百萬YouTuber愛莉莎莎先前曾經秀過一組黑色比基尼照,這回又換成淺藍色美人魚,在泳池邊擺拍,從照片看來愛莉莎莎對自己的身材很滿意,還笑說:「你必須很努力,才能看起來豪不費力」。有網友看到比基尼二連發跪求愛莉莎莎出寫真集,愛莉莎莎回答:「哈,應該不會,但我身材好的話就會多多拍」。
葉立斌/核稿編輯內臟脂肪過多讓肚子凸出,小心代謝症候群上門!對此,小宙初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯整理3大類必備食物,包括:水溶性膳食纖維、植化素,以及蛋白質,如木耳富含水溶性膳食纖維,能與水結合,形成黏稠的膠狀物質,延長食物在胃中停留時間,增加飽足感。
直播主「丟丟妹」李明珊個性爽朗,很多人都喜歡看她賣東西,而她每次直播叫賣也能創下驚人業績,因此被封為「直播天后」。近日丟丟妹在社群分享自己的宵夜,成功釣出中醫師稱讚「很聰明」。丟丟妹過去有一個月狂甩20公斤的紀錄,身為直播主的她,下播的時間通常都是深夜,加上直播其實還滿費體力,丟丟妹經常忍不住會吃消
影帝梁朝偉上週四(6/27)迎來62歲生日,向來低調的他雖然與眾多朋友一起慶生,卻未見高調曬照,循往例仍舊讓老婆劉嘉玲擔任公關角色,不只慶生當天陪在身邊,還化為曬照擔當,持續海撒慶生會照片至今凌晨還在更新。
葉立斌/核稿編輯不少人認為吃不完的剩菜、飯,要把它們放涼後才能冰冰箱,是這樣?營養師劉雅惠表示,這樣的行為毋通!因為食物只要低於60°C,就會進入危險溫度帶,這時細菌會大量滋生,所以放冷再冰更危險。建議直接放進冰箱快速降溫,可讓食物快速通過危險溫度帶。