葉立斌/核稿編輯一名41歲男子因頭痛、頭暈、肩頸僵硬就醫,檢查時不論血壓、心跳「都高到非常扯的地步」,而後男子才坦言自己3年前就得知有高血壓,但隨著症狀改善,加上害怕「吃藥吃一輩子會洗腎」就沒繼續吃藥。不料,近期卻發現血壓持續飆升,且偶爾有麻痺感,嚇得急忙就醫。心臟內科醫師陳冠任一聽傻眼說,「這樣是
葉立斌/核稿編輯現在天氣可說是「酷暑」,這也使得冰品、豆花店生意好得不得了。好食課營養師Christina 楊婷貽在臉書粉專「好食課」發文分享,豆花常見配料及湯品熱量,以下為一份做計算,前三名分別為:糖漬水煮花生仁,60克熱量約230大卡;裹上砂糖的芋頭,60克熱量約150大卡;60克黑糖珍珠約13
葉立斌/核稿編輯迎接新生命固然喜悅,不過對於不少媽媽來說,產後出現妊娠紋是件影響美觀、惱人的事。台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書粉專「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文分享4種方法,有助於預防妊娠紋,包含:做好皮膚保溼、適度運動、早晚按摩、補充膠原蛋白。
葉立斌/核稿編輯一名個案因子宮肌瘤及子宮肌腺症,血色素低到「5.多」(正常女性大約11以上),甚至需要輸血,幸好後來經輸血及鐵劑治療後,貧血狀況已有改善。醫師盧立穎表示,許多慢性貧血的病患可能是「無症狀」的,也因此這些病患忽視貧血狀況,而沒有積極治療。若長期未治療缺鐵性貧血,會造成心臟過勞或衰竭,嚴
護理人力不足時有所聞,原因包含工時長、壓力大、風險高、薪資與尊嚴低、勞動條件不佳等,中華民國護理師護士公會全國聯合會公布統計數據,今年1至5月護理人員執業人數平均落在19萬人上下。衛福部立台北醫院今(24)天舉行「部北護理好幸福」記者會,醫福會副執行長楊南屏也現身聆聽並表示,將把部北友善職場的經驗帶
「抗癌,不是一個人的事,是全家人的事!」國內1年新增12萬名癌症病人,衛福部國健署今年起推出「以癌友家庭為中心之照護模式」,由心理師、社工、相關醫療人員及個案管理師等組成醫療團隊,提供癌友家庭連結社區資源評估及輔導,目前初步鎖定罹癌1年內個案家庭,由7家醫院試辦。
80歲的楊婆婆由女兒陪同,出席中國醫藥大學新竹附設醫院癌症分享會,她4年前因為喘和咳血,被診斷為為右中葉肺鱗癌合併骨轉移第4期,經過化療與免疫治療,加上雙免疫藥物,病況改善,目前穩定治療中,不用再吃任何腫瘤的藥物,她特別送花感謝胸腔暨重症科主任莊子儀和放射腫瘤科主任郭于誠兩位醫師。
葉立斌/核稿編輯夏季越發炎熱,出門在外,別忘了防曬工作。中原大學生物科技學系副教授招名威分享,要避免皮膚受傷,有簡單3方法:戴墨鏡、選擇合適防曬係數(SPF)產品,或從飲食方面著手,多吃含有大量維生素A、C、E的蔬果如菠菜、胡蘿蔔、柑橘和堅果類等食物等。
葉立斌/核稿編輯天氣熱帶便當就會怕壞掉,所以便當菜的保鮮很重要。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文表示,很多家長或是上班族,都會前一晚準備便當,但食物保存不良就容易腐壞臭酸,尤其在這種天氣下更要留意!不小心吃下肚可是會釀成食物中毒。她分享帶飯乾淨又衛生的5重點:充分加熱、煮完先裝便當、減少水分
沈莉馨/核稿編輯你也有這種尿滴答滴答,甩不乾淨的困擾嗎? 除了可能是膀胱無力之外,也有可能是攝護腺肥大所造成。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝分享預防5招,包括:減壓生活及培養愉快身心、避免長時間固定同樣姿勢、杜絕憋尿及適當補充水分、多攝取含鋅及含茄紅素食物、及時尋求專業協助。
林惠琴/核稿編輯炎炎夏日,正值蓮藕產季,農糧署指出,挑選蓮藕3步驟為:藕節粗長並堅實、顏色呈黃褐色,以及表皮光滑、藕孔空洞大為佳。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,每年5-10月為蓮藕產期,以台南、嘉義、桃園為主要產地,蓮藕為蓮的地下莖,富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素與礦物質等營
沈莉馨/核稿編輯在台灣人愛吃的海鮮排行內,蛤蜊可說是榜上有名,其鮮甜的滋味讓吃過的人都不禁深深著迷,漁業署表示,文蛤含有豐富的鐵質及維生素B2,對於新陳代謝有幫助,分享挑選兩方法,包括:是否有腥臭味、敲擊聲是否有空心感。農業部漁業署在臉書發文指出,文蛤含有豐富的鐵質及維生素B2,有助調節體內的新陳代
沈莉馨/核稿編輯葉黃素有益眼睛健康,幫助預防黃斑部病變,而深綠色蔬菜更是葉黃素的優質來源之一。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文指出,台灣超級常見的地瓜葉,葉黃素含量不輸其他蔬菜,而且吃蔬菜的同時,還能吃到維生素C、膳食纖維、植化素等營養素。她也分享地瓜葉料理食譜,簡單4步驟就能端出
葉立斌/核稿編輯順利完成植牙手術後,就不再照顧牙齒?當心植牙的「牙周病」── 植體周圍炎找上門!城康美學牙醫診所院長陳俊伊於臉書專頁「城康美學牙醫診所」發文指出,植牙並非一勞永逸,如果沒有做好日常保養,疏於牙齒清潔,就可能導致植體周圍炎,最終面臨二次植牙的狀況。對此他分享,只要做好認真刷牙、避免堅硬
沈莉馨/核稿編輯想要延長壽命、改善健康有什麼好方法呢?黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引述多項國外研究發文指出,一般民眾都以為是保健食品和仙丹靈藥之類的東西,才能使人延長壽命,其實這些都是健康上的「誤區」,分享6種食物延壽又護心,包括:水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類及乳製品。
羅碧/核稿編輯炎炎夏日容易心浮氣躁,不利心血管健康,因此台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享3招養心術,包括適度運動、靜坐緩解疲勞,以及調整作息時間,可以促進氣血循環、安定心神,以及讓心情更穩定。艾莉絲指出,中醫覺得春天適合「養肝」,而夏天是適合「養心」的季節,因
沈莉馨/核稿編輯無花果的口感細緻柔軟又香甜,你吃過了嗎?農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,無花果屬於花序果(聚花果),花朵藏身於膨大而中空的花托中,絲狀部位為花蕊,清洗後切除蒂頭、整顆皆可食用。農糧署指出,台灣無花果主要生產於雲林等中南部地區,每年6至11月為盛產期,並以成熟後轉紅
羅碧/核稿編輯炎熱夏日,肯定少不了芒果的身影,吃起來甜中帶酸,讓人忍不住一口接一口!營養師高敏敏表示,芒果營養豐富,能助腸道順暢、穩定神經、提升睡眠品質、預防心血管疾病、降血壓、消水腫、養顏,以及提升夜間暗視力等。不過也提醒,芒果別吃太多,每天吃1-2份即可,若有芒果過敏、糖尿病、腎臟病、三高等疾病
賴以潔/核稿編輯隱形眼鏡能讓近視者遠離被鏡框束縛,但要注意戴太久當心視力模糊且眼睛刺痛!珍世明眼科診所院長王孟祺,分享一位一天配戴18小時軟式變色隱形眼鏡的患者,發生上述狀況,檢查發現是眼角膜長期乾燥缺氧,長滿了新生血管,影響視力且導致眼睛不適,並提醒,配戴隱形眼鏡每日別超過10小時,覺得眼睛不適最
沈莉馨/核稿編輯乾眼症到底要如何判斷?彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享,有四種診斷病人是否為乾眼症方法。分別是淚液分泌試驗:是最常見的方法,但過程中眼部會感到不適;裂隙燈鈷藍光檢查:準確率較低;淚膜破裂時間;乾眼脂液檢測儀:較為全面、精確。