文化平權巡演「庄頭劇場 藝日限定」昨(1)日在宜蘭中興文化創意園區登場,包括庄頭市集與街頭藝人等,都自下午2點開始為活動暖場,6個傑出表演團隊的節目也依序接力演出,直到晚間7點由擊樂劇場《木蘭》壓軸。盡管昨天天氣時而陰雨,表演團隊風雨無阻,觀眾也依序穿好雨衣排隊入座,統計全天共有2萬人入場。
「把自己該做的事做好就好」是運動世界裡最常用的一句話,被選手、教練像聖經般不斷提醒,關鍵在於這看似簡單到像句廢話的道理,做起來卻非想像中容易。專注是運動員相當重要的課題,在運動心理學裡,幫助選手提高注意力的策略與技巧,包含控制選手的內在干擾因素,像是比賽中常發生的狀況,例如失誤或領先時,使得選手注意
機構安排學員去士林官邸賞花,那天氣象報導有鋒面南下,會下大雨,但還是照常出發。以前就曾陪兒子去士林官邸看花,但都是風和日麗,遊客比花朵還多。我們從人群穿過,喜愛走進玫瑰花圃,各種名字和顏色花瓣的玫瑰,引發觀者的想像力,來自日本的美雅子、奇蹟、克勞德莫內;來自歐洲庭園的肯特夫人和櫻鏡,我覺得就像玫瑰彼
最後來寫三輛車中年紀最輕,卻跟我最久的小車。小車是媽媽出錢買給我的機車。我十八歲的時候把它當成我一生的寶貝,騎著新車,當個新鮮人,享受速度與快樂。不過時間過得瘋快,轉眼小車已經十八歲,車上所有能壞的零件都壞過一輪,我也失去少年時那種一望無際的內在曠野,變成腦中塞滿各種雜念的大人了。
天氣漸熱,台中人特有的飲食「麻薏(芛)湯」也開始推出,台中市歷史建築「第四市場」轉型為青創基地,近日推出「麻薏展」,並辦理以麻薏為主題的體驗課程及食農教育,讓民眾從展覽中認識台中季節限定的味道。第四市場坐落在台中東區逾90年,原本是周邊居民季節食材及生活物質所需的消費場域,後因年久失修,經歷重生再造
文、攝影、食譜示範/Julia、Kook這兩年因為種植香草,幾乎日日身在大自然裡,感覺五官更為敞開敏銳,能體察天地間細微的變化。今年春夏交替,氣候比起去年更顯不穩,雷雨來得早,天氣預報詭譎難測,當突來的一場雨打亂計畫時,明顯感受到心情的起伏。所幸,放眼望去滿園綠意,雨中瀰漫著陣陣香草氣息,我定睛望著
我決定騎機車出門的時候,總是很冷。我住的地方距離市區大約十公里,出門以後,會先經過一條全長三公里都不會變燈的直線道路。機車專用道限速五十公里,但騎在六十公里以下,兩邊不斷超車的車輛總讓我覺得我快死了,所以所有人都會騎到七十公里,那樣反而感覺比較安全。
或許受疫情影響,近年的我,散步成為生活最重要項目。我把散步跟旅行畫等號,亦即「散步=旅行」。只要出門,我都當做是小旅行,即使離家不遠也算迷你旅行;另一方面,旅行也是為了尋找適合散步的地方而出遠門。旅行是大型散步,或許宛如廣重浮世繪般,鳥瞰式在各名勝古蹟或名景如金澤八景、近江八景等散步。有時則投宿離家
台灣有三個「中原」國小,一個在我的家鄉南投草屯,因校址在中原里,故名;一個在我工作的桃園中壢,因臨近中原大學而命名;一個在花蓮市區,可能是因門前一條中原路。關於一個村里、一間大學、一條馬路何以命名中原,其中有無「北定中原」(諸葛亮〈出師表〉)、「逐鹿中原」(文康《兒女英雄傳》)的精神內涵?或者純粹空
「在那時候我們身邊都有一卡車的難題」是李宗盛〈和自己賽跑的人〉裡的一句歌詞,何止那時候,漫漫一生,總有接踵而來的難題,待我們解決。英語裡有句名言「人生真諦並非等待風暴過去,而是學會如何在雨中漫舞。」人生永遠沒有完全風平無浪的一天,重要的是學會如何在最壞、平凡日子裡保持正面心境,把握每個當下。
尖叫吧甜點控,因為神戶洋菓子重磅回歸台北美福了!位於日本兵庫縣的神戶有「甜點之城」美名,台北美福大飯店暨2017年開啟與神戶甜點大師合作後,睽違多年再度力邀6位甜點大師,於5月開始輪番客座,讓神戶甜點零距離直送美福。第1位打頭陣的高杉良和主廚,於神戶當地獲獎無數,被受封為「兵庫職人」及「神戶達人」,
我一聽見大家對那位死者穿著打扮的形容,就想,該不會是她吧。我和玄仔每天從公學校放學後都會一起走路回家。其實我們個性家世背景興趣愛好都沒有交集,只是因為是回家同路的同學才一起走,同路還各走各的太失禮了,她應該也是這樣想。這種世故的態度不知道是誰教的,我們明明都才十二歲。
.進去沒進去沒小姊姊陪陪我.我住在那棟水墨綠色外牆的房子。房東一家人住在樓上,樓下隔成兩排的雅房出租。我住在最後一間,阿嬌姨住在另一頭。廁所和洗澡間在外面,在阿嬌姨那一頭的外面。黃色燈泡的沖涼房。洗澡要拿著臉盆繞到那一頭,那時候不會嫌不方便。沒見過其他房客,也沒有人大聲講話或聽音樂。房裡一張房東留下
文.攝影/高依汾隨著科技進步,在連字都少寫的年代,更遑論有多少人使用毛筆來寫書法、作畫,文房四寶「筆、墨、紙、硯」中的墨與硯,某種程度也面臨被墨汁取代的危機。如今全台能製墨、有在製墨的藝師,似乎只剩陳俊天默默地守護父親,也就是被新北市政府登錄為傳統工藝「製墨」保存者──陳嘉德所成立的「大有製墨」。
宜蘭縣政府2014年起策畫出版蘭陽主題繪本,第12本《好熱的夏天》今(19日)亮相,以中、英、台語三語對照,帶孩子認識蘇澳冷泉。蘇澳冷泉終年維持攝氏22度恆溫,因富含二氧化碳,池底不斷冒出氣泡,置身其中彷彿浸泡在無糖汽水。《好熱的夏天》宜蘭文字創作者張智欽結合童年回憶,描寫一對父子在酷夏時節泡蘇澳冷
幾年前,我們社區一樓某戶空房子在裝潢,屋主每天都跟進跟出地親自監工,裡外環境全程緊盯施工進度。直到招牌高高掛上了,其他住戶才知道,原來是要經營家庭美髮,也十分好奇這戶新搬來的鄰居,會是什麼樣的人呢?起初,我只是匆匆路過,並沒有對新開幕的髮廊特別有興趣,畢竟還是習慣找原本的設計師,所以一直沒有進去消費
.如果在迷霧的城市你會牽起我的手走向你所信任的天氣嗎?一名男子的左肩依稀看見兩隻鳥在橋側低飛帶來了假假真真的鳴啼——邊說的是明天大晴。邊說的是——明有驟雨你會牽起我的手在迷霧的城市裡讓我相信.如果是霧霾的盆地人們平靜地吃飯,散步,撳開了電視的沉默
隨著天氣轉熱,衣著會愈來愈輕薄,只要掌握一點小技巧,就可以讓自己的身形看起來比實際更纖細些。因為輕便,很多人喜歡穿T恤,但一不小心很容易給人「大媽」的感覺。選擇T恤時,如果想讓臉蛋顯小,最好挑寬領口款式,能稍露出鎖骨是第一要則;其次衣服肩線要選比肩膀再低些,感覺有點寬度;至於袖子,千萬不要選太窄,緊
在山上人的體感是延遲的,風藉梢上的葉要人先聞聲,再三、五秒後才能感覺到冷刺的刀風落在皮膚上。年底,朋友邀我一起爬台北大縱走,做為迎接新年的一種儀式,八個路線壓在短短的一個月內完成,每週至少要爬兩個路段。每一個路段,朋友都邀請不同的人參與,於是那個月分,與朋友相聚的地方從咖啡廳移轉到山上。做為其中一位
今年暖冬豔陽露臉,媽媽忙著清洗電扇、球鞋,浴室排水孔吞嚥著流淌而來的汙垢,我驚見去年送她的銀灰球鞋全身泡了澡,毛刷在鞋頭網布上輕柔按摩,不禁呼道:鞋子不能碰水。沾水後的麂皮腰身呈現大小雀斑,甩乾後,原本皮上的絨面柔膚顯得粗硬,增添多道皺摺。買履之初,媽媽在我的勸說中細心拉好襪子,綁緊鞋帶、按壓鞋緣、