推廣全民健康生活,奇美醫療體系從員工做起,打造新的體適能中心,並設計系列的健康促進活動,祭出1個月有20天達標日行7000步者,即可領取獎金,還能參加抽獎,激勵大家養成運動的習慣。為讓職員在工作之餘,也能保持身心健康,奇美醫療體系今年4月下旬重新啟用位於長億城14樓的體適能中心,提供各式運動器材,以
葉立斌/核稿編輯減重永遠是明天的事?其實從改變生活上習慣,也能佛系瘦、慢慢瘦!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文整理9大減脂哲學,包括:喝湯把油撈掉、飯後多走動、吃肉去皮、不吃肥肉、不吃甜食、吃飯放慢速度、充足水分、只吃7分飽,以及選擇原型食材。減重強調持之以恆,千萬別為了快速瘦身,節食不吃
超高齡化社會來臨,國人面臨癌症的風險也節節上升。但台灣癌症基金會擔憂,有超過6成的癌症家庭需自費治療,恐出現「醫療階級化」的情況。對於「百億癌症新藥基金(TmCDF)」推動,專家擔憂,若使用暫時性支付預算專款支應,後續恐缺乏良好的使用規範,也呼籲審慎思考未來如何接軌健保。
近期國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續上升,南市衛生局邀集南區傳染病防治醫療網正、副指揮官及各醫療院所代表召開專案會議,祭出就醫、用藥與分流機制,避免急診壅塞並落實感染管制。衛生局指出,台南上週(6/23-6/29)武漢肺炎本土確定病例(併發症)新增93例,比前一週的77例上升
葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止
沈莉馨/核稿編輯咬合不正的成因有很多,那已經確定咬合不正了,一定要矯正嗎?答案是不一定!恆悅美學牙醫診所院長張劭伯在粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫」分享4個牙齒矯正該評估的因素供民眾參考,其中包含嚴重程度、口腔健康狀況、自信心、個人需求等。
台灣明年就要邁入超高齡社會,65歲以上人口將超過20%,隨著工作人口減少、需要被照顧的人增加,健保財務捉襟見肘,健保署署長石崇良今(27日)表示,生活習慣是改變疾病樣貌的關鍵,健保署推動地區醫院全人全社區照顧計畫,將導入「生活習慣諮詢」服務,優先針對三高族群從改變生活習慣做起,7月12日共擬會將討論
沈莉馨/核稿編輯你有定時喝水的習慣嗎?保持水分對身體來說,除了清涼解渴外,還可以避免產生腎結石!三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,可以透過隨身攜帶水、附餐飲料、添加風味、多吃水果、設定喝水提醒,來養成適時喝水好習慣。高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明,當身體缺水,尿液中的礦物質和雜質,
「上呼吸道感染病人多到不像是夏季」是近期不少醫師的心聲,上週類流感門急診就診突破9.5萬人次,疫情持續上升,本流感季至今奪走214條人命,平均每3人死亡就有2人是長者,專家提醒,社區新冠、流感雙病毒升溫,更推升老年人重症、死亡風險,一般流感疫苗效益相對有限,建議接種含佐劑免疫加強疫苗,助攻效力升級、