法務部為幫助監所工作人員及收容人戒菸,與董氏基金會合辦「2024戒菸就比賽」,10日於法務部召開記者會,受邀出席的陳漢典笑稱自己的帥氣源自於不吸菸,也將與演藝圈的癮君子溝通戒菸一事;此外,他還傳授「快樂戒菸4招」,透過轉移注意力擊退菸魔。陳漢典笑稱因為他不吸菸,所以外表帥氣,體力、精神也特別好,而多
沈莉馨/核稿編輯愛護身體,就從了解器官開始!營養師高敏敏指出,飲食、生活習慣影響器官健康,反映出不同疾病,因此對待器官應細心呵護,了解它們害怕什麼、喜歡什麼,並改變飲食習慣。此外,也需保持良好運動習慣、正常作息、定期健康檢查等習慣,千萬別仗著自己年輕,就以為器官都不會老!
沈莉馨/核稿編輯許多上班族長時間待在辦公室,便成了久坐一族。醫師高銘鴻表示,對現代人來說,「久坐」似乎很難避免。而且一坐就是好幾小時,連早餐、午餐跟晚餐也無一例外。但久坐對於骨盆很不利!若坐姿不良或坐得太久,骨盆肌肉可能會受到影響,導致骨盆底疾病、骨盆腔疼痛,或是尿失禁。記得不要坐太久、做伸展運動、