劉力仁/核稿編輯到醫院照超音波,發現寶寶總是喜歡「扭腰擺臀」,做出成人無法想像的姿勢,不禁讓懷孕媽媽擔心胎兒有受傷疑慮。禾馨婦產科醫師烏恩慈表示,3到4個月的寶寶常發生此情況。不管是頭上腳下、縮在角落,任何胎位或姿勢,寶寶都會找到自己最舒服的位置,從不委屈自己,孕婦只要把自己顧好就夠了。
沈莉馨/核稿編輯久坐一整天,全身又緊又痛,好不舒服!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,不想腰痠背痛,除了每隔一段時間起身走動,避免長期維持同一個姿勢外,也可做伸展運動,減緩不適感,包括:低弓步式、貓牛式、側角式,以及坐姿腿後伸展。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆
謝京穎9日跟張書偉舉辦婚禮,隔天就早起拍民視八點檔《愛的榮耀》,還特地帶喜糖分享幸福心情,她身為Energy粉絲,在婚禮上踩著12公分的高跟鞋,跟著張書偉「一起蹲」,當天婚禮踩一整天跟鞋,隔天一大早又出外景,意外發現雙腿已「鐵腿」,難以行走。
葉立斌/核稿編輯躺著追劇滑手機讓你腰痠背痛好不了?對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,雖然躺在床上用手機,很容易出現坐姿不良情形,但如果真的出現全身腰酸背痛問題,可嘗試做4個簡單的伸展運動,包含弓箭步、貓牛式、反手擴胸、嬰兒式等,能適時舒緩緊繃的肌肉與關節。
進入畢業季節,畢業生都想在校園留下美好的照片紀錄,清華大學本週六(15日)舉行畢業典禮,校園到處都有畢業生拍畢業照,清大也公開多張學生的畢業照必拍技,除有龜派氣功照,還有學沉思者的姿勢拍照,更多人在系館及校園各重要地標拍照,留下精彩又難忘的畢業照。
謝京穎於9日跟張書偉完成婚禮後,隔天仍早起拍民視《愛的榮耀》,還特地帶婚禮喜糖上工,直呼「心情很雀躍,很幸福」,對於婚禮隔天就上工,她沒有抱怨,反而開心能接受更多人的祝福,還有人關心她「16蹲,腿還好嗎?」相關新聞:(影音)Energy合體「E16蹲」開大絕!新娘謝京穎爆乳參一咖
在現代職場中,不良姿勢和重複性動作會導致肌肉痠痛,影響工作效率,並引發健康問題。了解痠痛成因,學習防範之道,以及治療方式等,十分重要。長時間保持靜止姿勢會導致肌肉僵硬和疲勞,尤其是頸部、肩膀和下背部;錯誤的坐姿或站姿,會增加特定肌肉的負擔;重複性動作,如打字或搬重物,會導致肌肉過度使用;缺乏運動會使
歐陽娜娜自美國伯克利音樂學院畢業後,馬不停蹄投入演藝工作,才剛舉辦完音樂會的她,也曬出了本月的生活花絮照,一張突然俯身貼向鏡頭的照片,胸前卻出現了一大「亮點」,引起粉絲熱烈討論。歐陽娜娜在這張照片中,穿著一件挖開深V的背心,上半身幾乎全都露,展現了鎖骨、手臂的線條,看來相當性感,胸口金光閃閃的項鍊更
胡御柔/核稿編輯饒舌歌手壞痞兔(Bad Bunny)近期在波多黎各演出時,舞台上發生意外插曲,一名女舞者在與他貼身熱舞時,絲襪竟勾住他的短褲襠部,「相連」的尷尬害羞畫面曝光,掀起討論。壞痞兔在台上表演到一半時,該名女舞者靠著他貼身熱舞,不料,女舞者穿著的絲襪竟不小心卡在壞痞兔短褲的襠部,而壞痞兔隨著
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕小熊今作客對決紅人,前兩戰核爆的日籍強投今永昇太今天擺脫陰霾,繳出6.2局失2分的優質先發,還投出7次三振,奪下本季第6勝。此外,他在投出三振後還做出獨特的「三振鞠躬」慶祝姿勢,也引發球迷熱烈討論。今永昇太前2場先發表現皆不理想,5月30日對決釀酒人僅投4.1局
張書偉、謝京穎去年3月合作八點檔假真做,交往不到半年已認定彼此,同年底登記結婚。小倆口昨於台北萬豪酒店席開36桌補辦婚宴,花費約300萬,現場星光熠熠,五月天阿信、怪獸因工作繁忙無法出席,但也準備婚禮祝福大禮,提早送給這對新人。新郎張書偉被調侃太緊張,自嘲:「我沒結過婚啊!」之後被Cue「用印」親新
端午節到來,承繼兒時以來的記憶,每到端午節前後,總有幾件不同於日常的事情:第一件是吃粽子。把米飯、各種食材和肉包進葉子裡,吃飯時不僅吃到了飯菜肉,還多了一分葉的清香,很是舒服。初初幾年吃粽子時,還會想到學校老師所教屈原的故事,可是吃著吃著心裡總隱隱覺得不妥──以前人吃粽子,是把粽子丟到水裡給魚蝦吃,
葉立斌/核稿編輯完成脊椎手術後,可不代表一勞永逸,除了要依照指示進行復健、配戴輔具外。醫師吳孟晃提醒,也要多加留意脊椎的保養照護,才能達到最佳治療效果。他針對5種常見日常姿勢,說明正確做法,像是其中提到,平時坐下時,要選擇穩固有靠背之稱的椅子,並且坐下時膝蓋與屁股同高為佳,另外也要避免久坐,建議坐超
陸軍官校16日將舉辦黃埔軍校創校100週年慶祝活動,三軍官校及國防大學學生將參與分列式並「踢正步」,且首度安排2個國防大學女學生連接受正步校閱,由於國防部長顧立雄已表明,國軍包含軍校生將不再踢正步,使這項「空前」操演可能成為絕響。由於今年適逢黃埔軍校建校百年,位於高雄鳳山、承襲黃埔軍校傳統的陸軍官校
羅子秦/核稿編輯女星邵雨薇近期暫時放下演藝工作,重拾學生身分,飛往日本遊學,不時會透過社群分享當地生活的點滴,日前PO出自己泡完溫泉後喝牛奶的照片,可愛模樣吸引萬人朝聖按讚。邵雨薇日前才透露學期剛結束,於是把握剩下的時光在日本遊玩,可見她曬出自己泡完溫泉的美照,身穿黑色細肩帶短版背心,放下一頭烏黑長
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇暌違8年作客洋基主場,雙方合作推出大谷翔平和「法官」賈吉(Aaron Judge)的聯名商品,不過卻出現離譜錯誤,竟把大谷變成「右打」。道奇與洋基的雙雄對決受到廣大關注,雙方行銷團隊也嗅到無限商機,推出大谷和賈吉的限量聯名商品,包括T恤、球帽等,每一樣都引
羅子秦/核稿編輯黃豪平與陳芳語去年在實境節目《全明星辯論會》發生口角衝突,有一集,黃豪平直指對方是「糟糕的隊長」,讓陳芳語沮喪落淚,後來有透過直播大和解。最近,他們在校園演唱會同台,事後,在社群分享合照,證明兩人關係還是相當融洽。黃豪平日前在IG分享與陳芳語的合照,原來他主持校園活動,恰好陳芳語受邀
林南谷/核稿編輯孫鵬、狄鶯24歲獨子孫安佐日前在泰國傳出吸食大麻並私闖民宅等脫序行為,返台後仍不斷抱怨對家庭諸多不滿,8日意外現身孫生Tiktok頻道,被虧「喝符水」秒登話題焦點。相關新聞:寫公開信給孫安佐遭轟「剝奪他拒絕權」 翁達瑞不忍發聲了
60歲港星龔慈恩與前夫林煒育有一對子女,兒女遺傳到兩人優良基因,大女兒林愷鈴入行發展,被封為「最美星二代」,較少曝光兒子林卓毅,近日與母親胞姊一同欣賞音樂劇,曾被封為「翻版金秀賢」的他,長得更高大帥氣,被港媒誇讚絕對有條件踏入娛樂圈。龔慈恩7日在IG曬出與子女合影,發文寫下:「我第一次看這齣音樂劇是
沈莉馨/核稿編輯半夜腳抽筋痛到爆,一時之間難以平復甚至影響睡眠,營養師酈月慧分享,5招預防抽筋,包括:每日2杯牛奶、每日補充400微克維生素D、每日飲用足2000C.C.、穿著較寬鬆的襪子睡覺及睡前做伸展運動。營養師酈月慧在臉書粉專「安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養」發文指出,睡覺腳抽筋在醫學