葉立斌/核稿編輯內臟脂肪過多讓肚子凸出,小心代謝症候群上門!對此,小宙初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯整理3大類必備食物,包括:水溶性膳食纖維、植化素,以及蛋白質,如木耳富含水溶性膳食纖維,能與水結合,形成黏稠的膠狀物質,延長食物在胃中停留時間,增加飽足感。
一名胡姓女大生日前體檢發現有甲狀腺結節,不過經甲狀腺結節的細針抽吸檢查都無法確認是良性或惡性,讓她忐忑不安,所幸經醫師安排「自然孔洞達文西甲狀腺手術」進行半側甲狀腺切除及淋巴清除方式處理,檢驗後確認是惡性乳突狀甲狀腺癌,因患者年輕且沒有淋巴轉移,腫瘤也小於1公分,術後不需服用任何藥物,也不用接受電化
新北市三重區光明路巷弄內一處3樓透天厝2樓於今上午11時許突然起火,民眾報案指稱3樓有2名女性受困。消防人員據報趕抵,在3樓門口找到失去生命徵象的2名女子,經過急救在送抵醫院前就已恢復生命徵象,初步觀察應是遭濃煙嗆暈,所幸救援即時搶回2命。
第54屆全國技能競賽將登場,雲嘉南分署培訓26個職類89位選手組成黃衫軍參賽,其中18歲CNC車床女將李妮臻為授旗代表,每天苦練12小時,盼勇奪金牌。全國技能競賽將於7月17日登場,勞動部勞動力發展署雲嘉南分署的黃衫軍由分署長劉邦棟授旗,期勉大家保持平常心並發揮實力,預祝奪得佳績。
廖姓男子今天凌晨開著BMW敞篷跑車,載著女性友人前往台北市通化夜市購物時,車頭突然冒煙起火燃燒,廖男嚇得趕緊向一旁店家借滅火器滅火,所幸很快就將火勢撲滅,沒有造成人員傷亡。警消調查,25歲廖男今天凌晨0時許駕駛BMW i4跑車,載著20多歲女性友人停在通化街54號前購物時,車頭先竄出陣陣濃煙後,接著
李欣潔/核稿編輯南韓政府今天(1日)宣布成立「人口戰略企劃部」,由副總理兼任部長,負責評估各部會和地方政府的人口政策,並針對低出生率、高齡化、人力資源、移民等方面進行規劃,還可審查相關預算。據《韓聯社》報導,人口戰略企劃部將接管原先由保健福祉部處理的人口政策,以及企劃財政部負責的人口相關中長期發展戰
一名36歲未婚女性,平常無不良嗜好,也沒有家族病史,也無不適症狀,在例行性健康檢查的時候,發現骨盆腔有腫瘤,醫師以超音波掃描,患者貼近直腸部位、骨盆腔左側腹壁有腫瘤達10公分。考量到患者年輕,生殖荷爾蒙活躍,腫瘤持續增長並可能壓迫鄰近輸尿管、血管、神經叢,恐造成腎臟發炎等病症。醫師與病患討論後,以微
黃其豪/核稿編輯南韓雇傭勞動部下轄的雇傭情報院近來發布研究論文,指稱國內第二大城釜山受到低生育率和人口老化影響,顯然已經進入滅絕階段。據《韓聯社》報導,論文內容顯示,截至今年3月為止,釜山65歲以上人口比例為23%,是南韓唯一進入超高齡化社會的大都市。另外,釜山20至39歲女性人口,除以65歲以上人
葉立斌/核稿編輯女性生理期來容易水腫、食慾增加,這時看著體重計上的數字,一直上升好煩惱。營養師劉雅惠指出,生理期受荷爾蒙影響,體重往往會短暫性增加,增加1公斤以內都屬正常,分享5招小撇步,幫助體重不上升,包含:吃高鉀食物消水腫、多喝水、抬腳、避免高熱量、增加蛋白質攝取。
葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止
「妳怎麼還不結婚?」單身女性比起同齡男性承受更多壓力,尤其過年假期的三姑六婆,一問起私事就沒完沒了。單身男性容易就範,只要爺奶爸媽節節進逼,抬出祖先為名,指出傳宗接代不可違逆,單身男性拖久了,最後乖乖聽話;單身女性反而醒悟得早,可沒這麼好催促的。
1位32歲的香港知名女性網紅因罹患子宮頸癌在4月離世,粉絲不勝唏噓。在臨床上,0期的子宮頸癌前病變,治療後5年存活率幾乎可達到100%,但若到第4期才發現,存活率不到2成,提醒女性子宮頸癌3道防線,1.接種人類乳突病毒(Human Papillomavirus,HPV)9價疫苗;2.安全性行為,例如
中國共產黨建黨一○三年前夕,最新統計顯示,截至二○二三年底,中共黨員總數為九九一八萬五千人,比二○二二年年底增加一一四萬四千人,增幅一‧二%。目前已有近十二萬個社區及逾四十八萬個行政村建立黨組織,覆蓋率均超過九十九‧九%。今年七月一日是中共建黨一○三週年。美國之音(VOA)中文網報導,自一九二一年成
音樂劇《西貢小姐》風靡全球,原版於1989年在倫敦西區首演,榮獲70項以上的戲劇及藝術大獎,但全球巡演卻是今年才來到台灣。而不管是過去曾在國外看過,或是從沒看過、慕名而來,這部由音樂劇金牌製作人卡麥隆.麥金塔許(Cameron Mackintosh)攜手GWB娛樂製作公司全新打造的版本,感動無數人,
屏東縣潮州鎮設有鎮立游泳池,暑期為讓更多鄉親能以較小的壓力消暑,鎮公所今年首度在夜游時段祭出「女性免費」的新優惠,是在地方引來熱議。座落於潮州中山公園及圖書館間的潮州鎮立游泳池,於1977年啟用,「歲數」大導致場地與其它新泳池相較是顯得陽春,又因多年未調漲的全票僅40元、半票30元,經營多年下來,鎮
作為被侵略方,我們沒辦法選擇戰爭要不要發生。要將傷害減到最低的方法就是強化自身能力、做好準備與相關知識,才能提高生存機率。從學院創辦至今,來上課的性別比例一直是女性高於男性,女性朋友是民防議題中相當重要的一份子。台灣並未真正經歷過戰爭,然而正是因為這樣,我們更要提出許多可能情境、盡可能分析無論遠近的
進入暑假,國旅熱點小琉球又傳出地詭異男子尾隨居民,並且還跟進住宅的情形,警方獲報後,強調已調閱監視器,將查緝嫌疑人到案。小琉球6月29日首天暑假,是湧入超過1.1萬人登島,遊客暴增,卻傳出1名穿著紅衣的光頭男子行跡可疑,尾隨當地1名女性到住處,還不斷在屋外探頭查看。
暑假到國旅盛地小琉球再度湧進單日破萬登島人潮,連週日的登島人潮也是往常收假日的2倍左右,不過,遊客不黯小琉球海邊地形,今天就傳出有遊客在大福西沙灘摔倒受傷,且傷勢相對嚴重難以自行離開沙灘,最後在海巡及消防合力下,助傷者脫困。海巡署南部分署第五岸巡隊表示,琉球新安檢所勤務人員今天上午約10時左右,接獲
日本讀賣新聞與日本新聞網(JNN)針對東京都知事選戰所做最新民調顯示,爭取第3任的現任知事小池百合子暫居領先地位,但有一到兩成選民未表態,選情仍有變化可能。東京都知事選舉將於7月7日舉行投開票,選戰進入倒數一週,這次有創新高紀錄的56人角逐。讀賣新聞以東京都選民為對象,6月28日到30日以隨機抽樣方
林婷婷/核稿編輯台灣啦啦隊文化享譽國際,日前卻有網友指出不少台籍成員的年紀都超過40歲,相較於日韓年長許多。對此,樂天桃猿團長壯壯認為這個時代,早就重新定義40歲,「40歲又怎樣,我覺得才剛開始呢!」壯壯在啦啦隊服務11年,針對40歲是否適合跳啦啦隊,她坦言被很多女孩詢問。不過,壯壯認為假設可以敬業