葉立斌/核稿編輯天氣炎熱,來碗冰品,瞬間涼爽!但減重中也能吃冰嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師宋晏仁表示,「當然可以的」,重點是如何選擇配料及吃法,配料只是為了調味,盡量以原型食物為主,如豆漿豆花剉冰、優格水果冰,前者中的豆花為高蛋白食物,後者的優格還能補充好的益生菌,不怕胖的同時,還能吃得開心。
葉立斌/核稿編輯連日高溫,常在戶外工作的漁友們小心熱傷害。農業部漁業署於臉書專頁發文分享,預防熱傷害的方法有:衣物保持涼爽通風;補充水分,但避免喝冰的或甜的飲料;提高環境警覺雷達,注意環境溫度。若不小心有熱傷害的情況發生,記得5步驟:蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫。
全國流感疫情升溫,雲林縣一名3歲女童6月17日出現感冒症況,26日併發腦炎不治。衛生局表示,縣內今年至上月23日已有5人因流感重症死亡,呼籲民眾落實洗手、戴口罩及勤消毒。疾管署統計,112-113年流感季到6月24日累計1144例重症病例,其中有214例死亡,而雲林縣從今年至6月23日已有5人死亡,
葉立斌/核稿編輯夏至剛過,國內氣溫屢創新高,堪稱「寶島烤箱」,此時許多人會飲用青草茶消暑退火;對此,風澤中醫診所副院長郭懿潔提到,中暑分陰、陽,若為經常中陰暑,頻繁進出冷氣房的人,反倒建議喝點「檸檬生薑茶」驅散濕氣,調整體質,同時調理濕、熱問題,便能減緩陰暑症狀!