農曆五月初五端午節,又稱為五月節,家家戶戶都會在這個傳統節日準備粽子;如何在吃粽子的同時兼顧健康?台北榮總新竹分院營養師林瑞媛建議民眾把握餐盤六口訣,將可吃得健康又均衡。技巧一:控制份量大小粽子雖然美味可口,但市售粽子大多高熱量、低纖維,一顆約300到500大卡,相當於1.5至2碗飯的熱量;因此,建
一年一度的端午節將屆!各式各樣美味肉粽紛紛出爐,但大啖肉粽美食之餘,卻隱藏健康危機,衛生福利部澎湖醫院主動出擊,與重光社區合作,舉辦一場別開生面的「端午節粽飄香健康飲食講座及包粽子體驗活動」。活動開始由林君碩營養師進行健康飲食講座,內容涵蓋代謝症候群、控制三高的飲食策略及我的端午節健康餐盤,教導端午
沈莉馨/核稿編輯端午佳節將屆,少不了肉粽應景,但怕吃了不好消化,又容易脹氣?吳耿良診所院長吳耿良在臉書專頁「吳耿良診所-內科胃腸肝膽科」發文分享3個吃粽小撇步,吃「粽」不變「重」,均衡健康無負擔,像是其中提到,吃粽子可搭配當季蔬菜,補足纖維,也可選擇如鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉、納豆與芽菜等富含消化酵
端午節將近,各式粽子紛紛上市,民眾大啖品味各式創意粽。光田綜合醫院肝膽腸胃科主任陳俊欽提醒,在享用粽子應細嚼慢嚥、多喝水、控制份量、分次分食,才能減緩腸胃負擔;另外,豐原醫院營養師楊惠茹教導民眾挑選及自製適合自己的「健康養生粽」。陳俊欽指出,曾罹患腸阻塞、經常性便秘、腹瀉、腹痛或曾於腸胃道進行手術的
陳庭妮今出席世界展望會飢餓三十「搶救奮力生存的孩子」活動,分享日前到孟加拉關懷行的心得,新婚快1年的她去年透過世界展望會領養2個小孩,她指出自己請世界展望會幫忙配對,領養的小孩,一天和她生日一樣,一天則和胡宇威一樣。她提到這次去孟加拉看到當地資源不足、生活貧瘠,小孩子們嚴重營養不良,對她來說都很衝擊
影音與視訊設備廠圓剛(2417)近期被輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳欽點為供應鏈夥伴、AI產品線持續拓展,也在台北國際電腦展(2024 COMPUTEX Taipei)展出多項直播串流新品,2大產品線穩定發展,圓剛董事長郭重松表示,下半年營運有望勝過上半年。
立法院財政委員會明日將初步審查「財劃法」修正草案,並舉辦財劃法修法公聽會。財政部書面報告指出,未來財劃法修正將朝擴大統籌稅規模方向規劃,但釋出財源規模應審視中央與地方事權劃分及近年財政概況,除考量地方財政需求外,中央財政也應維持適度韌性以因應不時之需。財政部表示,將於近日內邀集地方政府協商,做為未來
30歲鄭小姐有自體免疫病硬皮症7年,一直在奇美醫院治療,2年前出現咳嗽、打嗝、喉嚨異物感等非典型胃食道逆流症狀,胃鏡檢查顯示是輕度逆流,但吃胃藥後未改善。患者接受胃腸科醫師建議做精準檢查,發現是硬皮症侵犯食道肌肉,導致食道蠕動完全喪失、罷工。醫師衛教調整飲食與餐後輕度運動,喉嚨異物感大幅改善。
鴻海今天(4日)宣布攜手輝達在高雄建置先進算力中心,輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳也指在台的研發中心,台北、台南、高雄都是選項;對此,高雄市長陳其邁今天下午受訪時表態說,機會是留給準備好的人,高雄將爭取輝達設立研發中心,徹底「轉骨」。鴻海今天宣布,將攜手輝達在高雄建置以超級晶片GB200伺服器為核
景氣領先指標出現好消息!中經院昨發布製造業採購經理人指數(PMI),五月經季節調整的PMI終結連續十四個月緊縮,轉為擴張,一舉彈升六個百分點至五十五.四%,創兩年來最佳表現。中經院副院長王健全提醒,台灣要留意不均衡的復甦,以及急單較多、長單仍在觀望。
夏天吃西瓜消暑最著時,農業部農糧署今(3日)表示,即起聯手在7-11全國門市推出花蓮西瓜的個人210克截切杯,也在部分通路推出420克的家庭號截切杯,讓民眾免切免削打開就可以大啖西瓜消暑。農糧署近年和超商通路合作推出國產水果截切杯,讓民眾隨手就能買到水果盒讓營養更均衡,農糧署代理署長蘇茂祥表示,這次
本週有多項重要數據公布。其中,財政部將公布5月海關進出口統計,預期出口有望維持正成長,連7紅將順利達陣;中央銀行將公布5月外匯存底,在美元回落下,有機會結束連4黑。5月出口 預期維持正成長根據財政部統計,4月出口374.8億美元,為歷年單月次高,月減10.4%,年增4.3%。預期5月整體出口持續正成