本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診人數突破兩萬,民眾被迫隔離或自主管理減少外出也越多,然而隨著居家時間增加體重也節節上升,潮州馬光中醫診所醫師陳怡伶教大家5秘訣,對抗「防疫胖」。陳怡伶指出,門診常聽到病人反應減少出門或是因為健身房沒開而體重增加,其實想要避免體重增加,按照下面5個方
天氣炎熱,不少男性胯下出現紅腫、發癢狀況,走在路上往往令人尷尬不已。對此,醫師分享造成搔癢的6的病灶,並表示,生殖器部位潮濕悶熱,很適合黴菌生長,若加上男性衛生習慣差、不當性行為,甚至可能造成陰蝨上身。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在個人YouTube頻道「程威銘醫師Dr. DKK」發文整理出
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗副作用令人擔心,還有人打完疫苗出現「妹妹變鬆!」媒體人王瑞玲在youtube「瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲」發影片,邀請御美診所所長楊維真說明,楊維真指出,打完疫苗後覺得妹妹變鬆,可能與荷爾蒙有關。
近期有1名醫師在影音網站youtube發布影片,稱:「月經來絕對可無限內射,不會懷孕。」卻遭禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈反駁,說此結論「大錯特錯」。因排卵日不一定精準,且精子可在體內存活5天,在月經期間體內射精都有可能懷孕。烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」發文指出,這說法乍聽合理,一般女性月經規則週期約
中風患者錢先生吞嚥功能下降,只能透過鼻胃管灌食,在復健科語言治療師協助下,練習吞口水練習、口腔肌肉控制,逐漸能進食濃稠的優格和稀飯、吃完便當,最後做喝水姿勢和習慣調整,通過最困難的喝水不嗆咳關卡,現在恢復吞嚥能力,成功拔除鼻胃管,吃到各種美食。
許多患者常發現鼠蹊部邊總是鼓鼓腫腫的,但是躺著睡覺的時候又會縮回去,到院檢查確診為腹股溝疝氣。醫師表示,疝氣發生率約為6%左右,其中以90%腹股溝疝氣為主,而男性佔手術的90%、女性則10%,且常見造成腹股溝疝氣有3類,其中主要以疝氣袋的存在、腹內壓增加、身體組織及肌肉薄弱為主。
你曾想過戒菸嗎?或是幫身邊的家人朋友戒菸嗎?youtuber傑瑞在頻道「傑瑞說笑 Jerry Says Cheese」發影片分享,去年使用減量戒菸法幫30年菸齡的爸媽成功戒菸,並比較立馬戒菸和減量戒菸兩者的優劣給民眾參考。傑瑞表示,抽菸會造成許多問題,如浪費錢、危害健康、社會觀感等,多數吸菸者以為吸
有些想減重卻瘦不下來的人說自己「喝水也會胖」,醫師表示,喝水不見得會胖,覺得喝水會胖恐是受到外在、內在的因素干擾而產生了誤判。培養正確的飲食觀念,包括認識三大營養素、做份量計算、測量腰圍體重等,才能管控體重不怕胖。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文指出,每天吃不到1200大
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,隨著確診案例飆升,不少人感到焦慮,頭痛、胃不適、甚至失眠;對此,中醫師分享2個可減緩焦慮的穴位,不僅寧心安神,更能降低恐慌。易明中醫診所院長楊斯宇在臉書粉專「易明中醫診所」與個人網站發文指出,焦慮症是反覆、持續的焦慮、恐慌和自律神經異常的精神
本土疫情再度升溫,彰化縣啟動295村里快打站,標榜「來就打、免預約」服務,社頭鄉快打站今日湧入上百位接種疫苗民眾,其中有不少人是要參與媽祖遶境,所以來打滿3劑。彰化縣衛生所表示,目前有最高齡9旬嬤來施打追加劑,目標希望2週內催出1萬8000人接種。
肺癌是國人癌症死亡的頭號殺手,但罹患肺癌的女性有近9成不抽菸,高雄醫學大學環境醫學研究中心研究發現,女性中式廚師罹患肺腺癌,甚至乳癌、大腸直腸癌的比例都比非中式廚師高,可見廚房油煙是女性健康殺手的元凶,副教授彭瓊瑜與研究團隊共同開發適合攤販使用的「改良式簡易經濟型油煙吸收桶」,實測可減少55-76%
50歲王姓婦人某天在家觀看YouTube的有氧教學,嘗試抬腿的動作,沒想到,隔天突然覺得腰部疼痛,一度腳麻,剛開始以坊間噴藥和藥膏處理,經過3個禮拜,症狀沒有緩解,反而疼痛面積越來越大,甚至連開車都覺得無力,就醫檢查診斷為「梨狀肌症候群」,除了吃藥,也接受「超音波導引注射」和電針針灸治療,疼痛終於獲
因演出電視劇「犀利人妻」一砲而紅的女星朱芯儀今日在臉書分享自己YouTube頻道影片指出,她目前是乳癌第2到3期患者,且癌細胞有轉移到淋巴,因此需要積極地做全身性治療;國健署提醒女性,一定要定期接受乳癌篩檢,以降低乳癌對自身健康的威脅。國健署表示,目前國際上最具醫學實證,可以有效提早發現並改善預後的
天冷手腳冰冷,會覺得需要補一下,但要當心,補錯了反而讓臉上冒痘痘!翰醫堂中醫診所中醫師楊皓任在「翰翰診療室」頻道發布影片表示,一般可以分成兩種體質:虛弱體質與鬱滯體質,調理方式不太一樣,虛弱體質宜溫補,鬱滯體質補了容易臉上爆痘,楊皓任建議,不管屬於哪個體質,都要適度運動,不要整天窩在被窩。
腸胃炎真的只能吃吐司、粥?對此,營養師高敏敏認為,只要掌握好消化的清淡飲食,加上衡量自身腸道狀況,不一定只能吃粥。因此她分享4大腸胃炎飲食方針,讓民眾吃的健康,也能照顧好腸胃道。高敏敏在個人頻道「高敏敏營養師」發文指出,腸胃炎其實分為細菌型、腸胃病毒型、寄生蟲型、自體免疫疾病型等4種。但日常遇到的多
眼睛疲勞已經成為大家都有的文明病,日常生活中充滿3C產品,滑手機滑到眼睛乾澀、有血絲時該怎麼辦?翰醫堂中醫診所醫師蕭志達在「翰翰診療室」頻道發影片分享3招護眼舒壓法,並提醒,千萬不要等到視力出現問題或發炎紅腫才就醫!舒緩用眼過度●移開3C產品:蕭志達說明,基本上都因為近的東西看太久導致用眼過度,這時
許多人都有過頭痛的經驗,引發頭痛的原因千百種,它可能單獨出現,也可能是發生在疾病過程的一種症狀表現。建功馬光中醫診所院長廖述賢在他的新書《熱血中醫教你養好肝》中分享,如何預防頭痛,並教授「解纏技術」,利用穴位按摩,不到5分鐘就能夠快速有效解決頭痛。。
腸胃消化不良引發脹氣,讓人苦不堪言!營養師指出,邊吃飯邊說話容易吸進大量空氣導致脹氣;而高麗菜、青花菜、洋蔥、地瓜都是有高機率引發脹氣的食材,常脹氣的人可以提高警覺。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人頻道分享,脹氣就是胃及腸道有過多的氣體累積,產生的腫脹感及不適。以下幾種行為可能會增加脹氣
不少人通勤都在用手機回訊息,睡前也習慣滑個手機放鬆;營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人網站發文與影片分享,比較不傷眼的姿勢和護眼的飲食建議,供民眾參考。李婉萍指出,平常手機幾乎不離眼、在車子行進間看手機都是對眼睛很傷的行為,像睡前滑手機可能多半是躺著看,把手機高高的舉在眼前。這樣眼白就會露
網路看到廣告宣傳營養品時,記得仔細看一下文宣,醫師指出,在觀察性研究、動物研究看起很有效的產品,能順利通過人體實驗的少之又少。因此在挑選產品時,更要看清楚背後的實驗是否對人體有效,才能買到合適的產品。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文表示,要看請產品背後的科學究竟是試管研究