葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止
台東連日焚風讓人受不了,六月三十日下午一點三十分太麻里鄉金崙地區更測到四十一度高溫,台東民眾為度過高溫各有方法,有人入山在野溪泡一整個下午。縣府在傍晚稍涼時刻在杉原海邊舉行「自然醒慢活祭」結合瑜伽、音樂與推拿等,也讓夏日更多一絲悠閒與清爽。
「妳怎麼還不結婚?」單身女性比起同齡男性承受更多壓力,尤其過年假期的三姑六婆,一問起私事就沒完沒了。單身男性容易就範,只要爺奶爸媽節節進逼,抬出祖先為名,指出傳宗接代不可違逆,單身男性拖久了,最後乖乖聽話;單身女性反而醒悟得早,可沒這麼好催促的。
1位32歲的香港知名女性網紅因罹患子宮頸癌在4月離世,粉絲不勝唏噓。在臨床上,0期的子宮頸癌前病變,治療後5年存活率幾乎可達到100%,但若到第4期才發現,存活率不到2成,提醒女性子宮頸癌3道防線,1.接種人類乳突病毒(Human Papillomavirus,HPV)9價疫苗;2.安全性行為,例如
我們來到一幢整修中的兩層樓白色大宅,瑪麗已在側邊通道等候。踏進走廊,角落堆置砂土和包裝混凝土,一樓的兩、三個房間還在施工狀態,天花板補土像漿糊遮掩著裂縫。由於建材稀缺,修葺工程走走停停。一樓延伸到二樓的樓梯前方擺了雕像,滿身灰撲撲的落塵,牆上的彩繪玻璃也略顯黯淡。這裡是古巴畫家塞凡鐸.卡布雷拉.莫雷
1名60歲男性,近1年來,只要一轉頭或低頭,就見到眼前景物快速地旋轉,持續數秒鐘至數分鐘,每晚睡前剛躺下,或者平躺久了,向右翻身,又感覺周圍在旋轉,噁心想吐,只能保持著向左側臥,才會比較安定。暈眩發作時,右耳還會聽到一陣一陣忽大忽小的「嘰~嘰~嘰」,彷彿耳邊有一隻蟬正在高歌。起初以為是自律神經失調,
本檔新片兼具破尺度、驚險刺激及真實事件元素,包括限制級台片《破浪男女》呈現導演楊雅喆的愛情魔幻世界,透過「網路約炮」話題,讓觀眾陷入暈船邊緣;《噤界:入侵日》揭開怪物入侵的那一天,打造全新視角的末日危機,《承諾大海的老師》揭開被遺忘的教育英雄故事,《名偵探柯南》最新力作同樣不可錯過。
屏東縣潮州鎮設有鎮立游泳池,暑期為讓更多鄉親能以較小的壓力消暑,鎮公所今年首度在夜游時段祭出「女性免費」的新優惠,是在地方引來熱議。座落於潮州中山公園及圖書館間的潮州鎮立游泳池,於1977年啟用,「歲數」大導致場地與其它新泳池相較是顯得陽春,又因多年未調漲的全票僅40元、半票30元,經營多年下來,鎮
作為被侵略方,我們沒辦法選擇戰爭要不要發生。要將傷害減到最低的方法就是強化自身能力、做好準備與相關知識,才能提高生存機率。從學院創辦至今,來上課的性別比例一直是女性高於男性,女性朋友是民防議題中相當重要的一份子。台灣並未真正經歷過戰爭,然而正是因為這樣,我們更要提出許多可能情境、盡可能分析無論遠近的
周姓男子透過交友軟體結識女網友小花,小花在通訊軟體與周言明約到汽車旅館做愛撫、親吻、口交與手指插入等「前戲」行為,但周男在摩鐵房間戴套與女方性交,遭女方控違反意願性侵;周男辯是合意嘿咻。台南地院調查認定與性侵常情有異,罪證不足,判周男無罪。
日本讀賣新聞與日本新聞網(JNN)針對東京都知事選戰所做最新民調顯示,爭取第3任的現任知事小池百合子暫居領先地位,但有一到兩成選民未表態,選情仍有變化可能。東京都知事選舉將於7月7日舉行投開票,選戰進入倒數一週,這次有創新高紀錄的56人角逐。讀賣新聞以東京都選民為對象,6月28日到30日以隨機抽樣方
葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,但想穩定血糖,飲食控制相當重要!鄰好西醫診所醫師李思賢就分享,一名43歲的男性患者,糖化血紅素高達14,同時合併膽固醇異常問題,原本被診斷需打胰島素治療,後來他戒掉加工食品,和大量的碳水化合物,短短1個月內糖化血色素從13.5下降到9.6%,而三酸甘油脂從空
日本電影《不死戀人》改編自高木由奈話題同名原著漫畫,由見上愛、佐藤寬太、青木柚及前「AKB48」王牌成員前田敦子等人主演,主創團隊向台粉打招呼。佐藤寬太:「我覺得很開心,也很想聽聽大家的感想。」說著更興奮地拍起手,見上愛也表示:「很好奇它會如何影響不同文化背景下的人!」期待台灣的觀眾看到這部作品。
37歲肯亞籍男子在台灣最後一天,即將返國,同事們歡送他,一起到餐廳聚餐飲酒,續攤後他酒後騎共享機車返家,途中接打手機,被新興警分局巡邏員警發現攔下吹測,酒測值高達0.7,依公共危險罪移送偵辦。新興分局今指出,五福二路派出所巡邏警組於29日巡邏,在五福二路、忠孝一路口,發現一名男子違規騎車使用手機,上
曾德峰/核稿編輯奈及利亞東北部博爾諾州當地時間29日下午3時許,在婚禮、葬禮、醫院接連發生3起爆炸,至少造成18人死亡,詳細狀況尚不清楚。據《CNN》報導,第一起爆炸發生在婚禮上,果扎(Gwoza)綜合醫院隨後也出現爆炸,緊接著一處葬禮上又有爆炸,博爾諾州緊急事務管理局長賽度(Barkindo Mu
沈莉馨/核稿編輯每個人一定都有焦慮、陷入大腦風暴的時候。好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文表示,除了深呼吸以外,補充鎂也可幫助安定神經,舒緩焦慮。以15克做計算,鎂含量較高的堅果種子前三名是:南瓜籽95mg、西瓜籽71mg、葵瓜籽59mg。
林浥樺/核稿編輯使用交友軟體App,是時下許多人尋求親密關係或伴侶的管道之一,外媒近期就根據Tinder、Hinge等交友軟體的用戶回饋,指出了4種「危險信號」,用戶認為,若對方有這些狀況出現的話,他們就會覺得對方沒有吸引力。《CNBC》報導,根據Tinder在2024年的報告,有高達53%的男性和
台灣將邁入超高齡社會,逾六十五歲老人除了居住問題、還有醫療長照等需求,內政部分別從老年人住家半徑到醫療院所、公車站牌、便利商店等日常生活地點的距離來進行分析,發現逾五十三%老年人住家半徑到醫療院所距離在二百公尺以內,另約二十七%超過二百公尺、但在一千公尺以內,也就是每十名老人就有八名的住所距離醫療院
根據內政部最新統計,逾五十五萬老年人居住在沒有電梯的老公寓,其中有超過十三萬老人是「獨居」在老公寓,處於「老宅伴老人」的老上加老狀況。全國97.69萬長者獨居內政部統計,到去年六月底,全國六十五歲以上老年人口數超過四一八萬人,其中七十五歲以上逾一五○萬人、占比近三十六%;有約九十七.六九萬現況是獨居
小說家陳東海(1962-)短篇小說集《刣雞蔡仔》以8則短篇小說,草根氣味十足,寫盡人性中,喧囂又炫麗的陰暗面。今(29)日於金石堂汀州店舉辦新書分享會,暢聊創作的心路歷程。陳東海作品琢磨描繪善惡混雜的人心「表面與裏面」,企圖指陳灰色地帶才是生命實相,他表示,「故事總在陰影裡。心靈雞湯總是說:面對陽光