葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止
電音女神「姐姐」謝金燕參加歌唱綜藝節目《乘風2024》(浪姐5),50歲的她勇敢突破自我,可惜最終未能擠進成團名單,許多粉絲替她抱屈,她也數度在社群發聲。有歌迷專程飛到長沙看錄影,謝金燕在社群轉載歌迷的心得,粉絲提到,「突然問了幾次自己到底在激動什麼?好像有了那麼點答案,就像是看著自己的家人站在懸崖
未來10年間 工業需求將主導白銀市場歐祥義/核稿編輯今年以來,國際金價不斷上漲,屢屢突破歷史新高價,隨著一些錯過黃金漲勢的投資人,將目光轉向價格相較便宜的白銀,使白銀今年漲幅凌厲,甚至贏過黃金,一方面原因在於,白銀市場規模遠小於黃金,更容易受到投機導致價格劇烈波動,分析師認為,基於各種基本面因素,白
陳麗珠/核稿編輯宏都拉斯與台斷交,轉與中國建交後,台灣對該國白蝦購買量大幅下滑,今年前5月宏國白蝦對台出口量腰斬,而中國因經濟低迷、自身難保,對宏國白蝦報價直接砍到僅台灣的5成,宏國蝦農拒賣。部分蝦農在不堪虧損下,只能關門收攤,近日傳出宏國南方中小型水產養殖協會(Apemasur),要求政府提供3.
大谷翔平昨在3局擊出本季第26發全壘打,6月狂敲12轟追平隊史第3多紀錄,最終道奇鏖戰本季球隊最長的3小時45分後,在延長賽第11局猛攻7分,以14:7擊敗巨人。大谷在3局砲轟右投豪爾德,擊出中外野陽春砲,由於比賽打太久,道奇總教練羅伯斯被問到這轟時開玩笑說,「翔平今天有打全壘打喔?不是昨天?」隨後
日星井浦新、田中麗奈及台日混血演員朝井大智演出的電影《福田村事件》,前天在台北電影節首映,井浦新看到台灣粉絲舉著應援扇表達支持,他稱自己已經是50歲大叔了,卻能享受「偶像般的待遇」,真是意想不到。井浦新曾經演出台日合製作品《路~台灣Express~》,與邵雨薇合作過,過去幾度因工作來台,覺得台灣有著
財政部2023年8月起推出新青安貸款,除調高貸款額度、延長貸款年限及寬限期外,並由住宅基金及公股銀行加碼利息補貼。由於新青安貸款條件優渥,帶動自住買盤進場,撥貸戶數及金額呈倍數成長,外界質疑新青安遭到濫用、助漲房價等。為此,財政部提出4大精進措施,包括每人限貸一次、新貸戶須簽自住切結書等。
屏東縣潮州鎮設有鎮立游泳池,暑期為讓更多鄉親能以較小的壓力消暑,鎮公所今年首度在夜游時段祭出「女性免費」的新優惠,是在地方引來熱議。座落於潮州中山公園及圖書館間的潮州鎮立游泳池,於1977年啟用,「歲數」大導致場地與其它新泳池相較是顯得陽春,又因多年未調漲的全票僅40元、半票30元,經營多年下來,鎮
歌手「Yellow」黃宣參戰《歌手2024》,最新一集選唱〈Close to You〉的他在投票結果僅得到第8名,悲慘墊底。中國專業音樂博主替他抱不平認為「黃宣第八實署冤案,這明明就是一場升級版的〈思念〉,不僅在本場可以競爭前三,再黃宣本季所有表演也是前三的水準,什麼時候這樣的表演能在主流音綜節目上
《日經亞洲》(Nikkei Asia)30日報導,拉麵是日本引以為傲的美食,對於一些較小的城市而言,拉麵不僅是一頓飯,更是希望的泉源,已成為吸引遊客為當地經濟帶來新活力的武器。據報導,日本國土交通省觀光廳對外國遊客的飲食滿意度調查顯示,最對外國遊客口味的日式餐點是肉類料理,其次就是拉麵,第三才是壽司
葉立斌/核稿編輯小君是麵食控,每天1杯含糖飲料,結果體重飆升、血糖也超標,戒掉習慣的飲食容易有剝奪感,長久下來難以堅持,醫師蕭捷健指出,其實只要用8招「飲食替代方法」,像是奶精改鮮奶、珍珠改寒天......並提到,只要將麵條換成冬粉,熱量和升糖指數都只有原先的1/3,還富含膳食纖維,有助消化健康,增
今(6月30日)受西南風沉降影響,東南部吹起焚風。中央氣象署指出,台東縣金崙測站測得41度,是今年觀測以來最高溫,這樣的天氣型態將維持到明天(7月1日),未來一週天氣高溫約33至36度,大致是多雲到晴、午後有雷陣雨的天氣。氣象署預報員曾昭誠表示,台東縣金崙測站下午1點50分測得41度,是今年觀測以來
葉立斌/核稿編輯吃完柳橙後,多數人會將果皮丟進廚餘桶。不過令人意想不到的是,柳橙果皮竟有改善心血管疾病功效!根據美國佛羅里達大學一項新研究表明,通常被當作廢物丟棄的柳橙皮,其萃取物可以抑制與心臟病有關的化學物質產生,為心臟健康提供了新的治療策略。
莊文仁/核稿編輯南韓全羅南道和順郡政府,和建商富榮集團合作推出月租1萬韓元(約新台幣235元)社宅,100戶幸運家庭中籤後正準備在7、8月搬入,孰料卻突然接到延期入住通知,可能要到9月或更晚,讓已經準備好搬家、結束現有租約的中籤者氣到跳腳。
日本知名演員井浦新、田中麗奈主演的電影《福田村事件》昨天(29日)在台北電影節首映,兩人都來過台灣,井浦新自爆很愛台灣的高山烏龍茶,「不會當伴手禮,是我自己喜歡喝!」看到台灣粉絲舉著應援扇表達支持,井浦新自嘲已經是50歲大叔了,卻能享受「偶像般的待遇」,讓他直呼想不到。
陳麗珠/核稿編輯受有效需求不足等因素衝擊,中國6月製造業採購經理指數(PMI)為49.5%,連續兩個月跌落50%的榮枯線。外媒認為,中國經濟復甦不穩定,製造業持續萎縮對今年5%的經濟成長目標構成威脅。中國國家統計局6月30日公佈最新數據顯示,6月PMI為49.5%,與上月持平,連續兩個月低於榮枯線;
《女王大人》日前邀請啦啦隊女神李多慧、籃籃、孟潔、宜芳上節目,籃籃透露一位來自日本的粉絲相當瘋狂,只看過籃籃一、兩次,就開始日本台灣兩地跑,搭紅眼班機瘋狂追她所有活動跟球賽,光一年來回機票可能就花了40、50萬。籃籃分享自己有一位讓人印象深刻的日本粉絲,只看過籃籃一、兩次,就開始日本台灣兩地跑,搭紅
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇日本巨星大谷翔平狀況絕好調,今日炸出本季第26轟,單月已狂敲12發全壘打,有機會挑戰歷史。大谷翔平在3局上半棒打巨人右投豪爾德(Spencer Howard),逮中85.6英哩的偏高滑球,猛力一揮掃出中外野陽春砲,擊球初速109.7英哩、飛行距離412英呎
相關新聞請見英國26型艦「姊妹」+1 加拿大啟造15艘「河流級」神盾驅逐艦加拿大28日啟動「河流級」神盾驅逐艦的建造工作,預計2050年以前獲得15艘同級艦。根據加拿大政府公布資訊,此案總預算共計560億至600億加幣(約新台幣1兆3297億元至1兆4247億元),為加國自二戰以來最大規模的造艦計畫
進入汛期後,在梅雨鋒面及午後雷陣雨挹注下,曾文水庫蓄水率已突破5成大關,從5月下旬時蓄水率約25%的低點逐步攀升,今天已來到50.38 %。水利署統計,截至今日下午1點,北部的石門水庫蓄水率37.46%、翡翠水庫68.96%、寶山水庫83.37%、寶二水庫85.89%、新山水庫97.09%。