文、食譜示範/周子欽經過醫學研究證實,若是能選擇配合當季時令的飲食來改善食欲、調節生理機能,能有效地幫助人體常保健康狀態。夏季時在平常的飲食上,要盡量避免容易上火、生痰的溫熱性食物,改攝取涼平性食物,以緩和體內燥熱。另外,烹調方式必須掌握少煙、少油、清爽順口的原則,尤其要避免高溫油炸的方式。若能再加
劉晉仁/核稿編輯聯合國近東巴勒斯坦難民救濟工作署(UNRWA)的人員表示,堆積在加薩各地難民營附近的垃圾,隨著高溫大量腐爛,恐引起疾病傳播風險。根據《路透社》報導,聯合國近東救濟工作署援助工作人員沃特理奇(Louise Wateridge)表示,在加薩中部的帳篷群附近,堆積了估計重達10萬噸的垃圾。
劉晉仁/核稿編輯週六(29日)高溫飆37度,中部以北、宜花地區及各地山區,午後有局部大雨發生的機率。中央氣象署預報,明天環境轉為偏西南風,清晨起中南部沿海地區有局部短暫陣雨或雷雨發生,尤其南部地區雨勢可能較大,其他地區為多雲到晴,午後中部以北、宜花地區及各地山區午後降雨機率高,並有局部大雨發生的機率
盛夏時節,天氣高溫悶熱、環境濕度高,加上出油頻繁,不僅容易使毛囊產生角質堆積、局部敏感,甚至發生落髮、頭皮屑等困擾。
週末注意大雨!中央氣象署預報,明天(29日)起到下週一受到西南風和南海的熱帶雲簇水氣接近影響,中部以北注意午後雷陣雨,南部有驟雨發生時,很容易有較大雨勢,至於氣溫只有「熱」一字能形容。氣象署預報員曾昭誠說,明天太平洋高壓繼續退縮,且吹偏西南風,南部的沿海在清晨就會有點雨勢,中南部地區有局部短暫陣雨或
全世界關注氣候變遷,中央氣象署今天(28日)發表「降溫告急」氣候變遷通識影片,影片提到未來台灣恐有長達210天的夏季,高溫也不利於多種水果生長。氣象署今天發表氣候變遷通識影片,在明天(29日)起一連三天舉辦的「署慶開放參觀活動」放映,邀請民眾體驗各樣氣象活動,增進社會大眾對氣候議題的了解。
沈莉馨/核稿編輯覺世中醫診所於27日臉書公開證實,覺宗宏醫師21日與家人一同前往日本,在旅遊途中因突發性心臟病猝逝,消息一出中醫界震驚,好友徐國峰醫師也在臉書悼念,指覺宗宏醫師未到40歲突發猝死令人十分惋惜。衛福部指出,夏季炎熱水分蒸發快,血液變濃稠,易提高心肌梗塞的風險,提醒民眾出門旅遊,應穿著淺
近日天氣持續保持高溫,台灣成為「夯番薯」,部分民眾也熱到中暑。苗栗縣政府衛生局今天建議,民眾可以預防熱傷害的3字訣「涼、補、心」,即保持「涼」爽、「補」充水分與提高警覺「心」。苗縣府衛生局指出,今年4月單一月份,全國因熱傷害就診人次為231人次,相較於去年增加1倍以上。而熱傷害6大高風險族群(嬰幼童
國內人夏後屢飆高溫,中央氣象署針對各縣市發布高溫警示,南投縣衛生局統計縣內今年至6月23日止,熱傷害達25人,較4月增加13人,尤其暑假即將來臨,炎熱又潮濕的天氣,民眾容易因身體無法正常調節高溫而發生熱傷害情形,衛生局提醒民眾,進入盛夏務必謹記隨時補充水分等預防熱傷害措施,避免熱傷害上身。
沈莉馨/核稿編輯炎炎夏日,想要秀身材?板橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文提醒,夏日增肌要注意以下4點:新手不建議做高強度間歇訓練以免受傷、可嘗試在室外做重量訓練、運動要攝取充足的蛋白質、保持充足的水分。
花東防衛指揮部所屬戰車營120迫砲排日前移地到彰化展開實彈射擊訓練,不料一位張姓士官26日在晚間休息時段突然昏迷倒地抽搐,部隊緊急送醫治,但仍不幸死亡,陸軍司令部已指派高階幹部前往協處,後續將配合檢警調查釐清,全力協助家屬處理治喪事宜。至於張姓士官是因為個人健康狀況,還是因為台灣連日來高溫炎熱,加上
黃其豪/核稿編輯受太平洋高壓影響,近日天氣高溫炎熱,氣象專家指出,今年6月以來氣溫越來越熱,並提出3個可能的原因。台灣大學大氣科學博士林得恩在臉書「林老師氣象站」發文指出,今年6月開始,反聖嬰的訊號越來越強,不過台灣氣溫反而越來越熱,對此他也提出3個可能的原因。
蔡百靈/核稿編輯中央氣象署指出,今天(28日)各地大多為多雲到晴,由於太平洋高壓稍減弱,午後雷陣雨範圍擴大,不過沒下雨時天氣依舊炎熱,氣象署也持續對13縣市發布高溫資訊,其中11縣市亮橙燈,各地高溫約32至36度,西半部易出現局部36度以上高溫,南部局部地區並有出現37度以上高溫的機率,外出活動請應
葉立斌/核稿編輯最近真的熱爆!你也出現水腫問題?中醫師邱伯恩表示,高溫濕熱的天氣,易釀身體或四肢腫脹,因此,在夏天悶熱天氣裡,建議早睡早起不熬夜、可透過冰敷和熱敷「交替」、多喝水、多運動。至於飲食方面,可多食富含鉀的食物,像是香蕉、酪梨,及深綠色蔬菜,能減少身體內水分滯留、降低水腫。
在屢飆高溫的夏日天氣裡,嗅覺和肌膚都需要涼爽的補給。伊麗莎白雅頓推出明亮清新的限量白茶香水以及八合一的肌膚保濕乳,攜手為夏日解渴。
今年入夏氣溫頻飆高,桃園市從廿五日至昨天,最高溫度都達攝氏三十五度,衛生局據市內十一家急救責任醫院通報,這個月內已有四名中暑、熱衰竭患者急診就醫。衛福部桃園醫院腎臟內科醫師曹祐慈說,熱衰竭主因是流汗過多,未適時補充水分或電解質導致的血液循環衰竭,常出現大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈等症狀,若未及
中央氣象署氣預報,未來一週氣溫達攝氏卅四至卅五度,衛生福利部疾病管制署也公布,今年六月一日至廿三日,中市熱傷害就診人次達四十八人次,較上月二十一人次增加,衛生局提醒民眾嚴防熱傷害。衛生局長曾梓展指出,熱傷害要注意有無脫水症狀,如有疲倦、嗜睡、無法喝水、全身無力、血尿、體溫過高,應儘速就醫,容易發生熱
今年巴黎奧運台灣射箭隊取得6席滿額,為了讓選手提早適應比賽強度,7月5日將在國訓中心進行模擬賽,場地將仿造奧運比賽場地,教練劉展明強調,無論男、女團或個人,都以前3名為目標,希望能奪下金牌。模擬賽場地 仿奧運賽場台灣男團由上屆男團銀牌成員湯智鈞領銜,搭配林子翔,戴宇軒,女團則由「四朝元老」雷千瑩和新
預估週六超過三萬車潮湧向恆春半島 警方出動空拍機監控車流、即時疏導台灣近期高溫不斷,夏季戲水旅遊首選的墾丁、小琉球景點,暑假第一個週末,雖然許多業者都預期民眾出國大增,但湧入近九成訂房,比端午連假人潮還多,展現屏東仍是夏季國旅最佳選擇,預計暑假觀光熱從下週開始會逐漸加溫。
吳裕堯/核稿編輯週五(28日)天氣高溫炎熱,氣象署對13縣市發布高溫特報提醒,台北市、桃園市、新竹縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣為橙色燈號,有連續出現36度高溫機率。新北市、嘉義市為黃色燈號。週五午後雷陣雨範圍擴大,但沒下雨前天氣炎熱,各地高溫約32到35度,而西