隨著年齡增長,身體免疫力變差。瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文表示,該現象是因「免疫老化」造成,其無法完全防止,但可藉由減緩老化速度,提高免疫系統的功能,降低感染、疾病風險,因此除了基本的健康生活、控制慢性疾病、減少壓力,以及注重個人衛生外,也可透過抗氧化食材,對抗自由基損傷。此外,定時施打免疫疫苗,
氣溫一驟降就出現頭痛、關節痛、頭暈、憂鬱這是怎麼回事?陽明馬光中醫診所醫師邱柏豪指出,這就是「天氣病」,想要緩解症狀,要有規律運動讓人體保持溫暖,增強血液循環;避免在濕冷環境可善用除濕機、暖氣機;同時睡眠充足營養均衡以維持良好免疫力。另,按摩百會、四神聰、攢竹穴位能醒腦開竅,太衝及頭臨泣穴位則有助行
80歲陳伯伯近2年有高血壓及輕微失智的狀況,有時候會忘記回家的路或是孫子的名字。平時降血壓藥沒有按時服用,家人也認為年紀大了,血壓不需太積極控制,即使提醒他們,根據目前醫療研究,老年人的血壓低一點,對心血管疾病風險有好處,依然沒有改變家人的觀念。
50歲的李姓婦人在入冬後會咳個不停,且反覆發作,被朋友戲稱「酷酷嫂」,隔年春暖時,才逐漸改善,雖然長期如此,她卻以為只是季節性的小感冒,還笑稱自己症狀一來就知道要變天,比氣象主播預測更精準,後來到衛生福利部胸腔病院檢查,原來是氣喘作祟。該院胸腔內科醫師余弘斌表示,其實很多民眾不知道自己有氣喘,季節轉
20歲男子從國中開始,下顎突出越來越明顯,俗稱戽斗,他的上下門牙沒有辦法咬合(前牙開咬),所謂的骨性咬合不正,常常伴隨牙周疾病,在牙科醫師建議手術矯正的情況下,他希望能一併改善臉的比例;經過正顎手術,術後下顎縮短。正顎手術涵蓋的範圍很廣,最主要治療戽斗,或是雙顎突出、暴牙,甚至是臉部歪斜的病人。過去
天氣變冷,育群中醫診所院長林名育提醒,穿著短褲外出,膝關節受寒機會較高,一旦代謝變差,關節老化速度也會加快,當筋骨靈活度大不如前,要小心是不是罹患關節炎,養護膝關節最重要的就是注意保暖,並及早以中醫藥調養。另可把粗鹽炒一炒用粗布包起來熱敷,或利用暖暖包熱敷,幫忙去除關節寒氣。
大愛劇場劇集「光明恆生」中,主角有著非常精湛的繪畫天賦,雖然家境不好,但仍靠自己的努力一圓夢想。預計在退伍後要展開多彩人生,卻發現自己的視力越來越不好,被軍醫嚴正警告,到檢查確診為貝西氏症。醫師說明,這是一種自體免疫疾病,不只會讓視力變差、口腔潰瘍,還會攻擊全身血管、黏膜所產生的發炎反應。
現代人飲食和生活不規律,導致三高或脂肪肝有逐年輕化的趨勢;對此,佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁指出,中醫預防三高從調理脾胃著手,透過中藥、食療,來調整脾胃的功能,飲食以少油、少鹽、少糖、食用原型食物為原則,也可將薏仁、山藥煮飯,薏仁能健脾除濕,對於三高體質又有關節腫脹、或膚況不佳者尤宜,而山藥則有補中益
70歲的阿英高中畢業後,曾工作過一段時間,婚後則是專職家庭主婦,很會做飯,買菜時,很會殺價,自己帶小孩,家裡有拜拜的習慣;當阿嬤之後,偶而也需要照顧孫子,沒有照顧孫子時,則會去找鄰居去寺廟拜拜,也會安排自己的生活和有社交活動。然而,今年過年後,阿英的狀況變得有一些不一樣,有時她會忘記跟鄰居約好去寺廟
一名56歲女性,自從一年前高燒後,兩耳老是聽見「ㄗ~ㄗ~ㄗ」的聲響,來自頭顱深處,音量忽大忽小,頻率忽高忽低,到了夜闌人靜,更為明顯。近來,耳鳴不減反增,變成持續性的「ㄖ~ㄖ~ㄖ」,所有頻率都有,彷彿大腦被電波干擾。由於嚴重睡眠障礙,心煩氣躁,索性當成自律神經失調引起「腦鳴」,開始服用抗焦慮劑及血清
面對寶寶已足月卻還不「退房」,不少準媽媽們都會問「寶寶已經足月,到底要不要催生呢?」對此,婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發文指出,42週內通常依照個別狀況處置,超過42週多半建議催生。許多媽媽們會擔心是否要催生,原因很多,其中最常見的理由,就是經常聽到有
約30歲的建築工頭有菸、酒癮,並曾罹患急性胰臟炎,近期更被太太懷疑「胰臟炎影響到腦袋」,因他每次買東西時,都會忘記所叮嚀的事項,甚至某個月發了2次薪水給工人,所以至醫院求助,醫師安排抽血檢查,結果發現維生素B12值竟僅約50pg/mL(正常值300至400),經補充後數值回到正常值,記憶力跟反應也都
7旬男子有抽菸但沒喝酒習慣,近期卻出現吃東西都有甜味,造成食慾很差,1年內瘦了10多公斤,且上腹部不適影響睡眠,因此到醫學中心檢查,當時發現有很嚴重的糖尿病且有胃食道逆流,經治療後病情卻無好轉,直到至禾馨民權健康管理診所,醫師林相宏用胰臟內視鏡超音波一掃,胰臟頭部已有顆約4公分的腫瘤,導致膽汁和胰臟
台灣洗腎盛行率居於全球之冠,造成洗腎的原因就是糖尿病等三高沒控制好!義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰表示,想要控制好血糖,建議除了透過注射、口服藥物治療外,也要搭配飲食控制、規律運動、定期檢測血糖;另,也建議日常多選用天然食材中的甜份,來取代飲食中的精製糖,像是無糖優格、帶有甜味的紅
進入秋季後,少了酷暑的煎熬,人們食慾大增,不知不覺攝入的熱量也增加。澄觀中醫診所院長蕭善文表示,若想維持住夏天窈窕體態,建議掌握6大方法,讓體重持續下降,包括調節飲食,一日3餐晚餐低熱量;多做有氧運動;多喝熱開水;泡熱水澡;睡眠充足;多曬太陽等,順應季節的特性,就能讓減重、瘦身事半功倍。
23歲小文(化名)參加熱音社後,為了激發創作靈感,耳機幾乎不離身,平常也喜歡和朋友一同上夜店、看電影,盡情揮灑青春的色彩。但最近小文發現上課常常聽不清楚老師說的話,同學從背後叫她,也毫無反應,甚至聽最喜歡的歌曲,有些和弦聽不清楚,嚇得趕緊就醫檢查,發現原來自己對於高音頻的辨識能力變差,造成休閒噪音性
一位鼻咽癌病人接受化療、放療後,有嗅、味覺喪失的副作用,導致食不知味、鼻子聞不出香臭等症狀,影響食慾而吃不下,體重跟著下降,體力也變差。新樓醫院中醫師盧漢霖說,患者經中醫輔助治療後,嗅、味覺喪失情形逐漸恢復正常,胃口改善,體重與體力恢復,整個人的精神狀況也漸漸變好。
癌症是個令人聞之色變的可怕疾病,加上癌症的發生並不少見,隨年齡漸長,逐漸會聽聞身邊親友有罹癌消息。新樓醫院中醫師盧漢霖指一旦罹癌須積極治療抗癌,臨床上,癌症經西醫化學、放射線治療後常出現不適副作用,中醫藥能輔助西醫緩解副作用,完成完整的抗癌療程。
歲月不饒人,隨著年齡增長,代謝速度變慢,慢慢發現自己好像更容易變胖了?翰醫堂中醫師在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享,當身體出現體重增加、常疲勞、皮膚乾燥、便秘、容易手腳冰冷狀況,可能是新陳代謝下降的跡象。中醫師說明,新陳代謝可以拆分為兩個部分來理解,「新陳」是身體每天排出陳舊物質並製造新物質的過
有不少男性會認為自己自慰過度,戒色禁慾對身體稍微好一些。對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓強調,禁慾並不會讓性能力變強、長期禁慾也會焦躁不安影響心情、更可能會導致攝護腺疾病,甚至影響勃起功能。此外,根據哈佛醫學院的研究,男性每月射精超過21次,得到攝護腺癌的機率,會比每月只有4-7次者,降低30%。