葉立斌/核稿編輯你可能知道生理期會影響情緒和能量水平,但可能不知道其實月經週期可以助減肥一臂之力。軒林中醫診所副院長施映朱在臉書專頁「軒林中醫診所」發文分享,利用每個階段的特點,達到最好的減肥效果。月經期和黃體期適合較輕鬆的運動,如瑜伽、散步等;濾泡期和排卵期適合高強度的運動,如跑步、重訓。
葉立斌/核稿編輯連日高溫,常在戶外工作的漁友們小心熱傷害。農業部漁業署於臉書專頁發文分享,預防熱傷害的方法有:衣物保持涼爽通風;補充水分,但避免喝冰的或甜的飲料;提高環境警覺雷達,注意環境溫度。若不小心有熱傷害的情況發生,記得5步驟:蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫。
葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,但想穩定血糖,飲食控制相當重要!鄰好西醫診所醫師李思賢就分享,一名43歲的男性患者,糖化血紅素高達14,同時合併膽固醇異常問題,原本被診斷需打胰島素治療,後來他戒掉加工食品,和大量的碳水化合物,短短1個月內糖化血色素從13.5下降到9.6%,而三酸甘油脂從空
國立中山大學今天舉辦亞太肝臟研究學會脂肪肝主題研討會,副校長、代謝異常脂肪肝卓越研究中心主任余明隆指出,全球約有4分之1的人具脂肪肝,是最常見的慢性肝病,國人罹患比例為25到30%,40歲以上成人罹病率更高達40%到50%,研究發現近20年來,因社會型態與飲食習慣西化,罹患脂肪肝的中小學生數逐年上升
新竹縣開業醫傳出近來有多名年約7旬的長輩,繳了報名費要去西藏旅遊卻被要求提交健康證明,所以轉登門求醫出具「健康無虞」的證明,否則無法入藏又「了」錢,這讓醫師進退不得、好為難。新竹縣消保官陳雅芳獲悉後,把上述狀況通報行政院交通部等相關部會進行了解,同時向轄內的旅遊業者查證以釐清。
鑑於南部近期內再次出現本土登革熱群聚案,鼓勵自主通報,桃園市政府衛生局祭出獎勵方案,凡符合條件個案,市民可獲得2000元獎金、醫事人員最高可獲得1萬元;事實上,某位至印尼旅遊市民,返國後出現登革熱疑似症狀,即時通報確診不僅獲得2000元獎金,通報醫師也獲得5000元獎金。
沈莉馨/核稿編輯據國健署統計,在台灣每6名孕婦,就有1人有妊娠糖尿病,茂盛醫院指出,研究顯示,孕期曾患有的糖尿病的女性,在生產後5-10年間,約有40-60%的機率發展成第二型糖尿病。而懷孕前肥胖或過重者、曾有妊娠糖尿病史者、家族有糖尿病史者、曾有妊娠毒血症者、多囊性卵泡症候群者都是妊娠糖尿病高危險
14歲男童從小深受異位性皮膚炎困擾,每天皮膚癢到睡不著,全身遍布濕疹與抓痕,家長帶他去到很多診所就醫,但每次都是擦完藥後好一點,然後又很快復發,弟弟也因為這樣變得心情低落、對治療不抱希望。後來到新竹臺大分院新竹醫院小兒過敏風濕免疫科就診,接受口服藥物與照光治療,成功申請到健保給付的生物製劑杜避炎,經
台南市衛生局執行市售食品中重金屬抽驗,今(26)天公布抽驗結果,其中,1件由高雄市業者進口的巴西蘑菇,檢出重金屬鎘超標,不符規定。南市衛生局表示 ,已令業者立即下架及停止供應。南市衛生局表示,這次抽驗市售食品的品項包括果菜類、菇類、食米、嬰幼兒食品及副食品等,共計抽驗14件檢體,檢驗結果有1件巴西蘑
近期新冠與流感雙病毒延燒,部分醫療院所大排長龍,外界關注因應秋冬流行疫情的公費疫苗接種規劃,衛福部疾管署副署長曾淑慧今(26日)表示,今年預計再採購約550萬劑新型新冠疫苗,新冠與流感疫苗會於10月1日一起開打,並以兩階段方式逐步放寬接種對象。
疾病管制署今公布1例流感併發重症死亡案例,個案為8歲男童,高雄市衛生局表示,男童於6月14日因發燒、頭暈等症狀至診所就醫,經流感快篩為陽性(A型),醫師診斷為流感並開立流感抗病毒藥物,6月15日因症狀未改善且出現意識改變,至醫院急診就醫,同日轉診至加護病房,17日不幸死亡。
新冠、流感雙病毒狂燒,醫院急診被塞爆,衛福部疾管署今(25日)公布,本土新冠併發症上週新增817例,較前一週上升3成左右,連續5週上升,預估7月中旬後可能進入高峰;流感也於6月初進入流行期,為時隔7年再見夏季流感,這波高峰期仍待觀察,但不排除與新冠重疊,提醒民眾注意防護。
葉立斌/核稿編輯近日新冠肺炎(武漢肺炎,COVID-19)疫情捲土重來,據疾管署副署長曾淑慧預估,8、9月將達到高峰,9月後才會下降。然而,彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文指出,最近病毒大亂鬥,急診室已經塞爆,且小兒科病床待床14床,欲住院至少等3天;此外,光是1歲以
沈莉馨/核稿編輯想要延長壽命、改善健康有什麼好方法呢?黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引述多項國外研究發文指出,一般民眾都以為是保健食品和仙丹靈藥之類的東西,才能使人延長壽命,其實這些都是健康上的「誤區」,分享6種食物延壽又護心,包括:水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類及乳製品。
蛋白質是人體所需的三大營養素,如果攝取量不足,不僅肌肉流失、精神倦怠,還會掉髮,營養師程涵宇盤點18種植物性蛋白質含量,並列出排行榜,其中居冠的是青仁黑豆,每百公克有37克蛋白質,第2至10名依序是黃豆、小麥肧芽、花生、綠豆、開心果、葵瓜子、杏仁、奇亞籽、花豆,提供不愛吃肉或是素食者參考。
近期新冠疫情再度升溫,接種疫苗可有效預防感染。台南市衛生局指出,截至6月20日台南市已有872例本土確診,呼籲家中有幼童及長輩儘速接種新冠XBB疫苗。根據疾管署資料顯示,近期國內COVID-19疫情併發症病例數持續上升,處流行期,衛生局指出,截至6月20日台南市本土確診個案累計達872例,其中男性佔
沈莉馨/核稿編輯58歲美魔女胡文英日前在社群分享,因耳洞鑽太多,又忽視發炎亂擦藥,導致疤痕增生,礙於美觀只好進行手術切除。台北榮總耳鼻喉科總醫師饒曼齡表示,耳軟骨炎最常見的細菌是「綠膿桿菌」,一般初階抗生素是殺不死的,嚴重時要住院打抗生素,若未及時治療,恐會變成「花椰菜耳」,外耳永久畸形。
葉立斌/核稿編輯夏天出門旅遊、海邊戲水,若沒做好防曬,回家可能會直接「黑一階」,忠孝昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖表示,可以多補充滋陰養血、濡潤肌膚的食物,如黑白木耳、芝麻等,富含維生素C食物以及幫助身體代謝食物,少碰加速曬黑的感光食物,如九層塔、菠菜等,以及燥熱食物,如烤炸辣、蔥薑蒜等。
近期氣溫炎熱,已進入登革熱流行季節,台中市衛生局今天公佈1名登革熱病例,這名住在北區的10歲以下女童,6月初曾到日本旅遊,返國後在14日出現發燒、肌肉痠痛症狀,就醫後經醫療院所通報採檢登革熱NS1抗原快篩陽性及通報,目前同住4名親友無不適症狀,女童活動北區的3個里別在今天也進行消毒,該案檢體已送中央
衛福部疾管署日前開放50歲至64歲民眾公費接種1劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23),疾管署副署長曾淑慧今(18日)表示,期間累計8.8萬人接種,相關疫苗已經打完,昨起結束擴大公費接種,恢復原本公費接種對象。疾管署5月28日起短期開放50至64歲民眾公費接種1劑PPV23,接種狀況踴躍,曾淑慧