沈莉馨/核稿編輯隨著年齡增長,身體的柔軟度、肌力與肌耐力都會漸漸變差,這使得跌倒的風險一再增加,不容忽視。禾悅物理治療所物理治療師彭柏儒在臉書粉專「禾悅物理治療所」與網站建議,可透過下肢肌力與平衡訓練,如橋式、深蹲至椅、單腳站立、走直線等方式,改善下肢與軀幹的肌力,最重要的是增進協調與平衡能力,大大
人類為恆溫動物,當周遭環境產生溫度變化時,人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作,近日氣溫驟降、天氣漸冷,對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病,台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民提供幾點注意事項,提醒民眾工作的同時,也要注重身體保健,平安過冬。
羅碧/核稿編輯有些疾病是可以透過身體外觀變化察覺。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,當患有甲狀腺亢進時,可能會有變瘦、落髮、皮膚乾燥或粗糙,以及眼睛變凸;至於若為甲狀腺低下時,則可能出現水腫、皮膚濕潤、臉色蒼白,或是活力下降等症狀。
羅碧/核稿編輯冬天氣候乾燥,且少日照,乾癬易復發,醫師並指出,抽菸、喝酒、肥胖、感染、外傷或壓力也可能會誘發乾癬或導致惡化,應該適度避開;並建議,不要過度清潔,洗澡水溫不要太熱,皮膚癢時避免搔抓,可以冷敷或拍打減緩不適,最重要的是一定要擦乳液,加強身體的保濕。
近日氣溫驟降不時飄雨,濕冷天氣使得黴漿菌等呼吸道疾病蠢蠢欲動。新北市立土城醫院今(20)日舉辦耶誕關懷活動,專長小兒過敏免疫疾病治療的院長黃璟隆表示,除了讓孩子與兒童台的柚子哥哥、優格姊姊與吉祥物玩偶歡樂互動,發放花糖並寫卡片感謝父母的辛勞、許下新年願望,也透過衛教講座,協助家長了解如何預防黴漿菌入
沈莉馨/核稿編輯藝人沈玉琳日前在節目中分享個人更年期保養秘法,包括補充睪固酮的凝膠,以及服用可同時改善勃起功能、血液循環、排尿順暢的藥物。對此,泌尿科醫師呂謹亨提醒,睪固酮對男性十分重要,若睪固酮不足時,會出現性功能障礙、情緒個性改變、身體狀態衰退、心血管,或是代謝失調等疾病。
羅碧/核稿編輯61歲的張先生,因右側腰痛就醫求治。經醫師詳細問診及病史詢問,安排超音波及X光檢查,發現右腎輸尿管結石阻塞合併腎水腫,左腎也有兩條輸尿管,是罕見的雙套集尿系統,等於病人一共有 「3套」腎臟集尿系統,且3套集尿系統均有結石,在醫師處理完右側輸尿管結石問題後,便在每根輸尿管都放置雙J導管,
70歲的陳先生(化名)自從退休後,就常待在家中鮮少出門,平日飲食因為宗教信仰的關係以五穀根莖類及蔬菜類為主,近日來自覺體力明顯下降,行走變得較為緩慢,無法走遠且下肢容易痠痛,日常生活能力如拿鑰匙開門,以及拿取高處物品皆出現困難,且常常有站立不穩、跌倒的情形發生,至醫院求診後診斷為肌少症。
被稱為金庸名著《倚天屠龍記》中「最美周芷若」的港星周海媚11日因病往生,其友人曾透露她長期受到「紅斑性狼瘡」困擾。花蓮慈濟醫院風濕免疫科主任蘇桂英昨指出,紅斑性狼瘡(簡稱SLE)是自體免疫全身性疾病,可能侵犯腎臟、心臟等重要器官及中樞神經系統,尤其是腎臟,約有4成病人罹患狼瘡腎炎(Lupus Nep
「IgA腎病變」號稱亞洲腎臟殺手,是全世界最常見的腎絲球病變,台中榮總發表「新冠疫苗對IgA腎病患者的安全性和有效性研究」證實施打新冠疫苗比不打的患者可減少95%的感染風險及40%的死亡率,並可降低感染重症,這是全世界首次IgA腎病變施打新冠疫苗的研究,於上月刊登於紀界頂尖醫學期《刺胳針》(The
被稱為金庸小說「最美周芷若」的港星周海媚因病往生;友人日前透露她長期受到「紅斑性狼瘡」困擾。花蓮慈濟醫院風濕免疫科主任蘇桂英指出,紅斑性狼瘡是自體免疫全身性疾病,可能侵犯腎臟、心臟等重要器官及中樞神經系統,尤其是腎臟,約有四成病人罹患狼瘡腎炎(Lupus Nephritis),若未控制緩解可能進入洗
72歲陳奶奶平時身體硬朗,每天都會走路到市場買菜,下午到公園散步,日前肺部感染,住院治療近2個月,出院後,體力明顯變差,需要助行器輔助,每走幾步就要停下休息,就醫發現陳奶奶的肌肉量少且肌力不足,經醫師建議,以4個「椅子瑜伽」動作,提升全身肌肉穩定性。
疾管署今天表示,全球COVID-19陽性率處高點,國內疫情則上下波動,呼籲65歲以上長者與慢性病患等風險族群盡快接種XBB疫苗;新增1例20多歲慢性病患染疫死亡。衛生福利部疾病管制署疫情中心副主任李佳琳今天在疫報記者會上表示,全球COVID-19陽性率處高點;國內疫情上下波動,5到11日新增232例
72歲陳奶奶平時身體硬朗,每天都會走路到市場買菜,下午會到公園散步,日前因為肺部感染,住院治療近兩個月,出院後,陳奶奶發現自己體力明顯變差,不僅需要助行器輔助行走,更是每走幾步就需要停下休息,就診發現陳奶奶肌肉量少且肌力不足,經醫師建議,以4個「椅子瑜伽」動作,協助陳奶奶提升全身肌肉的穩定。
冬天氣溫乾燥,皮膚保濕夠不夠?對此,醫師表示,由於氣候變冷,皮脂腺分泌減少,皮膚乾癢、脫屑的問題就特別明顯,尤其是異位性皮膚炎、乾癬、硬皮症、修格蘭氏症等患者,建議每日將乳液擠出一個指節的長度(約0.5cc),可擦兩個手掌大小的面積,才能達到真正的保濕作用。
羅碧/核稿編輯已經確診白內障怎麼辦?彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,如果已經確診,但狀況相對輕微者日常應做好保養,才能避免狀況惡化,如控制用眼時間和距離、控制光線和色溫、戴太陽眼鏡、注意飲食、戒菸、觀察眼睛症狀、避免眼睛受傷、遠眺綠色景觀、適度運動
天氣冷待在室內,易增加密閉空間內病毒傳播,不僅如此,營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,體溫下降還可能「壓制免疫系統」,降低抵抗力,從而增加感冒風險。因此通過生活方式和飲食選擇來加強免疫系統,是預防感冒和流感的關鍵,她分享8招增強免疫力,包含均衡飲食、每餐攝取高維生素C、適量
放假固然開心,但有些人到了週日下午時,會想到隔天要上班,而感到焦慮、坐立難安,甚至在思索週一請假的理由;對此,諮商心理師甘雅婷提到,若有這經歷表示可能是有「週日恐慌」問題,這類民眾容易有「預期性焦慮」,容易高估負面事件的發生率,導致做出不合時宜的判斷與行為。因此建議透過戶外運動、紙筆練習「正念」,寫
攝護腺肥大一定要做手術嗎?手術有哪些選擇,以及選擇重點在哪裡?泌尿外科醫師侯鎮邦分享,當藥物治療效果差、尿不乾淨、血尿頻繁、感染不斷、膀胱結石、腎功能變差等6種症狀出現1種,建議考慮手術,台灣的手術類型有電刀(健保)及雷射(自費),應完整了解手術後,依個人狀況,和醫生討論出最佳選擇。
白內障是現代人最常見的眼睛問題之一,如何知道自己可能得了白內障?眼科醫師羅英源表示,視力模糊是白內障最常見的症狀;還有看到強烈光源會出現光線散射、需頻繁更換眼鏡度數、夜間視力變差、色彩感知改變、影像重疊都是常見的前兆。有上述症狀出現,應立即就醫詢問!