國人身處步調快且高壓的環境,睡不好、晚睡等問題越來越嚴重,安眠藥每年用量突破10億顆。美兆教育訓練處處長暨資深講師林辰語提醒,睡不好會增加糖尿病和心臟病等慢性疾病,而且熬夜會使血液中的自然殺手細胞減少,影響身體的免疫系統,長期沒有充足的休息和睡眠,等於是在自殺。
許多民眾都有「油頭」困擾,為了避免頭髮出油,積極尋找各種洗髮、控油方式。近日,就有網友在臉書社團分享自己找到最適合的洗髮精,推薦給同樣也有油頭困擾的民眾,沒想到一看竟是一瓶洗碗精。臺北榮民總醫院皮膚部主任暨落髮特別門診醫師陳志強表示,洗碗精洗頭當然可以洗得乾淨,但太過乾淨不僅會造成頭髮乾澀,還有可能
韋恩的食農生活近來有一種纖體茶,不但在網路上打了大量廣告、在Ptt Dcard等論壇也引起話題,這種纖體茶許多品牌都有出,形成一個獨特的產品類別,只是命名上大同小異,叫做X日纖、X纖茶的形形色色產品不少。因為某些品牌請了很多大明星在電視與網路上鋪天蓋地的廣告,或是找中醫師代言,或是找窈窕明星現身說法
38歲的游小姐平日嗜吃燒烤與油炸物,腹痛合併血便約一個月,一開始本以為是痔瘡不以為意,直到情況嚴重才到本院就診,經大腸鏡及電腦斷層檢查發現已經大腸癌第二期,開刀後定期追蹤無復發,經過這次事件,游小姐直言身體有不適真的不能輕忽!連續15年癌症發生人數第一名 大腸癌年輕化
疾管署日前公布,近期單週腹瀉就診人次達到16.5萬人,創下三年來新高紀錄,且當中高達九成為感染諾羅病毒導致,自春節假期後至今就未曾趨緩,依趨勢觀察,評估目前仍再染病高峰,民眾得多加注意。9歲女童染諾羅病毒 出現脫水及酮尿症狀一名9歲女童因一天內嘔吐超過10次並伴隨腹瀉就醫,因嚴重嘔吐吃不好,甚至出現
美國聯準會(Fed)以「暴力升息」對抗通膨,各主要央行也紛紛跟進,此舉確實讓通膨稍微降溫,但距離目標仍然遙遠,後遺症卻已開始發作,近日爆發的銀行破產危機,就是一個明顯的徵兆。美國矽谷銀行、第一共和等區域銀行與歐洲的瑞信接連踩雷,儘管政府部門與大銀行協力解決,並不斷強調銀行體系體質強韌,對存戶的存款保
神奇的醣蛋白:半乳糖凝集素半乳糖凝集素(galectin)是什麼呢?它是一種醣結合蛋白(carbohydrate-binding protein),有許多不同的家族成員,例如半乳糖凝集素-3、-8 及 -9 等等。研究發現,當人體細胞遇到外來有害物質,包括細菌或病毒時,除了促進吞噬作用等先天免疫反應
楊蕎縵近期備受各界關注的中共全國兩會會議13日於北京完成閉幕,中共高層名單陸續確認公布。其中令人詫異與外界普遍猜想不同的是,國臺辦主任宋濤並未列席於中共政協副主席名單內。曾為第十九屆中央委員的宋濤,在2022年的20大中並未續任中央委員,但卻在年底(67歲)時打破正部級年齡門檻(65歲)破格出任中共
羅承宗/南臺科大財法所特聘教授兼所長今年2月中旬,喧騰數年的《菸害防制法》5.0版終於修正公布。自1997年《菸害防制法》1.0版通過施行以來,20年間隨著社會與時空的轉變,該法大抵朝著越修越嚴的方向前進。本次修法,除了係衝著新興菸品而來以外,也對菸者的諸多行為、場所乃至於菸品的選擇等事項,進行更嚴
鎂有什麼功效?幫助睡眠、放鬆身心、提升運動效果,為何又被稱為「舒壓礦物質」?補充鎂有副作用嗎?含有鎂的天然食物有哪些?韋恩的食農生活鎂是一種對身心都很重要的一種礦物質,又被稱為「舒壓礦物質」。鎂是人體含量第4大的礦物質,其重要性不言可喻。鎂一方面與鈣、磷一起維護人體的骨質健康,另一方面可以維持神經的
網路社群媒體假名人詐騙投資廣告橫行,早已積累諸多民怨。本月上旬,金管會邀集相關機關與Google、Meta等跨國業者開會協商,除宣示將建立官民聯繫管道外,並決定若由政府舉報不實的投資廣告,Meta臉書最快會在八至二十四小時內下架,Google也承諾儘快下架。這個遲來的一步,可望稍微舒緩社群平台投資詐
慎之日本經濟新聞以「台灣未知的真面目」為題在上月初開始一連串的系列報導,包括談論台灣的國軍認同問題、中國對台錯假資訊問題、台灣對中國經濟依賴問題等。由於退輔會主委馮世寬將軍在國會重砲回擊此事,導致外交部、總統府立即以新聞稿駁斥,駐日代表處更親自赴報社登門表達抗議,且將馮主委質詢片段提供報方參考。此事
馬防部國軍在西莒島沙灘刻沙求肉一事,讓曾臨其境的筆者哭笑不得,因為有網友譏諷,兩岸開戰後這些草莓兵能否打仗?另有一派則表示,長官能否帶兵打仗?近四十年前,個人奉調海軍烏坵守備區一年,一座距離中國大陸一箭之遙的極小之島,所有民生物資全數仰賴每個月一個航次的中字號軍艦與小型商船運補。曾經碰上氣候惡劣,海
前幾天是俄羅斯入侵烏克蘭滿一週年的日子,這個看似遠在歐洲的戰場,事實上卻深深牽動著臺灣,我認為原因有三:首先,戰爭持續一年,所造成的通貨膨脹、能源短缺,在全球化的今日,臺灣當然也受影響。甚至為了支援烏克蘭,連美國要售予臺灣武器的時程都延宕。而在野黨卻屢次倒果為因、似是而非地藉此攻擊執政黨,製造國內混
陳啟耕/移民律師、綠楓法律集團負責人其實是一開始就不適應了,但也沒有跟父母說。這對姊弟不習慣天天西式飲食,跟轟媽反應能不能偶而有炒飯炒麵等中式料理,都遭到拒絕,寄宿家庭認為白人家庭吃什麼,姊弟就該吃什麼,兩人開始日漸消瘦,姊弟於是利用網購方式,買了麵條、水餃、蔥油餅等冷凍食品自力救濟,情況才稍微好轉
近日宮廟掩護幫派煉製「喵喵」的新聞引起議論。不過,此喵喵非彼喵喵。食品藥物管理署(食藥署)說明,近年毒品幻化成咖啡包、奶茶包、軟糖、果凍等零食,讓人混淆。近年毒品濫用以4-甲基甲基卡西酮(Mephedrone,俗稱喵喵)檢出最多,可能造成呼吸困難、幻覺、暴力行為,嚴重恐導致死亡,不可不慎。
鄭維中(中央研究院臺灣史研究所副研究員)一、前言在食物冷藏保存技術發明之前,大多數水手的生鮮食物補給,仍仰賴一路上停靠的海港。一旦出海超過兩個禮拜,大部分的生鮮蔬果都會腐化。當船隻進入海港停泊時,船東多半會容許船員上岸購買當地的生鮮食品,來補充船上人員身體所需的養分。顯而易見的,海上交流,因此也是飲
最近登入社群,被滿滿的雞蛋文洗版,台灣這些年來,每隔一陣子就會掀起缺xx危機,現代版的三人成虎運動,加上網路的擴散效應,威力驚人,一些名嘴、政黨側翼在選舉年前夕,更拿此大作文章,抱怨政府讓人民買不到蛋,事實真是如此嗎?筆者以為缺蛋這個詞兒,可以解讀為以下這兩種,其一是捧再多的錢也買不到,這樣的情況大
陳啟耕/移民律師、綠楓法律集團負責人你經歷過這樣的惡夢嗎?身處異鄉、孤立無援、無親無故又不敢告訴家人,你能想像這是許多未成年的孩子,在海外求學的小留學生,住在寄宿家庭、寄宿學校所面臨的困境嗎?當中又有許多是所謂的「美寶」(父母是台灣人,孩子在美國出生具備公民身份),他們從小在台灣長大,沒有在美國生活
黃文局/GTI共同創辦人最後一波淘金熱,西雅圖西雅圖(Seattle)以前是全世界最大的飛機製造公司波音的總部,如今則是微軟、亞馬遜、星巴克,好市多等世界級高科技、食品公司群集的聚落。你能想像,一百五十年前,西雅圖是人口不到千人,伐木為生的窮鄉僻壤?