12歲的小涵(化名)這2年來,常在睡夢中大叫、全身僵硬痙攣,今年2月初又因聽到鬧鐘聲響而嚴重發作,甚至出現心因性猝死,經電擊搶救、裝置葉克膜及藥物治療後,才救回性命。醫師診斷她罹患遺傳性心律不整的「長QT症候群」,容易受到起床鬧鐘刺激誘發「多型性心室頻脈」,裝設體內去顫器,預防心律不整時電擊救命,並
12歲的小涵2年來會在清晨睡夢中突然大叫、全身強直痙攣,今年2月初又因聽到鬧鐘聲而嚴重發作,不省人事,造成心因性猝死,經電擊搶救、裝置葉克膜及藥物治療,才救回性命,診斷罹患遺傳性心律不整的「長QT症候群」,容易受到起床鬧鐘刺激誘發「多型性心室頻脈」,最後裝設體內去顫器預防心律不整能電擊救命,建議手機
葉立斌/核稿編輯忙碌的一天終於結束,感覺好累又完全不想動?洪永祥診所院長洪永祥表示,腎友想擺脫疲勞感,可做到5招,包括:能量滿滿的早餐、增血清素、血液循環好、減少多餘消耗腦力的習慣,以及良好的睡眠品質。其中在選擇早餐時,推薦富含優質蛋白、高能量低鉀水果、川燙過的蔬菜、澱粉,以及不飽和脂肪酸等各5樣食
羅碧/核稿編輯「我發現如果有事情馬上做,我都會做得又快又好。但如果稍後做,我就做不成了!」心理師蔡百祥分享個案指出,這是30多歲林太太在做心理諮商時吐露的心聲。他說,ADHD成人患者對「時間的理解」有時候不夠清晰,建議透過5個方法建立時間觀念,包含:寫日程表、建立早晨清單、設定上網時間、依靠朋友或家
葉立斌/核稿編輯今(20日)除了是諧音「我愛你」的一天,也是24節氣中的「小滿」。中醫師王大元提醒,此時正值梅雨季節,暑熱與濕氣聯手來襲,天氣會比立夏再炎熱潮濕點,容易讓人疲勞困頓,因此建議可午後小睡一下,約固定在下午1時至3時左右為佳,並將時長控制在15-30分鐘,以便凝聚元氣,增加工作效率。
沈莉馨/核稿編輯許多上班族長時間待在辦公室,便成了久坐一族。醫師高銘鴻表示,對現代人來說,「久坐」似乎很難避免。而且一坐就是好幾小時,連早餐、午餐跟晚餐也無一例外。但久坐對於骨盆很不利!若坐姿不良或坐得太久,骨盆肌肉可能會受到影響,導致骨盆底疾病、骨盆腔疼痛,或是尿失禁。記得不要坐太久、做伸展運動、