葉立斌/核稿編輯夏日烈陽,外出1天沒做防曬,回家直接「黑一階」!昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖表示,皮膚表皮層黑色素細胞在接受光刺激後,會分泌黑色素,並累積在角質層,但角質層會在約28天汰換,因此曬黑後約1個月左右才會開始慢慢變白,可藉由飲食、日常防曬等防護,多吃滋陰養血的食物,如黑白木耳、芝麻、水梨、
相關新聞請見倒楣!來看「汪汪隊」被音響砸傷 新北4歲女童急送醫葉立斌/核稿編輯近日有公開活動發生音響倒下砸傷4歲幼童之意外,所幸孩童就醫後已無大礙。幼童行動力旺盛,即使是在室內,也可能跌倒撞傷,遑論在戶外有可能從遊具摔下、遭車輛撞上等意料之外的危害。若受傷了該怎麼做?醫師建議若意識清楚,可先將腫脹部
前陣子台中女子連吃霸王餐落跑、店家忍痛吞虧損,不過台南地院判處一件詐欺罪,蔡姓男子吃霸王餐,他去中餐廳點了蔥爆牛肉、花雕雞等一桌菜,卻拖了兩個小時不付錢,最後店家報案,警方將他以詐欺現行犯逮捕,南院判拘役30天。據了解,蔡男有一陣子頻繁涉案,先是搭計程車從北部搭到台南不付車錢,4月間又在一間中餐廳點
交通部去年9月公告「電動汽車充電專用停車位及其充電設施設置管理辦法」,要求公有路外停車場充電停車位須達2%以上,目前桃園公有路外停車位約1萬9300格、充電車位僅428格,為此市府規劃以BOT方式委外經營,要求年底前建置598個充電車位,達到年底破千目標,至於充電收費大約是每度電9到12元不等。
沈莉馨/核稿編輯全台連日高溫炎熱,小心陽暑、陰暑上身!東霖馬光中醫診所院長蘇英碩指出,在戶外工作大量流汗卻無法排熱,中樞因過度炎熱而失調為「陽暑」,而長時間吹冷氣、吃太多冰品、或是戶外曝曬沒有緩衝一下就進入冷氣房,造成皮膚表面毛細孔、微血管快速收縮,感覺體內有熱氣卻流不出汗為「陰暑」。兩者致病機轉與
宜蘭地院審理宜蘭縣長林姿妙等人涉貪案,羅東鎮長吳秋齡今出庭作證,檢、辯聚焦免徵1558地號土地增值稅請領農地農用證明過程,辯方主攻通訊監察和筆錄及起訴書內容與事實不符,吳也駁斥是「張冠李戴」,不過檢方仍緊咬吳私下聯繫被告等人用意,質問私交好就能受託處理?
嘉義縣政府推動公共運輸,引進Youbike公共自行車,今天在故宮南院舉辦啟用儀式,第一階段在朴子市、太保市、民雄鄉、水上鄉及中埔鄉建置60站及450輛自行車,年底將完成至少130站共投入1000輛自行車;因嘉義縣市屬共同生活圈,且台南市、高雄市及屏東縣均為YouBike2.0系統,民眾可在5縣市內跨
林浥樺/核稿編輯在強勁的商務旅行以及旅遊休閒需求推動下,航空旅行越來越繁忙,美國運輸安全局(TSA)估計,美國獨立日(4日)當天將會有大約300萬人次通過機場安檢站,創下紀錄。儘管機場和航空公司通常建議,國內線應該出發時間前2小時抵達機場,國際線為3小時,但由於今年夏天有如此多的人搭乘飛機,這項標準
中職今天完成上半季最後1場補賽,富邦悍將在主場新莊以2:1擊敗樂天桃猿,以3連勝、主場4連勝為上半季畫下句點,只花2小時30分就收工是本季第3快,也是本季新莊比賽時間最快的1場。中職本季最早下班的比賽有2場,都是統一獅在台南,各是5月4日對樂天、6月23日對味全龍,都只花2小時25分,統一本季主場有
義大利摩德納紅土挑戰賽,「台灣一哥」曾俊欣後來居上,2:6、6:3、6:4逆轉勝會外賽殺入的地主黑馬佩奇(Alessandro Pecci),有驚無險挺進單打16強。本週ATP世界排名161的曾俊欣,摩德納躋身第9種子,初登場面對暫居681席的佩奇,意外陷入苦戰,開賽兩度被對手破發,首盤拱手讓人。所
國立台灣師範大學大眾傳播所今起到嘉義縣溪口國中舉辦「See Clues!台師大媒體素養營」,營隊團隊為了解該校學生使用網路媒體、社群平台類型進行問卷調查,發現有9成學生最常用的社群媒體不是IG(Instagram),而是FaceBook、YouTube、Tiktok等,每天時間超過2小時有3成。
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拉杜卡努(Emma Raducanu)在2024溫布頓網球錦標賽天助自助,由於俄國22種子亞歷山卓娃(Ekaterina Alexandrova)因病退出,改由會外賽「幸運輸家」薩拉蘇亞(Renata Zarazua)遞補,英國地主球星雖然臨場表現有些起伏,仍以7 :6 (7:0)、6:3擊敗墨西哥
辛納(Jannik Sinner)在2024溫布頓網球錦標賽初登場,就陷入4盤激戰,所幸新科球王頭號種子保持冷靜,6:3、6:4、3:6、6:3力退德國對手漢夫曼(Yannick Hanfmann) ,次輪將與2021年亞軍貝雷帝尼(Matteo Berrettini)上演「義大利內戰」。
溫布頓網球錦標賽昨點燃戰火,25歲的挪威名將魯德以7:6(2)、6:4、6:4橫掃澳洲資格賽選手博爾特,收下男單64強門票。 魯德是兩屆法網亞軍得主,不過在溫網從來沒有闖進過第3輪,今年也沒有參加任何暖身賽事就直闖溫布頓,昨首盤在搶7決勝局驚險勝出,次盤雙方互破後於第7局演出關鍵破發,順利取得聽牌優
溫布頓網球錦標賽點燃戰火,世界排名第3的西班牙名將艾卡拉茲(Carlos Alcaraz)在男單首輪以7:6、7:5、6:2,擊敗同為21歲的愛沙尼亞好手拉哈爾(Mark Lajal),踏出衛冕的第一步。艾卡拉茲今面對世界排名269、從資格賽晉級的拉哈爾,首盤意外陷入苦戰,直到搶7決勝局才驚險勝出,
葉立斌/核稿編輯不少人認為吃不完的剩菜、飯,要把它們放涼後才能冰冰箱,是這樣?營養師劉雅惠表示,這樣的行為毋通!因為食物只要低於60°C,就會進入危險溫度帶,這時細菌會大量滋生,所以放冷再冰更危險。建議直接放進冰箱快速降溫,可讓食物快速通過危險溫度帶。
葉立斌/核稿編輯現代人經常外食且三餐不定,加上熬夜、大量攝取咖啡、缺乏運動、愛美不曬太陽等生活習慣,導致普遍鈣攝取不足及吸收差。營養師葉若懿表示,鈣質不只是構成骨骼、牙齒的必要成分,也對肌肉、神經傳導、血液凝結、消化等人體生理機能相當重要。因此,想補鈣可吃小魚乾、黑芝麻、脫脂奶粉、刨絲乾酪、小方豆干
葉立斌/核稿編輯運動後體力耗盡,好想吃些點心果腹,卻怕前功盡棄把熱量吃回來?營養師嫚嫚說明,運動後進食其實不容易變胖,還能幫助恢復體力、修復肌肉。建議在運動後30分鐘之內進食,最長不超過2小時,可選擇簡單蛋白質配上碳水化合物,像是兩顆茶葉蛋配小條地瓜,適當份量少「腹」擔。
台中市一名男子前天一早騎機車外出,途中行經中區時感到身體不適停下休息,卻突然連人帶機車路倒,期間有熱心住戶發現扶起坐到椅子上,也有民眾關心詢問是否就醫遭婉拒,未料兩小時後警消獲報到場時,劉男已明顯死亡,經警方調閱監視器確認無外力介入,已報請檢方相驗釐清死因。