羅碧/核稿編輯人手一機的時代,長時間使用3C產品容易讓乾眼症找上門。珍世明眼科診所院長王孟祺指出,藉由攝取不同維生素,可達到減緩乾眼症效果,例如維生素A可增加眼表黏液分泌,加速角膜上皮修復;補充維他E及Q10有助於淚液穩定及角膜神經再生等。提醒乾眼症患者,別忘了每日5蔬果,從食物中獲取足夠的維生素。
52歲陳姓男子前天晚上9時許,跑到台北市北安路一家超商購買食物,結帳時不滿24歲孫姓店員把找錢放在櫃台、沒有拿餐具給他,質疑對方服務態度很差,氣得找來陳姓、鄧姓友人前來助陣,3人分以拳腳、店內酒瓶毆打孫,其中孫姓店員頭部被酒瓶打到,有輕微腦震盪。轄區警方獲報趕到,將陳等3人依傷害現行犯逮捕。
羅碧/核稿編輯陳先生因血尿、腰痠及反覆發燒來到急診室,經治療後症狀緩解而返家,但卻又因左側腰部疼痛、坐立難安而再度就醫。經電腦斷層檢查後發現,左側輸尿管卡了1顆0.7公分的結石,導致高燒及腰痛等症狀,在泌尿科接受體外震波碎石術後,症狀立刻獲得改善;醫師提醒,足夠的喝水量、不憋尿、飲食少鹽及規律運動,
山麻雀瀕臨絕種,目前全台數量粗估不到2000隻,林業及自然保育署屏東分署啟動山麻雀生態調查計畫,經第一輪調查發現,高屏地區的山麻雀目前主要分布在高市那瑪夏區。為使民眾一同參與生態保育工作,林保署屏東分署前往那瑪夏區舉辦「山麻雀保育工作坊」,安排高雄醫學大學生物醫學暨環境生物學系陳炤杰老師深入淺出介紹
羅碧/核稿編輯除了靠電風扇或冷氣物理降溫以外,還可以從食物方面來消暑。好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享8個涼感食物,西瓜、小黃瓜、苦瓜、番茄、綠豆、薏仁、辣椒、白開水。其中苦瓜、番茄和薏仁,都有消暑祛濕的效果;綠豆有利身體代謝廢物;辣椒可以排濕氣和散熱;小黃瓜幫助排鈉利尿。
葉立斌/核稿編輯內臟脂肪過多讓肚子凸出,小心代謝症候群上門!對此,小宙初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯整理3大類必備食物,包括:水溶性膳食纖維、植化素,以及蛋白質,如木耳富含水溶性膳食纖維,能與水結合,形成黏稠的膠狀物質,延長食物在胃中停留時間,增加飽足感。
葉立斌/核稿編輯天氣炎熱,來碗冰品,瞬間涼爽!但減重中也能吃冰嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師宋晏仁表示,「當然可以的」,重點是如何選擇配料及吃法,配料只是為了調味,盡量以原型食物為主,如豆漿豆花剉冰、優格水果冰,前者中的豆花為高蛋白食物,後者的優格還能補充好的益生菌,不怕胖的同時,還能吃得開心。
葉立斌/核稿編輯你可能知道生理期會影響情緒和能量水平,但可能不知道其實月經週期可以助減肥一臂之力。軒林中醫診所副院長施映朱在臉書專頁「軒林中醫診所」發文分享,利用每個階段的特點,達到最好的減肥效果。月經期和黃體期適合較輕鬆的運動,如瑜伽、散步等;濾泡期和排卵期適合高強度的運動,如跑步、重訓。
夏日炎炎、熱浪來襲!來碗好吃好拍沁涼日式刨冰,讓視覺味覺都消暑~北中南人氣日式刨冰店一次推給你,趕快去打卡!
暑假到了,為確保弱勢家庭的學童不因暑假學校未供應營養午餐而挨餓,南市社會局結合民間單位辦理愛心餐食補給站計畫,今年暑假期間預計將提供3萬2184份的餐食,共有732位弱勢家庭學童可持數位票卡向本市統一超商等商家兌換各種餐食。市長黃偉哲指出,南市愛心餐食補給站計畫原本均使用紙本餐券,因應數位化時代趨勢
日前內湖區一家寵物店,疑似因2樓住戶不同意店面開設,導致寵物店老闆花大錢裝潢卻無法營業,龐大壓力逼走上絕路。根據台北市土地使用分區管制自治條例規定,開設寵物美容、寄養、獸醫診所,若是位在住三、住四土地,開業前需取得樓上以及左右兩側鄰居書面同意,才會造成寵物店開
台中市南屯區一家無人拉麵店,對於客人浪費食材、未付款等NG行為,PO到店家IG公審還公布長相,有網友認為店家此舉有侵害顧客權益之虞,近日在網路引發熱議,轄區第四分局對此表示,6月間已陸續接獲3件報案,其中有兩件是消費者告店家妨害名譽,另一件則是店家告顧客竊盜,都已依法受理。
阿俊(化名)今年38歲,他平時不菸不酒,但愛吃高糖、高油的食物,含糖飲料當水喝,20幾歲驗出血糖偏高卻不以為意。直到去年發現雙腳水腫、呼吸變得更喘,就醫檢查發現已經腎衰竭,需要透過血液透析維持腎臟功能。台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳提醒,每100個40歲以下的年輕人出現1位糖尿病患者,糖尿病會對身體
日本人氣男星松下洸平在今年3月首次來台,拍攝雜誌的台灣特輯「松下洸平第一次的台灣獨旅」,他走訪台北車站、雙連市場、龍山寺及九份等地,還品嘗了火鍋、台鐵便當及台菜等等,最喜歡的是美食是「雙連文記花枝羹」。最值得注意的是他前往了鶯歌做陶瓷,其實當年讓大器晚成的松下洸平嶄露頭角的作品,就是晨間劇《喜美子的
葉立斌/核稿編輯不少人認為吃不完的剩菜、飯,要把它們放涼後才能冰冰箱,是這樣?營養師劉雅惠表示,這樣的行為毋通!因為食物只要低於60°C,就會進入危險溫度帶,這時細菌會大量滋生,所以放冷再冰更危險。建議直接放進冰箱快速降溫,可讓食物快速通過危險溫度帶。
葉立斌/核稿編輯夏季正是減重好時機!中醫師表示,夏天是減重最佳的原因,主要是因消耗的能量遠高出其它三個季節,天氣熱,出汗多、睡眠少、食欲減退、人體代謝加快,此時能量消耗大,自然會瘦得快一些。因此,建議多喝水、少劇烈運動、少吃生冷冰涼飲食,加速新陳代謝、排毒等功效。
葉立斌/核稿編輯女性生理期來容易水腫、食慾增加,這時看著體重計上的數字,一直上升好煩惱。營養師劉雅惠指出,生理期受荷爾蒙影響,體重往往會短暫性增加,增加1公斤以內都屬正常,分享5招小撇步,幫助體重不上升,包含:吃高鉀食物消水腫、多喝水、抬腳、避免高熱量、增加蛋白質攝取。
葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止
日本傳奇音樂大師喜多郎昨天首度在高流演出,不僅演奏他最為膾炙人口的經典曲目,還為台灣觀眾打造了特別曲目《酒矸倘賣無》,更罕見的開金口邊彈邊唱約翰藍儂的《Imagine》,讓全場4000名觀眾驚聲連連。演奏會由台灣太鼓協會的11名菁英揭開序幕,悠揚的笛聲吹奏起台灣耳熟能詳的歌謠《望春風》與《四季紅》,
新北市板橋區一名男子疑患有精神障礙,因故未領有手冊,至少四度外出走失後尋回,曾因涉案移送法辦,但未傷人,協尋讓警方疲於奔命,目前被安置在重建中心。市議員黃淑君昨表示,社會安全網有待加強,將邀市府局處開會研商,並尋求中央協助修法。黃淑君說,林男喪父、母親重度肢體障礙,日前接獲家屬來電求助協尋兒子,林男