腸攝影檢查,以及其他影像檢查,若能早期發現,治癒率極高,呼籲定期篩檢,有症狀時應立即就醫、治療。
沈莉馨/核稿編輯明明都有在吃菜,水也喝很多卻還是便秘?營養師賀菡懿指出,若餐後或整天避開了產氣食物還在脹氣、補了高劑量益生菌後,症狀沒有緩解,反而變得更嚴重,這些「矛盾」的跡象可能與小腸菌叢過度生長有關,需要提高警覺。賀菡懿在臉書專頁「功能醫學營養師 Lucy」發文分享,她經常遇到「藥物控制時好時壞
〔體育中心/綜合報導〕富邦悍將持續補強備戰下半季,新洋投Jack Labosky已於今日抵達台灣,而首度透過富邦悍將APP進行的新洋投中文譯名票選也於稍早截止,有超過萬名球迷參加票選活動,以「杰戈」獲得最多球迷親睞,成為Jack Labosky的中文譯名。
沈莉馨/核稿編輯珍珠奶茶遠近馳名,不只台灣人本身愛喝,不少外國旅客也常為此朝聖一杯。不過清水五權健康診所醫師蘇聖文指出,珍珠奶茶熱量驚人,以一杯全糖珍奶來說,就要700大卡,逼近便當熱量。對此他分享3招,讓喝珍奶變得健康一點。包含:改成微糖或無糖、減少珍珠量、改喝鮮奶茶。
相關新聞請見汪建民驚爆「罹肺腺癌4期」 爆瘦12公斤頭髮掉光葉立斌/核稿編輯現年56歲的藝人汪建民,在年初時細心的粉絲發現他骨瘦如柴,一度擔心他的健康狀況,如今爆出他竟罹患肺腺癌4期,癌細胞擴散頸椎、脊椎,腦部也檢查出兩顆腫瘤;營養師高敏敏表示,想遠離肺癌纏身,日常飲食要除3害,包含少吃紅肉和加工品
葉立斌/核稿編輯失智症未來每3秒就有1人,試試全球最佳飲食法麥得飲食,護腦又護心!營養師陳怡婷分享,10種護腦的食物,包括:全穀雜糧類、深綠色蔬菜、彩虹蔬菜、豆類、魚類、家禽類、橄欖油、堅果類、莓果類、紅酒,及5種傷腦的食物,包括:油炸物、甜食、奶油、紅肉、起司。