5月17日為世界高血壓日,國民健康署指出,20歲以上的國人高血壓盛行率達27.3%,但有超過30%的民眾已有高血壓卻不自知,因此呼籲民眾,年滿18歲就要至少1年做1次「722」自我監測,即連續7天量測、起床後及晚上睡覺前各量1次,每次要量2遍並取平均值。
5月17日為世界高血壓日,國民健康署指出,20歲以上的國人高血壓盛行率達27.3%,但其中超過30%的民眾已有高血壓而不自知,因此呼籲民眾,年滿18歲就要至少一年做一次「722」自我監測,即連續7天量測、2天起床後、晚上睡覺前量一次,每次要量2遍並取平均值。
35歲科技業A男,工作時間長、久坐、缺乏運動身高177公分,體重高達112公斤,腰圍超過100公分,體檢結果「滿江紅」,經醫師診斷為代謝症候群,並患有重度脂肪肝,在規律運動及調整飲食,並藉由減重藥物控制食慾後,3個月內減掉5公斤,血糖和肝指數異常問題獲得改善。
41歲鍾先生罹患糖尿病3年,體重113公斤,BMI42,體重持續增加,進而出現睡眠呼吸中止症,影響白天精神狀況,1年前他透過達文西減重手術減去40公斤,目前體重72公斤,術後3個月糖化血色素從原先的7.2%降至5.8%(正常值4-6%),迄今無需再使用糖尿病藥物。
41歲鍾先生罹患糖尿病3年,體重113公斤,BMI42,體重持續增加,進而出現睡眠呼吸中止症,影響白天精神狀況,1年前他透過達文西減重手術減去40公斤,目前體重72公斤,術後3個月糖化血色素從原先的7.2%降至5.8%(正常值4-6%),迄今無需再使用糖尿病藥物。
國家衛生研究院今(13日)發表本土空污與健康研究成果,其中一項10年追蹤發現,細懸浮微粒PM2.5濃度已下降10.23μg/m3(微克/立方公尺),且實證降低對國人的健康衝擊,可歸因於PM2.5的肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病、中風等死亡比率,均呈現下降。
葉立斌/核稿編輯「是不是有地震?」儼然成為最近台灣人最常問的話,自4月3日花蓮地震已月餘,餘震卻接連不斷,讓許多人出現睡不好、焦慮、血壓飆高等症狀,營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享,可以透過4招飲食策略,用吃來平復地震帶來的心理壓力。
羅碧/核稿編輯原以為做好退休前的一切準備,卻沒想到攜手40多年的生活與心靈伴侶,竟罹患阿茲海默症,打亂了當時擔任中央研究院語言學研究所所長鄭秋豫的計畫。為了照顧先生,而在2018年以特聘研究員之職退休。但身為語言學家,卻沒有任何文獻告訴她,要如何照顧心智漸失、不發一語的伴侶,甚至自己也罹患憂鬱症,最
澳洲擁有豐富多樣的海洋生態,但也潛藏著許多致命海洋生物。澳洲詹姆士庫克大學(James Cook University)的毒物學家西摩(Jamie Seymour)博士及其團隊,致力於研究澳洲最致命的海洋生物,以了解其特性並研發抗毒血清,守護人們的生命安全。
腸病毒上週門急診達到1萬1643人次,較前一週上升22.3%,為近10年同期最高,已達流行閾值1萬1000人次,衛福部疾管署副署長曾淑慧宣布進入流行期,較往年提早1、2週,預估今年主要流行克沙奇A型,提醒民眾注意防護措施。預估今年主要流行克沙奇A型
亞洲大學附設醫院院長許永信,因喜歡有挑戰性的工作,當年選擇神經外科且專攻開腦,是國內腦腫瘤手術權威,笑稱自己「在開刀房很快樂」,2016年接任亞大醫院創院院長,積極進取的個性,讓醫院從甘蔗田蛻變成醫學重鎮,今年更通過衛福部的評鑑,升格為區域醫院,期許醫院「醫務精進,服務品質優質化」持續進步,為了擴大
葉立斌/核稿編輯年紀突然減輕,有時並非好事,反倒可能是某種健康警訊。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑分享,若未刻意增加運動量以及減少飲食,體重卻突然減輕,就算是不自主體重減輕。同時分享一位7旬翁,發生體重不自主減輕狀況,細問後發現是因太太離世,憂鬱加上未正常用餐造成,以此說明:若發生可能代表疾病影
羅碧/核稿編輯您有沒有過說話說一半,突然忘記要說什麼?營養師薛曉晶引述國外研究指出,酪梨富含單元不飽和脂肪酸(MUFA)、類胡蘿蔔素、纖維和微量營養素等,可改善注意力、記憶力,及認知能力,並增加血清中的葉黃素濃度,因此藉此分享加入酪梨的塔可碗做法,供民眾參考。
沈莉馨/核稿編輯你今天膳食纖維吃的足夠?對於外食族該如何從便當增加攝取量呢?國健署建議,以全穀、雜糧替換白飯;或是除了直接汆燙、清炒各種葉菜類之外,也可準備半葷素的料理增加蔬菜量,像是番茄炒蛋、洋蔥炒蛋、青椒炒肉絲等,都能輕鬆補足纖維量。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文指出,根據2017-2020
沈莉馨/核稿編輯即便在外食時加點一份燙青菜、或是在自助餐時多夾點菜,蔬菜卻還是容易攝取不足,國健署表示,有些小菜如涼拌小黃瓜、涼拌雲耳也是蔬菜,或是出門在外自備一點乾燥的紫菜、高麗菜,輕鬆增加膳食纖維。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文指出,根據2017-2020年國民營養健康調查結果顯示,國人除了
國內兒童青少年近視問題日漸嚴重,盛行率高達87.2%,是被列為世界近視前3名,台中8歲女童星星近視150度,接受低濃度長效散瞳劑控制度數增加,並改掉趴著寫字、滑手機習慣,也多到戶外舒緩用眼,但1年後度數仍增加100度,選擇角膜塑型片治療,1年後近視不再加深,中國附眼科醫師謝宜靜提醒,兒童各式各樣的近
55歲羅女士於2023年6月被診斷出左胸乳癌3期、有轉移到腋下淋巴,歷經前導性化療(前後14次化療)、手術切除癌瘤與33次放射線治療。她說接受奇美醫院領先全台的飯店式化療專床預約服務,住院排程不延遲,不再為床位擔心,近1年的療程很滿意、安心,外人都看不出她是3期嚴重乳癌的患者。
糖尿病是台灣國人十大死因之一,根據衛福部國健署統計,平均每4人就有1人處於糖尿病前期,成為高風險對象。國健署提醒,一般健檢若發現血壓、空腹血糖值、三酸甘油脂,這3項數據異常,應提高警覺,盡快尋求專業醫事人員的幫助,並積極改善不良生活習慣及每週進行至少150分鐘以上的中度強度,以降低三高慢性病的發生風
羅碧/核稿編輯過去人們死於營養不良,而《新英格蘭醫學期刊》 (NEJM)指出,現在不良飲食每年在全球造成約1100萬人死亡,主要原因是高鈉、吃太少全穀物及吃太少水果,而飲食導致高血壓、肥胖、心臟病、中風、第2型糖尿病及癌症(胃癌、大腸癌)。
面對人口老化及少子化,台北市衛生局自2017年起配合衛福部推動出院準備銜接長照2.0服務,讓有急迫使用長照服務之住院民眾出院後迅速獲得服務,2023年全年出院準備評估量達4237案,較2022年同期成長17.01%。此外,為提升第一線長照服務人員的專業素養及照護品質,長照人員每6年需接受相關繼續教育