從未上過大學的網球名將費德勒,人生至今只踏過大學校園兩次,最近一次是榮獲達特茅斯學院頒贈榮譽博士學位,同時發表畢業演說,全程充分展現他經歷豐富的人生智慧,使得各大媒體紛紛報導,摘錄人生金句。對一個準運動心理學博士生的我而言,費德勒這場演說,精萃了他過往場內場外所累積的人生哲理,無疑是運動心理學的最佳
前陣子受邀上朋友的podcast,談如果孩子希望將來走運動這條路,家長可以如何幫助。不只限於運動,假使孩子希望將來靠音樂、繪畫、烹飪等才藝吃飯,家長所應思考的方向完全相同。在心理學裡,一個人在採取某行為時,必定有其意圖目的,也就是動機。自我決定理論在動機理論裡相當重要而且實用,它宣稱每個人都會為了滿