隨著健身風氣盛行,現代人也跟著注重運動習慣的養成,但運動後怎麼吃才不復胖又能增肌呢?營養師提醒,因運動時間和強度不同,身體消耗的肝醣和能量也會不同,因此運動後正確的補充,不僅能幫助肌肉合成和修復,也不讓辛苦的運動白費。營養師黃宇伶在臉書「管海邊的營養師 Zoe」發文指出,運動完後還是需要吃東西,建議
永婕美少女慈善協會今捐贈屏東基督教醫院嬰幼兒專用的高流量濕化呼吸系統、高流量加熱式呼吸加濕器供應系統(HFNC)及影像式喉頭鏡各1組,幫助發生呼吸窘迫的兒童,維持呼吸穩定,對早產兒及確診新冠肺炎的嬰幼兒來說可說是救命神器。屏基醫務副院長劉思源表示,感謝永婕美少女慈善協會這兩年陸續捐贈屏基抗疫物資及醫
前陣子有網友在Dcard發文,未婚妻懷孕六週就胎停,父親安慰「可能是子宮弱才會胎停」,但未婚妻聽到後認為被歧視,因此想毀婚。禾馨婦產科醫生烏恩慈表示,流產最常見的原因是胚胎不健康,子宮影響流產問題較少,約佔自然流產10%,不過子宮結構上異常,確實會降低胚胎著床、足月生產比例。
披薩是派對首選餐點之一,除了有豐富配料,餅皮也有不同選擇。但營養師提醒,一片披薩熱量約200到250大卡上下,若正餐一次吃4片就可能攝取到逾千大卡的熱量,建議民眾,買披薩時挑選薄皮披薩,熱量較低,同時搭配一盤沙拉更能幫自己的健康加分。營養師葉若懿在臉書粉專「葉若懿/Chloe 營養師」發文指出,以知
麥當勞是許多人消夜的選擇之一,營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」發文指出,在麥當勞可善用「1+1」套餐來滿足嘴饞,同時強調若食用麥當勞分享盒,務必要和親朋好友「分享」,因其熱量依據內容物的不同,動輒上千大卡,熱量最高者甚至達3747大卡。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新型變異株Omicron,感染力強,許多國家已陸續發現確診者。而近2週南非行政首都普利托利亞(Gauteng Province)因COVID-19住院人數爆增5倍。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,普利托利亞亦
72歲卓先生罹患肝癌和腎細胞癌,手術切除後復發,5年前接受大愛捐肝,重回彩色人生,但因胃食道逆流服胃藥、加上抗排斥、抗病毒藥,飽受慢性胃炎折磨,今年4月接受中醫藥治療後大幅改善,體力也變更好,身為薩克斯風樂團團長的他,天天帶團公益表演。中國醫藥大學附設醫院移植中心院長鄭隆賓指出,自己也是胃食道逆流患
去年健保藥費高達2083億元,超過前年的1957億元,治療C型肝炎的兩種新藥藥費共60多億元,超過蟬連十幾年的心血管用藥。藥費第一名夏奉寧「HARVONI +/- RIBAVIRIN」(併用或未併用ribavirin),向健保申報醫令金額達39億5700萬多元;第二名藥品名稱艾百樂「MAVIRET」
台北醫學大學與國家衛生研究院聯手研究發現,以中國醫護人員感染武漢肺炎(新冠肺炎,COVID-19)狀況,發現武漢市重症率最高,高達17.3%,並往外地檢,武漢市外的149名染病醫護僅有4%重症、且無人死亡。台北醫學大學公衛學院全衛學程高志文博士、義大利籍助理教授Dr. Mattia Sanna,及國
新北市衛生局今天公布新增2例本土屈公病例,患者是居住在中和區力行里56歲男性(案13)及中和區外南里67歲女性(案14)。2人住家鄰近國強嶺步道或潛伏期間曾有國強嶺及周邊風險區活動史,研判感染與該區域有關,相關接觸者無症狀。衛生局表示,市府已完成2人住家戶內外、活動地與周邊風險場域孳生源清除與噴藥消
新北市67歲崔小姐多年來飽受脊椎側彎所苦,這幾年只有坐、躺可緩解,站著、走路都得忍受劇痛「一天吞3包止痛藥仍無法止痛」!崔小姐說,因為不要造成子女負擔,她決定「拚了」,到花蓮門諾醫院接受脊椎外科手術,術後狀況良好,不但原本歪斜前傾的脊椎獲得矯正,還長高了3公分,讓她非常開心「沒想過自己還可以長高」,
心律不整也可以透過中醫治療!47歲的林姓男子,有心律不整近10年,之前症狀輕微,並不知道自己罹患,卻因胸悶,時常在半夜睡夢中驚醒,一度以為自己卡到陰,就診檢查後,開始服用西藥,仍反覆發作,求助奇美醫學中心中醫部,經4個月的調理,明顯改善。奇美中醫部長許堯欽說,設置心律不整特別門診近2年,患者超過25
國家衛生研究院今日發表研究指出,透過果蠅實驗發現,腸道若受到感染,會刺激體內免疫血球細胞移動至失智症腦部,引發大腦產生大量促進發炎的細胞激素與氧化自由基,進而導致腦神經細胞死亡,可能加速病情惡化,換句話說,若維持腸道健康,可能有助於延緩失智症病情,但有待進一步研究。
50多歲的楊先生在18歲左右,出現清晨起床全身僵硬的「晨僵」與下背痛症狀,曾求助於骨科醫師,始終找不出原因,後來因脖子僵硬,開車無法轉頭,也因為髖關節問題,連坐在椅子上都困難。更嚴重的是,身高硬生生從171公分下降為149公分,大幅縮水22公分,後來才知道原來是罹患僵直性脊椎炎!
台南市登革熱大爆發,上週全台新增85例本土病例,光是台南市就占78例,今年5月入夏已累計149例,創下2003年有紀錄以來的史上新高,顯示疫情持續升溫。另有6例本土病毒性A型肝炎確定病例,疑因「口肛接觸」或「肛交後口交」而感染,實屬少見!疾管署副署長周志浩表示,台南市上週新增登革熱本土病例,以北區6
進入夏天,國內登革熱疫情升溫,疾管署公布上週新增10例病例,包含9例本土病例與1例馬來西亞境外移入。本土病例集中高雄市、台南市,其中,左營區屏山里、安南區州北里為今年首例登革熱病例,而屏山里患者從發病日起,竟然拖了9天、就醫6次,才確診,恐不利於防疫管控!
又見腸病毒71型重症病例!疾病管制署昨公布新增一位2歲的腸病毒71型重症個案,所幸病情已經穩定。2歲男童出現典型症狀這名2歲男童居住於中部,7月下旬診斷為腸病毒後不久,就出現典型的重症症狀─頻繁的肌躍型抽搐,所幸家長相當警覺,立即送醫,男童住院治療後,目前狀況已經穩定。男童發病前的接觸者無人有腸病毒
今年國曆8月7日為立秋,中醫認為人在冬季儲備能量、生長修補,青少年要長高可在立秋到白露(9月7日)的一個月時間內服用轉骨方,冬季前補腎、補氣血,平時可按摩頭頂百會穴、虎口合谷穴等6處穴道助消化吸收和內分泌,醫生建議,除了營養均衡和跳高運動外,每天離地25公分、立定跳100下,也能促進長高。
小芳(化名)第一次就醫時,是一個12歲的大女孩,身高149公分,在班上屬中上排名,胸部已隱約可見。媽媽憂心忡忡訴說著小芳的「罪狀」:「已照過骨齡和生長板,骨齡比實際年紀大半年,但生長板還沒癒合;胃口特差,老愛喝冰的含糖飲料,又常晚睡,身高半年來都沒有增加,該怎麼辦才好?」
「我只有4個月可以活,都堅持日日反毒,你們出獄之後,不要再吸毒了!」60歲的中華毒品危害防制協會秘書長呂繼成,去年12月被檢查出胰臟癌末,醫師宣告只能再活4個月後,帶著診斷證明書照常去反毒,昨天「活跳跳」地出席教育部舉辦的「全國反毒會議」行前記者會。