葉立斌/核稿編輯減重永遠是明天的事?其實從改變生活上習慣,也能佛系瘦、慢慢瘦!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文整理9大減脂哲學,包括:喝湯把油撈掉、飯後多走動、吃肉去皮、不吃肥肉、不吃甜食、吃飯放慢速度、充足水分、只吃7分飽,以及選擇原型食材。減重強調持之以恆,千萬別為了快速瘦身,節食不吃
南山人壽今年首度贊助舉辦路跑賽事,冠名贊助的「2024南山人壽臺北城市創意路跑」將於2024年11月10日登場,即日起開放報名;每報名1人,將捐贈50元給「長明賞」,邀請民眾跑步做公益,共同支持長跑運動員訓練。南山人壽連續5年獲外溢保單新契約件數第一名,同時透過健康管理幫助保戶更健康。今年更首度贊助
雲林前縣議員顏旭懋因走私逾600公斤安非他命被判處無期徒刑定讞,同案多名運毒集團成員也受到重判,其中1名被檢方列為共犯的林姓女子,在被羈押451天後因證據不足獲判無罪定讞,林女為此請求刑事補償,屏東地院認為應准予補償180萬4000元。顏旭懋跨國運毒集團3年多前被檢方瓦解,近10位共犯陸續被判處重刑
黃邦平/核稿編輯巴西警方於當地時間2日表示,破獲了涉嫌洗錢、非法金流達5.5億黑奧(約新台幣31.6億元)的洗錢集團,資金來自向墨西哥及全球供應古柯鹼(Cocaine)的不法獲利。據《路透》報導,巴西聯邦警察指出,集團長期替該國毒販洗錢。巴西販毒集團規模龐大,經常透過空運和包括歐洲在內等多條路線,將
別人是通關禮遇靠「刷臉」,新竹縣橫山警分局芎林分駐所警員邱亦程卻是憑「刷臉」加上百米競速拿下通緝犯!新竹縣新埔鎮50歲呂姓男子因為涉嫌竊盜案卻在偵查期間屢傳不到被通緝,上週四(6月27日)傍晚,開著從其朋友借來、卻有借不還的休旅車,載著47歲范姓女友等3人到處兜風閒晃。
高中學歷的方姓老翁自稱是醫師,連續在新竹市替3名婦人針灸,結果3女被施針後,都感到身體不適,後來才發現方男竟無醫師資格,新竹地院依違反醫師法將方男判刑。法官調查,方姓老翁明知其並未取得合法醫師資格,不能執行醫療行為;且明知針灸屬於侵入性醫療行為,應具有醫師資格,始得為之。竟向友人王女謊稱自己是中醫師
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)持續延燒,新北市衛生局監測新冠疫情,上週(6/23-29)新增177例新冠本土確定病例(併發症),較前一週增加54例。因應暑假將至,外出旅遊、活動與人潮聚集機會增多,市長侯友宜於今日市政會議,建議市民朋友外出、搭乘交通運輸工具或就醫時,一定要戴好口罩,並落
羅子秦/核稿編輯螢光幕前累積不小知名度的外科名醫江坤俊,除了是臉書擁有60萬人追蹤的網紅,甚至接下《健康2.0》主持陣容。在婆婆媽媽眼裡愛家的他,今遭週刊爆出在醫院內,另有紅粉知己,對象是身邊的護理師。諷刺的是,18天前江坤俊才發文恭喜妻子EMBA畢業,「可以朝下一站前進了」,如今,卻爆出對感情不忠
葉立斌/核稿編輯大學分科測驗將於7月12日、13日舉行。在考前該如何飲食,成為一大重點。營養師薛曉晶提醒,考前一段時間內飲食風格務求穩定,以免腸胃不適;同時提醒應避免吃生食。薛曉晶表示,時序到了考前兩週到一個月,這時的飲食風格主要是「穩定」,例如若察覺吃了特定食物,容易脹氣,這段時間就不要吃。「考生
因應高齡化社會,台南市推動社區健康促進活動及打造多元整合性長照服務,近年來使用長照服務人數快速攀升,累計服務人數已超過7萬人。南市社會局表示,根據衛褔部統計,南市112年長照服務涵蓋率高達91.6%,110年至112年連續3年蟬聯六都第一。
俄羅斯男單第6種子盧布列夫(Andrey Rublev)在溫布頓網球公開賽首輪以4:6、7:5、2:6、6(5):7不敵阿根廷科梅薩納(Francisco Comesana),在場上的情緒控管問題再度成為焦點。盧布列夫近期常有在場上失控摔拍的情況,在法國網球公開賽也是因此在32強崩盤,來到去年打進8
桃園市3家SRF固體再生燃料廠商(可寧衛、台灣立方、立疆)進駐桃園科技工業園區,地方醞釀發動抗爭,對於經濟部長郭智輝昨日指出,友好國家都在關注此事,對於國際大廠的處理,稍有不慎,將影響後面更大投資;桃園市長張善政今(3)回應,希望友好國家在台灣、桃園投資時,能夠注意環境及居民健康兩個重點,在地居民難
「7-ELEVEN高雄啤酒音樂節」即將於7月5至7日在高雄夢時代正對面廣場舉辦,除了邀請到郭書瑤、韋禮安等多組台灣歌手演出,另外南韓FTISLAND、Jessica等多組海外歌手也將來台表演,當然也少不了精彩的DJ SHOW。DJ妖嬌7月將到巴黎奧運活動表演,這次先投入高雄啤酒節炒熱氣氛,她先去現場
竹聯幫龍堂士林分會成員陳姓男子等人,涉嫌在詐騙集團擔任拘禁販售人頭帳戶被害人的「監控手」,案經新北市永和警分局抽絲剝繭追查,拘提5嫌移送偵辦,而其中一名綽號「空安」的嫌犯鍾俊安,因有拳擊專長,還曾代表台灣參與國際賽事、風光一時,現淪為詐團一員,令人不勝唏噓。
劉家凱/核稿編輯今(3日)太平洋高壓勢力稍微增強,台灣附近轉東南風,各地雲量減少,中南部有38度極端高溫出現的機會,天氣風險公司預估明後天(4-5日)太平洋高壓勢力更強,持續到週日(7日),要有高溫長期抗戰的心理準備。天氣風險公司分析師廖于霆表示,今太平洋高壓勢力稍微增強,台灣附近轉東南風,各地雲量
TVBS《健康2.0》主持人、外科名醫江坤俊,今(3)日爆出已婚的他被直擊約會護理師,愛家好男人形象崩壞,經紀人和電視台也做出回應。江坤俊經紀人小瑜一早感謝媒體關心,對於被指約會護理師,她轉述江坤俊說法,表示對方是來往比較熟識的同事,「目前家庭狀況一切良好,謝謝大家。」
天氣炎熱,不少人頻喝飲料、吃水果消暑。台中市一名50多歲的婦人為了控制血糖及體重,刻意減少精緻澱粉攝取,改以水果當正餐,不料,反而攝取過多糖份,造成血糖失控不穩,經大甲李綜合醫院新陳代謝科主治醫師陳昱瑋提醒,改善飲食,並以藥物控制,血糖才逐漸恢復正常。
國內生育率低,少子化嚴重,惟許多人可能不知道,婦女懷孕及生產過程,除得忍受身體不適,依據2022年統計,婦女產後憂鬱症盛行率高達10~26.8%,且逐年上升中。因此,孕產婦要維持健康身心,應有充足睡眠、規律運動,並適時紓壓,尤其是家人的陪伴支持,南投縣衛生局提醒民眾,若發現孕產婦有憂鬱傾向,甚至想不
葉立斌/核稿編輯外用A酸是治療青春痘的實用藥物,不過某些患者會擔心脫皮、紅腫等副作用而不敢使用。萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵在臉書粉專「沈孟暵 皮膚醫師」發文分享幾點原則,降低刺激性,像是逐步調整用藥量、調整擦藥頻率、使用前(後)擦保濕產品、避開眼周、避免使用其他有煥膚效果的產品等。
第一次販毒就抓!台中市警方今年3月發現通訊軟體「微信」,有人販售「進口助眠軟糖」,並標榜「價錢漂亮」吸引顧客上門,搜索32歲的陳姓賣家住處,果然發現愷他命12包、毒咖啡106包與新興毒品「哈密瓜錠」及「鴛鴦錠」一批,陳男頻頻說,自己很衰走霉運,第一次販毒就被抓,得入獄吃牢飯,台中地檢署聲請羈押獲准,