文、食譜示範/文碩氣(FITVELY)、趙恩緋 譯/葛瑞絲還是有很多人認為減肥只是單純地減輕體重,每天站上體重計測量,體重下降時就以為自己變瘦了;相反地,若體重增加,就會自責說昨天吃的東西讓自己變胖了。同樣都是體重減少5公斤,身材曲線會因為減掉的是體脂肪、肌肉還是水分而出現明顯差異。最理想的減重是體
我們總常在生活中遇到事情結果不如預期,不解究竟是自己表現失常;或是事先過度自信,期待太高?無論何者,我們對事情的在意與期待程度,都深深影響著我們的表現。在運動賽事裡,我們常聽到「平常心以對」這句話,因為太難──愈是重要的比賽,我們不是理應愈在意、重視嗎?──所以才不時耳聞。運動心理學的覺醒理論,很適
內惟藝術中心邀請藝術家「不討喜」推出「眼淚是珍珠」系列的全新陶藝創作展「Reading,Writing,and Crying」,即日起至4月28日,「內惟閱讀」空間展出,次此展覽展出共計15陶藝作品,其中有10件為全新創作。內惟藝術中心表示,不討喜將象徵珍貴而帶有距離感的珠寶,藉由手作陶藝的溫度轉化
2024台北燈節「龍躍光城」即日於西門町登場,其中一組作品〈紅樓紀事〉與紙雕藝術家成若涵作品相似,引起不少人關注。不過成若涵昨(7)日在臉書強調「今年並未參加台北燈節」,並表示遺憾,認為自己的創作價值沒有被尊重,更感嘆「這是藝術與文化上的大退步。」對此,主辦單位台北市觀光傳播局表示,尊重藝術家的創作
近五月,春雨遲遲,白天多暖,幾縷軟軟晚風就吹涼。返鄉的K,無論早晚,訊息裡的馬來西亞都是燒滾的熱浪,偶爾挾帶一場午後蒸出樹林莽氣的狂野雷陣雨。晚飯後,電腦前,K絮絮著在市場找到的新鮮食材與香料,下廚為家人實驗了哪些新料理,回來以後也要做給我嘗嘗。
即將迎接農曆新年,新的年度,不管是財運、事業運、貴人運,一定是統統要的啦……〈累積福報〉幫助別人 就是幫自己以前上班A同事,每次到了發薪日,下午確認薪水入帳、下個動作就急著轉帳,大家都開玩笑每個月5號她要趕三點半。原以為她是繳卡費、還是忙著結清購物車,結果她露出神祕笑容回答:「我在改運。」蛤,還有這
關於文化黑潮補助,你可以想,只有3年,也可以想,至少有3年,但有這筆資金的挹注,使很多畫廊與藝術家更有能力參加國際指標性藝術展會。甫於去年12月20日上任的新任畫廊協會理事長陳菁螢,昨(30)日首度與媒體茶敘,被問及對於文化部新推「匯聚台流文化黑潮計畫」的看法,持相當正面的態度表示,「算是文化部一個
意識還未發展成熟的童年,父親就常帶我上電影院。當時的專注力還無法承載兩個小時黑暗中的光影,反倒是電影開演前的國歌,飄散在光束的二手菸,裝在塑膠袋裡的鹹爆米花,刷上番茄醬的炸熱狗,烤得香酥的黑輪片,無關乎電影內容的細節滲進深層的記憶。稚嫩大腦皺褶還無法藏納電影線性邏輯的敘事,每每吃飽喝足就靠在父親臂膀
中藥房依聚落而設,昔日關照庄頭居民的健康,但因藥事法相關規範,中藥房正面臨傳承、經營困境,高市文化局出版《煎一壺時代補帖:高雄30家老中藥房的故事秘方》,今天下午舉辦新書發表會,替讀者找到再次踏進老藥房的理由。文化局表示,鼎盛時期全台約有1萬5000多家中藥房,在醫療資源不夠普及的年代,這些散佈在山
澎湖縣白沙鄉「瓦硐南天廟清道光神轎(殘件)」是全縣現存最早神轎,經澎湖縣政府文化局向文化部文化資產局爭取經費補助,委託以木雕刻中心進行修護工作,現完成修護並保存於瓦硐南天廟。此件神轎為澎湖地區所見可考年代最早之神轎,原置於南天廟廂房,拆解成轎身4大件與轎底1件保存。正面轎匾墨書「山西夫子」,左右框陰
信件收來一封,恭喜你,你的評論瀏覽已達五千次,在地嚮導積分等著你。點開,那則評論是關於腳底按摩。那次按我的師傅,按到睡著,我想著要怎麼叫醒他,還好隔壁的師傅拍了下他的肩膀,但沒想到,他醒來第一句話是說:「睡著按你比較不會痛。而且妹妹呀,你要跟我聊天,我才不會睡著。」當下我好心問他,平時都跟客人聊什麼
鋼琴老師黃睿靚冬至夜在高雄文化中心舉辦慈善獨奏會,吸引熱烈回響,公公前總統陳水扁也專程到場聆聽,事後笑說想起陳致中學鋼琴的糗事,並透露全場2小時陶醉其間沒打瞌睡,稱讚黃睿靚表現太棒「爸爸以妳為榮為傲」。陳水扁表示,這是睿靚繼2012年愛與勇氣慈善音樂會、將收入捐贈麻二甲之家的未婚媽媽後,相隔許久、累
表演工作坊舞台劇《隱藏的寶藏》即日起登場,編導賴聲川再度運用戲中戲的手法,並且創造多層機關,將舞台「翻轉90度」,透過側台視角,引領觀眾一窺戲劇的後台與戲場上的對照演出。由范瑞君、宋少卿、朱德剛等硬底子演員擔綱演出,帶出人性表面與內在的各種樣貌。
我們家在鄉下,是單親家庭,只有媽媽而已,打從我有記憶的時候,媽媽就跟我說,你爸爸已經死了,現在只有我們兩個人而已,什麼爸爸我想都沒想過,媽媽人很好很疼我的樣子,我每天晚上跟媽媽說話的時候,她也不嫌煩,還會說今天發生什麼事情的故事給我聽,一直到我累了睡著了,那時候也聽不懂啊,覺得好像有誰說話就是故事一
忙碌生活中總會面臨許多事,讓人忍不住思考人生,來自日本的新都會型水生公園Xpark,即日起推出全新主題活動「從海生看人生!365種海生之道」,透過館內300種以上的多樣生物樣貌,引領觀眾從生物們的視角嶄新你我的日常,正面積極迎向每一天。「從海生看人生!365種海生之道」活動網站即日起上線。有可愛逗趣
奇美博物館深受歡迎的實境遊戲,在進入「台南400」之際,最新企畫《穿越時空的航海家》,結合AR體驗與5G網速,全面升級,已先舉辦封測體驗活動,獲得玩家好評,針對意見回饋再優化後,預計明年第1季上市。奇美表示,《穿越時空的航海家》是因應「台南400」最新力作,連結科技與藝術,帶來虛實整合的沉浸式體驗,
進入深秋,日本各地氣溫降到8度以下,8度是「紅葉開關」,紅葉季節就開始了。深秋晝夜溫差大的話,紅葉就會紅得很盡責,美到不行;溫差不足,紅葉就會紅得半調子,像是骯髒的枯葉。若沒有急遽的溫差,上帝就畫不出美麗紅葉的錦繡圖來,因此要感謝溫差!日本一般提到「溫差」都沒好事,像團隊內不和諧,就說是有溫差;溫差
「敢」於突破的藝術第十九屆林榮三文學獎.短篇小說獎決審會議紀錄時間:2023年10月6日下午2時半地點:《自由時報》一樓會議室決審:甘耀明、林俊頴、郭強生、張亦絢、黃美娥(名字依姓氏筆畫排列)記錄:董柏廷 攝影:陳奕全會議開始,基金會報告收件情形,本屆短篇小說獎共收到三百七十件來稿,由蔡昀臻、李桐豪
文.攝影/吳垠慧近年,台灣原住民藝術家廣受邀請參加國際雙/三年展,包括具代表性的「德國卡塞爾文件展」,亞太區域的「新加坡雙年展」、「雪梨雙年展」、「韓國光州雙年展」等,彷彿接力似地航向國際藝術展的航道上。原住民族僅佔台灣總人口數的2%,其中從事當代藝術創作者更是少數,而今開創出不同於過往的藝術脈絡與
身旁有兩位女性長輩,一位是姑姑,她很少道他人長說家人短,她總是笑容可掬地說:「來坐坐。」一位是附近鄰居長輩,每次遇到她和其他人閒聊時,內容不外乎身體這裡痠痛、那又出問題;接著又說著兩兒子在旅居海外後,久不回來看她,好不容易回來,也是蜻蜓點水交待一下即返美。近日又逢人說著兒子視訊要她將房子賣了,去住養