沈莉馨/核稿編輯總是被說打呼像打雷、都覺得睡不飽,白天總是精神不濟嗎?當心是睡眠呼吸中止症找上門,如果不治療,長期下來可能增加中風、失智的機率。台中島輝牙醫診所院長張道威指出,不論是上顎過窄或是下顎過短,都可以透過手術讓呼吸更順暢。張道威在臉書粉專「島輝牙醫診所」發文表示,導致睡眠呼吸中止症的原因有
林曉雲/核稿編輯炎熱夏季卻感冒「酷酷嗽」,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出,很多人在冷氣房待久,容易有喉嚨痛、發熱、痰黏稠這類的症狀,即俗稱的熱感冒。預防上建議開除濕機、電扇對牆壁吹、不頻繁進出冷氣房、多喝水。
糖尿病是國人最常見的慢性病之一,而過去40年間,患者的檢測、治療、追蹤方式不斷改變,糖尿病關懷基金會近期首映紀錄片「胰島時光」,記錄相關演進過程。基金會執行長李弘元也指出,台灣每年仍新增超過15萬位的糖尿病患者、還有約有1成未獲得診斷,未來除預防與衛教外,也將持續爭取減少糖友的用藥限制。
沈莉馨/核稿編輯不知不覺夏天就到了,天氣也越來越熱,你現在是不是也不開冷氣睡不著覺?台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享夏天的消暑方法,教你中醫怎麼解熱降暑,其中包含食用苦瓜、綠豆、菊花茶等解熱降火食物、按摩湧泉穴、服用中藥等。
沈莉馨/核稿編輯端午節剛結束,看到體重計上數字增加,馬上就聯想到是粽子害的。營養師余朱青直言,增加1公斤體脂,是要多吃7700大卡,相當於約15顆粽子,但想必多數人沒有吃這麼多。短期間體重變化主要受水分影響,而影響體內水分多寡與平時飲水、排出量有關外,還可能受到高鈉飲食、高碳水飲食、阻力運動、情緒壓
澎湖縣政府消防局白沙分隊5月31日,接獲119通報一名56歲男民眾突感胸悶、冒冷汗症狀,經由救護員(EMT)執行中醫大附醫所開發AI自動診斷心肌梗塞心電圖儀器,經判讀為紅字「疑似心肌梗塞」,再上傳至「菊島守心鏈」群組,立即由衛生福利部澎湖醫院副院長蔡文祥確認為心肌梗塞急重症,旋即通知心導管準備啟動治
想知道自身有無骨質疏鬆狀況,現在不必跑大醫院也可以做檢測,桃園市政府衛生局與科技創新企業采風智匯公司簽署合作意向書,自今日起至7/13止,50歲以上民眾可優先至大溪區及觀音區衛生所,各100位名額,做免費智慧化骨質密度,及退化性關節炎檢測服務,及早發現骨科慢性病症狀。
台灣將邁入超高齡化社會,老人健康備受關注,如何減緩長者失能、保障晚年的生活品質,已成為重要議題,國民健康署與地方政府合作,2024年在全台推出38個全新的預防及延緩失能方案,搭配地方特色與當地長者需求,吸引更多高齡者願意參與,加上過去已推行的方案,總計已有273個方案可供選擇。
葉立斌/核稿編輯清甜爽口又低熱量的蓮霧,在台灣可說是四季都有生產。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,蓮霧除了鮮食,也可做果醬、果乾或蜜餞。而清甜清爽的口感,可用來煮湯或拌沙拉,也別有一番風味。像是台灣的蓮霧湯、印度的醃蓮霧、印尼的水果沙拉。
「牙痛不是病,痛起來要人命!」不少牙痛病人曾經歷根管治療失敗,或是因牙齒問題導致無法順利接受根管治療,讓牙痛問題反覆發生、無法解決。苗栗市大千綜合醫院牙醫師施慰健表示,由於根管治療的操作範圍小且光線較不充足,導致治療效果有限,因此建議可接受運用牙科專用顯微鏡搭配專用超音波的「顯微根管治療」,來幫助提
葉立斌/核稿編輯一日之計在於晨,早餐吃得好,能量充足開啟新的一天!不過,早餐店品項多,該怎麼搭配才健康?國健署在粉專「食在好健康」提醒,早餐店餐點中許多是油炸、高糖及加工食品,長期吃恐造成身體負擔,因此提供3技巧,包括:選擇原型食物,減少加工食品;少醬汁、少勾芡;以及選擇無糖飲品,例如漢堡、蛋餅中常
1名57歲男性近1年來反覆出現左側腹股溝膨出的情況,起初因工作繁忙未就醫,僅自行推回,但某日腹股溝腫塊急遽增大如排球一般,已無法再推回,就醫後,經醫師診斷為腹股溝疝氣合併腸嵌頓,當天接受緊急手術,醫師將掉到陰囊的腸道復位,並執行疝氣修補手術,術中以同切口輔以腹腔鏡技術確保腸道健康,患者術後第2天順利
近期氣溫飆升,各地炎熱程度堪比烤爐,國民健康署提醒,端午過後的氣溫明顯攀升,人體在天氣溫度高、濕度高的環境下,更容易發生熱傷害,民眾可把握「涼、補、心」3字訣,保持涼爽、補充水分、提高警覺心,才能有效對抗高溫。4月熱傷害就醫人數翻倍據疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料,今年4月單月熱傷
劉力仁/核稿編輯學期期末是每位學生最忙碌的日子,但就算再忙,也要用早餐開啟一天的營養來源,國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享菜單,教大家如何用最簡單、最快速的方式完成營養早餐,讓學生們能夠有滿滿能量,輕鬆進入考試備戰狀態。全麥鮪魚蛋吐司
羅碧/核稿編輯端午節過後,家裡的粽子吃完了嗎?即使家裡仍有沒吃完的粽子,可別餐餐吃粽。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻提醒,端午節前後天氣悶熱,容易流汗,當攝取了過多油膩食物、調味料、咖啡等刺激性食物,都可能會導致身體出現發炎反應,特別是攝護腺炎,建議男性朋友避免吃過油食物、保持良好生活作息、多喝水、
端午連假剛過,許多人放縱嗑粽、聚餐,「端午節症候群」出現,台中醫院指出,近日門、急診湧入腸胃不適 、上吐下瀉,或是血糖飆高身體不適的患者,就醫患者比平日增加約2 成,一名68歲糖尿病長者長期控制血糖不穩,端午節吃兩小顆五穀粽,隔天飯前血糖就飆到180來就醫。
葉立斌/核稿編輯隨著3C產品普及,民眾用眼習慣改變,常常盯手機、電腦超過好幾小時,眼科醫師陳韵臻指出,過去在沒有3C的時代,正常人平均眨眼次數是每分鐘12到15下,而現今大多數人眨眼次數普遍較低,容易導致眼睛出現乾澀、不適等問題。對此她表示,平時可以練習眨眼運動,早、中、晚各做10下,有助促進淚水分
一名57歲男性近1年來反覆出現左側腹股溝膨出的情況,起初因繁忙工作未就醫僅自行推回,但某日腹股溝腫塊急遽增大如排球一般,已無法再推回,就醫後經醫師診斷為腹股溝疝氣合併腸嵌頓,當天隨即接受緊急手術,醫師將掉到陰囊的腸道復位並執行疝氣修補手術,術中以同切口輔以腹腔鏡技術確保腸道健康,患者術後第二天順利康
沈莉馨/核稿編輯炎炎夏日,不少人因肌膚出油增多開始狂冒痘,即使換了枕頭套、勤洗臉、戒炸物仍沒好轉。風澤中醫診所副院長郭懿潔指出,有研究發現,其實喝牛奶也是致痘成因之一,會使痤瘡症狀惡化,建議改食用大豆製品或是益生菌,有助減緩痤瘡嚴重性,減少表皮脫屑、損傷、皮脂分泌率等效果。
葉立斌/核稿編輯大家每日起床時遇到最大的煩惱,應當是「早餐吃什麼」了。不少人喜歡吃蛋餅等傳統中式早餐,然營養師葉若懿表示,中式早餐地雷不少,不是一個每天當早餐的好選擇,更不要說宵夜了。葉若懿表示,一定要仔細挑選,真的很喜歡吃就要控制分量。葉若懿在臉書專頁「葉若懿/Chloe 營養師」發文表示,中式早