為減輕癌症家庭必須自費新藥的經濟負擔,公衛專家共同呼籲,政府應儘速成立台灣癌症新藥多元支持基金(TmCDF),在健保體制外另籌財源。民進黨立委劉建國、余天、蘇巧慧今(26)日於立法院召開公聽會,請衛福部將專家學者、民間意見帶回,就相關政策進行研擬,於下會期提出「癌症防治法」等修法草案。
你知道不孕可能跟男性的精子年齡有關嗎?據外媒《Medical Xpress》報導,一份發表於《人類生殖》雜誌上的研究,將提供一個新的方法,用來測量精子年齡,近一步預測懷孕所需的時間。這份研究來自韋恩州立大學醫學院,研究人員發現精子表觀遺傳衰老時鐘,可以作為一種新的生物標誌物,成為新的測量男性精子年齡
國內已連續3天每日新增逾6萬人確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),輕症與無症狀者須進行7天居家照護,同住家人或接觸者也須進行3+4天的居家隔離和主自防疫,精神科師陳豐偉建議,試著轉念為心情安排7天生活,尤其「老劇新看」會讓居隔生活更充實快樂。
許多人總是晚上該睡覺卻睡不著,白天起床又精神不濟,時常焦慮、疲累、頭痛。對此,身心科醫師分享7個「不吃藥」方法,靠自己調整生活型態與身心狀況,安定自律神經。八里療養院身心精神醫學組醫師林勉璋在臉書粉專「八里療養院」發文整理出7招預防自律神經失調,並表示,自律神經失調,與先天和後天的因素都有關。先天的
一位患者尋遍各大醫院治療耳鳴卻效果不彰,以為自己只能和耳鳴和平相處,中醫師表示,要知道耳鳴的原因,才知道是不是只能和平共處,並指出,可以透過針刀或按摩耳朵附近的6個穴道來改善耳鳴。三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書粉專「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文表示,耳鳴主要就是神經、血管、肌肉的問題,針對頸
吃紅肉容易罹患心血管疾病,因為紅肉經腸道菌代謝後產生氧化三甲胺(TMAO),而TMAO與心血管疾病、慢性腎臟病和高血壓有關,高雄長庚醫院與中山大學組成團隊研究發現通過調控腸道菌群及其功能,可降低TMAO濃度,進而預防高血壓,另也發展一種能快速檢測TMAO的方法,以滿足臨床治療的需求。
「隔天要完成重要的資料,但半夜卻一直被頭痛痛醒,睡眠品質很糟糕...結果早上精神不濟又影響工作,真的讓人很困擾...」到底是失眠引起頭痛?還是頭痛導致失眠呢?神內醫師指出,頭痛會失眠,失眠也會頭痛,其實這是一個雙向的關係!台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專「林志豪醫師 腦神經內科」發文指出,
現代環境的孩子飲食容易高油高熱量,加上重度使用3c產品常常熬夜,許多家長會擔心小朋友性早熟導致長不高,扶原中醫診所醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文分享,中醫如何治療及預防性早熟。什麼是性早熟何昱樺指出,若女孩早於8歲、男孩早於9歲,出現第二性徵發育,或是女孩的初經在10歲前來潮,建議
一名剛出月子中心還沒滿月的寶寶,因為容易哭鬧讓新手爸媽難以安撫,前往新竹台大分院新竹醫院急診,透過糞便檢查發現是輪狀病毒感染,原來是因為拉肚子與輕微腹脹讓寶寶感到不適。所幸症狀只是初期,拉肚子情形不嚴重,寶寶還沒有出現脫水情況,第一時間就安排住院給予點滴支持,小寶寶很快也恢復健康出院。
168斷食太晚吃效果差!醫師指出,進行168斷食,若體重都沒有減輕,很有可能是太晚吃,因為早上和晚上的「食物產熱效應」和血糖、胰島素反應都完全不一樣,白天吃下的食物,會更有效率的轉換成能量使用,以他個人經驗來說,他認為早上8點吃到下午4點,效果最好。
中午工作或學習暫告一段落之後,不妨小睡休息一下。外媒《CNN》指出,適時午睡可以提升大腦的專注力及創造力,還有避免肥胖、降低心臟病及中風的風險。不過也提醒民眾,若午睡超過45分鐘,可能會干擾生理時鐘,晚上會更難入睡。1、為大腦充電研究發現,小睡可以提高工作記憶上的表現,所謂的工作記憶指的是將注意力集
缺少睡眠可能導致嚴重的健康後果,包含體重增加、高血壓、免疫力減弱等不良情況的風險增加。但據《CNN》報導指出,有許多人對「睡眠」有不正確的觀念,其中最常見的錯誤就是「只要我躺得夠久,我就能睡著」。錯誤睡眠觀念●躺得夠久 就能睡著班納大學醫學中心(Banner-University Medical C
飲食會影響健康,不僅食物本身是否營養,甚至進食的時間,也會影響大腦。據外媒《The conversation》報導,有專家指出,不規律的進食時間,也會引發憂鬱和焦慮,導致心理不健康。加拿大皇后大學精神病學教授Elisa Brietzke表示,可以利用飲食的規律與生理節奏來限制負面情緒,提高心理健康。
今天是世界睡眠日,衛生福利部八里療養院醫師羅育騏表示,當今社會不少人都有失眠或睡不好的經驗,建議有失眠症狀者應避免日夜顛倒、整天待在暗室、養成規律的運動習慣;若為原發性長期失眠則應進一步治療,避免伴隨的焦慮、壓力症狀更加嚴重。羅育騏指出,以成人來說,每天睡眠時間應介於7至8小時之間,逐漸惡化的睡眠品
有些民眾因工作忙碌關係,有著日夜顛倒的生活習慣,醫師提醒,因為運動時間過晚、過晚進食、夜間活動照光過多、白天光亮環境睡眠,都會導致生理時鐘偏移,進而打亂內分泌的分泌量、分泌時間、引起血糖失控,影響身體健康。晝夜節律的重要性春日和中醫診所醫師陳家駒在臉書粉專「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文分享,
許多人常認為,明早不用出門上班,今天晚點睡沒關係。但中醫師表示,睡覺時間長期下來都往後挪一些,恐會造成睡眠障礙,建議民眾,必須把作息調整回來,以免身體狀況持續變差。澄杏中醫診所院長李琪在臉書粉專「李琪 中醫師」與個人網站發文指出,身體本來就要消耗一定的能量才會感到疲倦、想睡。假設一天睡8小時、清醒1
睡眠是人類養精蓄銳的方法,外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,成人的建議睡眠時間為7-9小時,而受到荷爾蒙的影響,女性比男性更容易失眠,可以透過養成規律就寢及起床時間、睡前避免使用3C等方式來提升睡眠品質。《健康熱線》說明,女性可能比男性需要更多的睡眠,不過需要多少睡眠時間並沒有具體的
早早上床就寢,翻來覆去還是睡不著?如日堂中醫診所中醫師劉善如在臉書粉專「如日堂中醫診所 Yu Yat Tong Chinese Medicine Clinic」及網站發文分享,難以入睡、易醒、早醒都是失眠的特徵,而蓮子和牛奶都有安神的效果,可以幫助睡眠。
青春期除了是「轉大人」與自我發現的重要時間點,可能也是觀察孩子長大後會不會失眠的重要階段,《CNN》報導指出,一項新的研究指出,與睡眠正常的兒童相比,9歲左右、睡眠時間不超過7小時的兒童,在平均24歲失眠的可能性,要高出2倍半以上;而與睡眠正常的青少年相比,在平均年齡為16歲失眠的人,惡化為成人失眠
良好的睡眠品質對身體健康、認知能力和情緒功能至關重要,但據外媒報導,一項新的研究發現,越來越多的成年人有服用非處方 (OTC) 褪黑激素製劑的趨勢,但其中一些人服用後出現了頭暈、胃痙攣、頭痛等副作用,提醒勿過量或不當服用。據《MedicalNewsToday》報導,COVID-19大流行增加了睡眠的