在生活中,你會容易對自己的決定感到後悔嗎?或者你對自己的決定可以勇往直前,不輕易後悔?後悔是一種常見的感受,通常源自於我們對自己做出的決策或行為帶來的結果與期望不符。後悔可以有助於我們從過去的經驗中反思和學習,但過度的後悔也可能對心理健康產生影響。這次我們就來談談如何調適後悔的感受。
YouTuber那那大師相隔兩年舉辦人生第二場個人演唱會,以美國流行天后布蘭妮為啟發,把主題定調為「I’m A Slave 4 U, MUSIC 我是音樂奴隸 (為你)」,那那大師表示:「兩年之後,很開心我又有機會站上舞台唱歌給大家聽,不同於上次把所有能量全部釋放,這次我學會更多表演方法,並選擇千禧
柳營奇美醫院與敏惠醫專今舉辦「世代相伴~共融美好時光」國小學童失智友善營隊,邀請柳營在地25位國小學童、8位敏惠醫專學生及14位失智據點長者參與,幼青銀三代共學共伴,打造失智友善社區。活動由學童熱情舞蹈表演揭開序幕,在護理師及醫專學生帶領下,學童學習認識失智症,以及如何與失智長者溝通,通過「失智症十
美國《富比世》(Forbes)雜誌6月30日報導,漁貓(學名:Prionailurus viverrinus,又稱釣魚貓),這種中型野貓因其獨特的捕魚技巧和如鴨叫般的聲音而聞名,正面臨著嚴重的生存危機。據報導,這種貓科動物原本在南亞和東南亞的濕地和紅樹林中茁壯成長,特別是在印度、巴基斯坦、尼泊爾、孟
台南楠西是國內芒果栽種面積最大的行政區,正值採收期,農會啟動芒果乾的烘製,因產品深受歡迎,供不應求,工作人員全力趕貨,越籍新住民何儒展現精湛的「二刀流」功夫,迅速地削皮、切塊,最快處理1顆只要7秒鐘。楠西的芒果栽種面積約1970公頃,全台居冠,區農會總幹事郭富文說,為穩定市場價格,每年都在產量進入高
暑假來了,以往警方推出「青春專案」主要加強危險場所的稽查臨檢,彰化縣警局表示,針對網路時代來臨,青少年都在玩手遊、上網路看影片,「青春專案」將加強網路巡守,特別是鎖定「打詐」來強力執行。縣警局表示,每年暑假都會推出「青春專案」,但網路時代也改變青少年逗留的地點,以往主要針對易聚集流連KTV、網咖、電
葉立斌/核稿編輯女性生理期來容易水腫、食慾增加,這時看著體重計上的數字,一直上升好煩惱。營養師劉雅惠指出,生理期受荷爾蒙影響,體重往往會短暫性增加,增加1公斤以內都屬正常,分享5招小撇步,幫助體重不上升,包含:吃高鉀食物消水腫、多喝水、抬腳、避免高熱量、增加蛋白質攝取。
台灣最北燈塔「東引燈塔」(舊名東湧燈塔)今天(7/1) 慶祝120歲生日,舉辦「閃耀雙甲子,東引展風華」慶祝活動,昨天起連續3天施放海上煙火慶祝。東引鄉公所今天還有手作工作坊、繪本導讀等活動,傍晚東湧燈塔有慶祝點燈儀式,邀請「弦外之音團」演出,及盛大煙火秀,歡慶東湧燈塔120歲生日。
張姓男子去年在新北市販賣安非他命毒品被警方逮捕,法官認定是牽線的檢舉人與喬裝買家的警方陷害教唆及引誘犯罪,判決張男無罪,業管全國犯罪偵查的刑事警察局偵查科表示,尊重法官個案判決,將就個案了解,如偵辦單位查緝上有需檢討之處,會將案例與各警察機關一起策進。
作為被侵略方,我們沒辦法選擇戰爭要不要發生。要將傷害減到最低的方法就是強化自身能力、做好準備與相關知識,才能提高生存機率。從學院創辦至今,來上課的性別比例一直是女性高於男性,女性朋友是民防議題中相當重要的一份子。台灣並未真正經歷過戰爭,然而正是因為這樣,我們更要提出許多可能情境、盡可能分析無論遠近的
葉立斌/核稿編輯現代人經常外食且三餐不定,加上熬夜、大量攝取咖啡、缺乏運動、愛美不曬太陽等生活習慣,導致普遍鈣攝取不足及吸收差。營養師葉若懿表示,鈣質不只是構成骨骼、牙齒的必要成分,也對肌肉、神經傳導、血液凝結、消化等人體生理機能相當重要。因此,想補鈣可吃小魚乾、黑芝麻、脫脂奶粉、刨絲乾酪、小方豆干
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕2024年U18亞洲盃女籃賽在中國深圳舉行,外號「女姚明」、身高220公分的中國女籃17歲新星張子宇,今天仍拿到全場最高的42分,但中國隊其他人無人跳出,澳洲後衛S.席爾斯(Saffron Shiels)此戰得到31分,幫助澳洲女籃以96比79擊敗中國隊,完成賽
林婷婷/核稿編輯天后李玟去年7月5日過世,享年48歲,昨(29)晚金曲獎追思逝世音樂人環節,追思影片最後出現李玟身影,台下眾明星、亞洲樂迷為之鼻酸。搭配影片的鋼琴聲,是由歌手藍又時演奏,當畫面出現李玟時,歌迷也馬上聽出鋼琴旋律是李玟的歌曲〈暗示〉。
林浥樺/核稿編輯無論是電話或是面對面,工作面試都是件令人害怕的事情,你想表現的很專業,侃侃而談自己的背景和性格,闡述自己為什麼是該職位的適合人選。曾在輝達(Nvidia)、Google擔任過招聘工作的人資顧問法克雷爾(Stefanie Fackrell)表示,儘管面試使人心煩意亂,但最重要的地方在於
「結婚前先生答應一起環島,不願帶遺憾離開。」總會位於台中的弘道老人福利基金會從二○○七年起舉辦不老騎士環台行程,均齡七十五歲的阿公、阿嬤報名踴躍,錄取率僅約三成,有阿嬤連續多年熬夜看考古題,鍥而不捨取得駕照換照資格。協會人員表示,公嬤們努力換照,就為了圓滿年輕夢想、帶著老伴及老友遺照「去看好風景」。
紐約大都會歌劇院管弦樂團首次亞巡,最終站台北昨(29)日首演,雖然已經歷韓國、日本的緊湊行程,指揮大師亞尼克‧聶澤-賽金與大都會團員們仍早早就抵達國家音樂廳彩排,而且,活力充沛的聶澤-賽金還在音樂會後進行訪談會,接受台灣音樂科系學生與媒體的訪問,有問必答,還主動要求大合照,親和力讓人留下深刻印象。
第11屆「2024科學探究競賽」今天成績揭曉,高市表現相當亮眼,分別奪下國中組、技高組與教師組第一名,其中,國中組冠軍由明華國中勝出,技高組由大榮高中、三民家商合作拿下,教師組由龍華國小脫穎而出。「2024科學探究競賽-這樣教我就懂」今天在國立臺灣科學教育館進行決賽評比暨頒獎典禮,各組第一名分別由國
每當夏天來臨,日本各地的美食愛好者們都會期待一種特別的季節限定美食—流水麵。這種獨特的吃法不僅僅是一道料理,更是一種融入夏日氛圍的體驗。流水麵線原本起源於日本的山區,究竟在關東、關西地區這樣熱鬧的都市叢林有哪裡也能享受到這份清涼和樂趣?今天就要向大
羅碧/核稿編輯工作日忙著上課、工作,迫於時間壓力得外食的人快看,趁著週末假日,抽出2-3小時打點整週的營養便當吧!愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩分享她的冷凍備餐食譜,一口氣準備好一星期的蔬菜、魚肉及澱粉類,再利用國健署「我的餐盤」或211餐盤比例分裝、冷凍保存,讓下星期的每一天吃得營養又美味。
國際天團BLACKPINK的Lisa昨天(28日)透過自己的廠牌LLOUD Co.和索尼音樂發行最新單曲《Rockstar》,MV迅速登上YouTube音樂發燒影片排行第一名,截稿為止前點閱率逼近3000萬,再次證明她國際巨星的超強人氣。Lisa推出新歌,BLACKPINK的隊友們紛紛發文幫忙宣傳,