葉立斌/核稿編輯女性生理期來容易水腫、食慾增加,這時看著體重計上的數字,一直上升好煩惱。營養師劉雅惠指出,生理期受荷爾蒙影響,體重往往會短暫性增加,增加1公斤以內都屬正常,分享5招小撇步,幫助體重不上升,包含:吃高鉀食物消水腫、多喝水、抬腳、避免高熱量、增加蛋白質攝取。
沈莉馨/核稿編輯據國健署統計,在台灣每6名孕婦,就有1人有妊娠糖尿病,茂盛醫院指出,研究顯示,孕期曾患有的糖尿病的女性,在生產後5-10年間,約有40-60%的機率發展成第二型糖尿病。而懷孕前肥胖或過重者、曾有妊娠糖尿病史者、家族有糖尿病史者、曾有妊娠毒血症者、多囊性卵泡症候群者都是妊娠糖尿病高危險
人氣啦啦隊女神林襄日前因體型過瘦,讓粉絲十分擔心她的健康狀況。為此林襄也積極運動、維持健康飲食,還買了新的體重計,每天認真量體重。近日她公開自己的體重,讓網友放心不少。林襄日前在社群平台發文說:「馬麻夢到我變成42公斤,好好笑!」並分享了和媽媽的聊天紀錄,同時以截圖方式公開了自己的體重是41.4公斤
葉立斌/核稿編輯減重方法有很多種,不過,減重與肌肉的關係,你了解多少呢?翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰表示,想要健康的身材不是只要一味的減重就好,應該掌握4重點,包含重量訓練、多攝取蛋白質、充足睡眠、適度有氧運動等。並建議,有想要進行減重的朋友,可先找尋專業醫師確認身體狀況,以及適合的減重方法再來執行會
葉立斌/核稿編輯「醫師,我已經服用口服A酸一段時間了,還要吃多久啊?」醫師沈孟暵分享診間個案指出,以患者體重60公斤而言,大約要吃1年,計算公式為將體重乘以6,大約就是服用1顆20毫克口服A酸所需天數。沈孟暵也提醒患者,即使症狀改善,也建議完成整個療程,避免痘痘復發。待療程結束後,作好皮膚清潔、使用
沈莉馨/核稿編輯端午節剛結束,看到體重計上數字增加,馬上就聯想到是粽子害的。營養師余朱青直言,增加1公斤體脂,是要多吃7700大卡,相當於約15顆粽子,但想必多數人沒有吃這麼多。短期間體重變化主要受水分影響,而影響體內水分多寡與平時飲水、排出量有關外,還可能受到高鈉飲食、高碳水飲食、阻力運動、情緒壓
上班族一天有3分之1以上的時間在職場活動,國民健康署今(5)日公布2023年「工作人口健康促進現況調查」初步結果。國健署社區健康組長李嘉慧指出,調查中發現,僅有不到50%的工作者體重正常,受調查的全體工作者中,更有高達47.4%體重達到過重、肥胖,主要與缺少運動與蔬果攝取不足有關。
《綜藝大集合》日前赴彰化員林錄影,胡瓜利用各式各樣的輪胎,要讓觀眾朋友挑戰「輪胎挑戰賽」,這個單元分為五個關卡,在擊敗敵隊後才有機會獲得最終的獲勝獎金。其中號稱48公斤的籃籃,被扛上體重計秤出51公斤,瘋狂尖叫的模樣猶如上斷頭台。單元中有一關是開放給藝人們贏得獎金的機會,但須挑戰年輕力壯的同學一起參
葉姵妤/核稿編輯烏克蘭女星佳娜與馬來西亞男星祖雄於去年9月登記結婚,今年1月迎來寶貝女兒「內內」,近日透露自己曾在懷孕期間胖了14公斤,如今產後3個月,體重便大幅下降,好身材羨煞不少人。佳娜在限時動態分享前往健身房健身的照片,並透露在懷孕前的體重是49公斤,懷孕期間體重一度飆到63公斤,之後就再也沒
夏天到了,熱褲、背心、比基尼都準備好了,但也代表身上的肉肉們再也藏不住!HANDS台隆手創館分享日本女生最愛的日常懶人瘦身小秘訣原來,從生活上的小小動作,都可以協助防止體脂默默增生!
林南谷/核稿編輯從「樂天女孩」轉戰「小龍女」的啦啦隊女神林襄,今(9)日凌晨發文向粉絲網友報告現在的體重,並透露買了體重計,她曾瘦到38公斤,雖然目前體重仍未破「4」,留言區卻湧入大批支持粉絲為她加油打氣。相關新聞:林襄不忍了!暴瘦遭網酸「沒質感」親回5字反嗆
RALPH LAUREN台灣時間今(30)品牌將於在紐約麥迪遜大道總部舉辦2024秋冬時尚大秀,嘉賓們將能一探Ralph Lauren的設計工作室,此次高圓圓、TWINS成員阿Sa(蔡卓妍)都是座上賓,兩位女星已前後腳出發。
新內閣人事底定,政治大學商學院副院長彭金隆接掌金管會。對此,前行政院長、現任新世代金融基金會董事長陳冲表示,媒體朋友關心「自由派的學者出掌金管會是否會偏向業者?」他的答覆是「也許會是比較像彭教授的彭主委,但應該還是彭主委!」 意思是擔任主委或許還是可以思想開明奔放,但必須綜合考量各方的利益與立場,以
女星任容萱今(18)受邀出席芬蘭國民品牌marimekko台北SOGO復興館專賣店開幕記者會,她搶先穿上春夏系列展現甜美俏皮風格,以翠綠色剪紙印花針織外套,搭配招牌「罌粟花印花」Unikko印花橘粉配色圓裙登場。
由74歲台灣設計師王陳彩霞領軍的夏姿‧陳(SHIATZY CHEN),新作2024/25秋冬系列「墨沫(Scene of ink)」甫於上月初在巴黎時裝週發表,今回到台北中山旗艦店舉辦該系列預覽活動,透過小型動態秀與18套靜態預覽再次預告新作精彩亮點。
日本連鎖眼鏡品牌JINS每回推出聯名系列皆備受關注,其細節滿滿的設計巧思皆相當用心,總能讓人會心一笑。今年繼櫻桃小丸子眼鏡系列後,最新力作LINE FRIENDS眼鏡系列,讓擁有超高人氣的熊大、兔兔、莎莉與熊美坐鎮,以超萌魅力融化消費者的心。
大高雄唯一校園天文教育館,位於港和國小的天文館,硬體與場域被議員質疑太過老舊,不但可能損害昂貴天文設施,也影響教學品質;高市教育局長謝文斌答詢時允諾分年更新。港和國小位於高市小港區,校內天文教育館於二○○○年成立,以天文教學為主、推廣為輔。
女星關穎雖然貴為日盛集團千金,但她18歲就出道並在演藝圈打拚留下多部膾炙人口的作品,即便2013年與朱志威婚後淡出演藝圈,仍常常受邀出席時尚活動與代言,也有許多時尚封面的拍攝邀請。
葉立斌/核稿編輯減重量體重,如同理財需要記帳一般,必須知道帳戶裡面的餘額是多少,才知道如何控管支出量。好日子診所醫師黃煜晏指出,減重時每天量體重的人,瘦得較多,也比較不會復胖。另,他也分享幾種測量小竅門,其中提到,每天在同樣狀態量體重,比較有參考價值,建議在早上起床、排尿跟排便之後測量,這時候的體重