葉立斌/核稿編輯近年曾紅極一時的「生酮飲食減肥法」,主打幾乎不吃米飯、麵、麵包,甚至水果等碳水化合物,改以高脂、蛋白質食物為主。學者劉沁瑜提醒,嚴格的生酮飲食容易缺乏維生素B、C、E、礦物質鉀、鎂及鈉等營養素,而營養素減少會使腸道吸收能力下降,易營養不良。建議全面補充綜合維生素和礦物質,並可以服用益
一名65歲男子早上起床後突然右耳耳鳴,且用右耳講電話聽不清楚,只能用左耳聽,經治療後追蹤聽力已部分恢復。醫師提醒,突發性聽力損失發生時,應立即就醫,除了檢查聽力的狀況外,影像及神經檢查也可以用來評估是否有其他病變原因。台北榮總新竹分院耳鼻喉科聽力師藍佳洵指出,一般人因老化或疾病造成的聽力損失大多是漸
台中47歲鄭先生20多年來菸酒來者不拒,1年多前覺得吃東西總是「卡卡的」,吃太快還會反胃嘔吐,半年來暴瘦7公斤,甚至「連一口粥都吞不下」。就醫經內視鏡檢查,赫然發現食道下段有長達7公分腫瘤,確診是食道癌,醫師安排手術切除及重建,癌細胞尚未轉移,正持續努力抗癌中。
漫長的暑假來臨,也是學生使用網路的高峰時期。家中的孩子是否沉迷網路遊戲而影響學業、家庭和人際關係,甚至造成肩頸痠痛及視力不良等影響,都值得家長們關心。青少年由於面臨青春期,或親職教養資源不足,與父母關係易生緊張敏感。也因目前資訊網路與電腦手機普及,人手一機網路吃到飽,以致容易每天沉迷於網路遊戲。除了
台中47歲鄭先生20多年來菸酒來者不拒,1年多前開始覺得吃東西總是「卡卡的」,吃太快還會反胃嘔吐,半年來暴瘦7公斤,日前更是「連一口粥都吞不下」,就醫經內視鏡檢查赫然發現食道下段有長達7公分腫瘤,確診是食道癌,醫師安排手術切除及重建,所幸癌細胞尚未轉移,正持續努力抗癌中。
台中慈濟醫院耳咽管中心,今天在慈濟醫療志業執行長林俊龍、台中慈濟醫院院長簡守信共同揭牌下啟用!耳咽管中心為全台首創,將提供受耳咽管疾病困擾的病人「全方位評估、診斷新流程、量身訂製化」的精準診斷與治療。台中慈濟醫院副院長許權振表示,耳咽管是連接鼻咽部與中耳腔的構造,平常閉合,能避免鼻涕逆流或細菌傳到中
金門縣社區營養推廣中心金城鎮分中心今天揭牌成立,縣府參議陳祥麟公布今年將提供金城鎮1000位長者營養篩檢服務,透過社區力量,找出有營養不良風險的長者,提供營養諮詢,並及早介入,以避免高風險長者跌倒失能。陳祥麟說,全縣65歲以上人口佔總人口17.58%,已逐漸逼近20%的超高齡社會人口結構;若以常駐人
葉立斌/核稿編輯夏季正是減重好時機!中醫師表示,夏天是減重最佳的原因,主要是因消耗的能量遠高出其它三個季節,天氣熱,出汗多、睡眠少、食欲減退、人體代謝加快,此時能量消耗大,自然會瘦得快一些。因此,建議多喝水、少劇烈運動、少吃生冷冰涼飲食,加速新陳代謝、排毒等功效。
葉立斌/核稿編輯最近真的熱爆!你也出現水腫問題?中醫師邱伯恩表示,高溫濕熱的天氣,易釀身體或四肢腫脹,因此,在夏天悶熱天氣裡,建議早睡早起不熬夜、可透過冰敷和熱敷「交替」、多喝水、多運動。至於飲食方面,可多食富含鉀的食物,像是香蕉、酪梨,及深綠色蔬菜,能減少身體內水分滯留、降低水腫。
「上呼吸道感染病人多到不像是夏季」是近期不少醫師的心聲,上週類流感門急診就診突破9.5萬人次,疫情持續上升,本流感季至今奪走214條人命,平均每3人死亡就有2人是長者,專家提醒,社區新冠、流感雙病毒升溫,更推升老年人重症、死亡風險,一般流感疫苗效益相對有限,建議接種含佐劑免疫加強疫苗,助攻效力升級、
62歲的洪先生已退休,平時有運動及登山習慣,這次預計跟朋友一起去非洲旅遊,挑戰非洲高山吉力馬札羅山,為瞭解旅遊前是否有需事先準備的藥品,至新竹臺大分院新竹醫院家庭醫學部就診諮詢。經過醫師詳細詢問過去病史、過往登山症狀、身體檢查及行程評估後,醫師建議使用預防性高山症用藥,並詳細衛教預防高山症的方法;醫
72歲王姓老翁日前出現左側頭痛,一開始就醫診斷為叢發性頭痛,但吃止痛藥未改善,直到前額頭出現紅疹及群聚型水泡,前往皮膚科就醫才確診為左側三叉神經第一支的帶狀疱疹。所幸經醫師給予抗病毒藥治療,再加上止痛藥、維他命B12及傷口早晚換藥,一週後皮膚逐漸恢復,疼痛也緩解讓他恢復正常生活。
葉立斌/核稿編輯若有腰痠、緊繃、坐不久的困擾,那可能肌肉缺氧是癥結所在。恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文指出,法國研究發現,慢性下背痛患者的下背肌群,在運動時耐力差,肌肉含氧量和機械效率皆較低,而且運動後疼痛增加。許多患者檢查都顯示正常,無法明確找出病因,屬於「非特異性下背痛
沈莉馨/核稿編輯你也有這種尿滴答滴答,甩不乾淨的困擾嗎? 除了可能是膀胱無力之外,也有可能是攝護腺肥大所造成。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝分享預防5招,包括:減壓生活及培養愉快身心、避免長時間固定同樣姿勢、杜絕憋尿及適當補充水分、多攝取含鋅及含茄紅素食物、及時尋求專業協助。
葉立斌/核稿編輯近日新冠肺炎(武漢肺炎,COVID-19)疫情捲土重來,據疾管署副署長曾淑慧預估,8、9月將達到高峰,9月後才會下降。然而,彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文指出,最近病毒大亂鬥,急診室已經塞爆,且小兒科病床待床14床,欲住院至少等3天;此外,光是1歲以
75歲的李先生本身有糖尿病史及良性攝護腺肥大,皆有固定接受藥物治療,但近期發現小便狀況變差、且雙下肢出現水腫、甚至某天尿不出來,家屬立刻將他送到醫院。一連串的檢查發現腎功能變差、雙側腎水腫,加上膀胱異常腫脹,緊急放置尿管導尿後,從膀胱引流出超過1000c.c.的尿液,之後接受攝護腺雷射手術後,除了能
賴以潔/核稿編輯隱形眼鏡能讓近視者遠離被鏡框束縛,但要注意戴太久當心視力模糊且眼睛刺痛!珍世明眼科診所院長王孟祺,分享一位一天配戴18小時軟式變色隱形眼鏡的患者,發生上述狀況,檢查發現是眼角膜長期乾燥缺氧,長滿了新生血管,影響視力且導致眼睛不適,並提醒,配戴隱形眼鏡每日別超過10小時,覺得眼睛不適最
羅碧/核稿編輯「唉,中年之後好容易發福呀!一定是因為代謝變差了。」許多中年人常將這句話掛嘴邊;對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文分享,仔細回想一下,便能發現中年發福主要是3原因造成,包括:經濟狀況改變、活動量少,以及中年後肌肉量下滑,使得基礎代謝率變差引起的。
沈莉馨/核稿編輯隨著年齡增長、眼睛受傷、長期暴露在紫外線下等,都會使罹患白內障的風險增加,藥師李翊弘、鄭琳珍指出,想要減緩白內障惡化,除了帶太陽眼睛、均衡飲食、定期眼科檢查外,也可以吃葉黃素與玉米黃質、維生素C和E、Omega-3脂肪酸、黑醋栗萃取物、玻尿酸、硒、蝦紅素、智利酒果幫助預防或延緩白內障
葉立斌/核稿編輯用酒精塗抹在皮膚上,蕁麻疹就好了?醫師黃士倫分享案例,一個阿嬤提到孫子前陣子蕁麻疹,她用酒精噴一噴、擦一擦,隔天孫子的蕁麻疹就不治而癒。他表示,不治而癒只是剛好而已,不論任何用途,酒精不要拿來噴在孩子的皮膚身上,會酒精中毒,嚴重甚至會引起呼吸衰竭或死亡。