葉立斌/核稿編輯春節即將到來,每個家庭都免不了除舊佈新,林林總總一堆的居家清潔工作,往往讓人還沒做完,就已經腰酸背痛不已,甚至半夜痠痛感讓人無法好好休息,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」說,可透過冰敷、使用止痛藥降低疼痛感,適當休息讓受傷位置修復,並指
羅碧/核稿編輯今年是龍年,也是12生肖中最吉利、最熱門的出生年份。泌尿科醫師程威銘表示,若想要下龍子、龍女,需在2025年的1月28日前生產,也就是最晚要在今年5月7日前受孕。但這裡指的是精子與卵子結合的時間,並非性交的時間,因此想要懷孕的父母一定要提早做準備。另,也提供想生下龍子或龍女的爸媽養好精
近4週社區合約實驗室呼吸道病毒分離以腺病毒占39.9%為大宗,其次是流感病毒36.7%、副流感病毒9%,新冠病毒也在社區活動中,衛福部疾管署副署長羅一鈞表示,預估今年仍是呼吸道多重病原體流行的一年,提醒民眾把握機會接種新冠XBB疫苗,美國或世衛預計第二季進行今年疫苗株選株作業,再依結果決定後續採購事
入冬最強寒流來襲,民眾狂喝熱咖啡、熱茶想暖身,卻反而有人到醫院急診處報到。醫師提醒,咖啡與茶雖是熱飲,但咖啡因刺激物會影響血管收縮,血液循環加快提高身體散熱揮發速度,體溫下降會覺得更冷,喝溫開水暖身和做好手腳保暖才是正確的祛寒之道。咖啡因刺激心跳加速 血循增反讓體溫下降
入冬最強寒流來襲,10度以下低溫,讓人冷得發抖、直打哆嗦,民眾狂喝熱咖啡、熱茶想暖身,不料,保暖未成反到醫院急診處報到。醫師提醒民眾,咖啡與茶雖是熱飲,但含咖啡因刺激物,會影響血管收縮,血液循環加快提高身體散熱揮發速度,體溫下降身體不會變暖,反而覺得更冷,喝溫開水暖身才是正確保健之道。
葉立斌/核稿編輯這個週末冷氣團報到有感降溫,農業部漁業署在臉書發文分享,窩在家時可來點親子時間,利用連鎖超市就買得到的「台灣鯛」魚排切丁,與絞肉、洋蔥丁共同攪拌,壓扁成型,配上大陸妹、荷包蛋、起士片,變出小朋友最愛的漢堡,美式料理也能很健康!
羅碧/核稿編輯冬天手被凍到又冷又痛,小心凍傷!長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩表示,若出現凍傷的跡象,需將其部位迅速移至溫暖的環境中。可用溫暖不燙手的水浸泡受傷部位,或用溫暖的毛毯或衣物包裹患處。凍傷部位回暖時,應避免再次暴露於極低溫度,防止組織進一步損傷。
沈莉馨/核稿編輯更年期症候群多是婦女在年屆40歲以後,由於卵巢功能逐漸衰退,性激素分泌量減少,出現以自主神經系統為主的症候群。雲品中醫診所醫師葉軍廷表示,日常按壓神門、內關穴可清心除煩、寧心安神;飲食方面則建議油、炸、辣、烤食物少吃,多吃紅糖、喝甘蔗汁、葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、煮地瓜等天
沈莉馨/核稿編輯天冷會想喝熱飲、吃熱食。但千萬注意不要喝太燙了!研究指出,喝過熱飲品會提高約1.9倍食道癌風險。對此,營養師嫚嫚表示,飲品、湯品溫度過高,會破壞黏膜細胞,造成細胞中DNA損傷,增加病變風險。最好是放涼5分鐘,或是攪拌吹涼再食用。
新冠疫情降溫,邊境解封,旅遊人次大增,但是疫情之後,國人對於出國的健康照護準備也更加重視,那我們需要做哪些準備呢?慢性病患可以多帶幾天藥物,以備不時之需,也建議攜帶症狀改善的藥物:飲食的部分可能水土不服,準備一些腸胃藥會讓旅程更加舒適;如果擔心感冒症狀,可以帶止咳化痰、解熱鎮痛的藥物;同時也建議準備
葉立斌/核稿編輯寒流開始氣溫驟降初期,兒童急診病人數通常隨之減少,然而低溫的日子持續約一週後,喜愛乾冷環境的病毒大肆活躍,對此,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學於臉書粉專「Dr. E 小兒急診室日誌」發文提醒,兒童生病的人數將急速上升,特別是呼吸道症狀,其中可能出現部分感冒的孩子有併發症,嚴
元旦寶寶來報到!彰化基督教醫院今(1)日喜迎9個元旦寶寶,其中一對是龍鳳胎;彰化秀傳醫療體系則是有2個元旦女寶寶,院方都送上小紅包,恭喜產婦在今年第一天生下寶寶,一輩子都會記得元旦寶寶的生日!彰基表示,今天已有8位產婦生下寶寶,其中1位產婦是生下龍鳳胎,迄今出生的嬰兒總共有4男5女。而生下元旦寶寶的
氣候的極端現象有感的增加,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引述研究,氣溫變化也帶來更多傳染病危機,不能用疫苗或抗生素治療的真菌性疾病可能正在增加;而病毒從動物傳播人的風險也在增高,非洲豬瘟、狂犬病、伊波拉病毒如果發生變異,能夠更有效地在人類之間傳播,將會造成嚴重
沈莉馨/核稿編輯脆甜芹菜正當季,但一次買太大把,怎麼保存較好呢?對此,農糧署分享「芹菜長青小竅門」,包含可保存3-5天的水養常溫法;可保存2-3週的冷藏法;可保存1個月的切丁冷凍法。芹菜快炒、煮湯或做為辛香料調味都很適合,更含有維生素B、鈣、磷、鐵等豐富營養。
近日氣溫驟降、日夜溫差大,流行性感冒、武漢肺炎、肺炎黴漿菌等多種病毒流行,大林慈濟醫院中醫部運用「夏養三伏,冬補三九」理論,建議民眾可利用每年一次三九天機會,藉由「三九貼」改善如呼吸道、體質虛寒、手腳冰冷等體質,增強抵抗力預防疾病發生。大林慈濟醫院中醫師李杭哲說,中醫學基於《黃帝內經》基礎,強調人與
明明才剛吃飽,過沒多久就嘴饞,恐是缺乏營養素警訊!營養師高敏敏表示,當嘴饞時想吃甜食,可能是身體缺乏鉻、能量;想吃巧克力是缺乏鎂、維生素B群;想吃肉、起司是缺乏鐵、鈣、胺基酸;想吃冰塊是缺乏鐵或荷爾蒙改變;想吃炸物是缺乏水、電解質、鈣;想喝酒是缺乏鈣、蛋白質、鎂;想喝咖啡和汽水則是缺鈣。
陪大家一起走過武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的「台灣社交距離APP」,累計逾千萬人次下載,至今仍有約255萬人次未卸載,衛福部疾管署今日宣布,該APP將於今年12月31日終止服務,自iOS、Android平台下架亦停止更新,仍有安裝使用的民眾可自行刪除APP。
時序進入冬季,國內登革熱疫情雖呈現下降趨勢,但屏東縣仍持續有零星個案出現,散發於多個里別,且有社區家庭群聚案例。衛生局提醒,近日南部氣候白天溫度高達近30度,仍然有利病媒蚊滋生,請民眾勿鬆懈需持續落實清除孳生源,防止疫情過冬。屏東縣衛生局統計,屏縣截至本月(12月)13日累計367例本土性登革熱病例
1位50多歲的中年女子有點憂愁地走進診室說:「醫師,我的嘴巴好痛!」細問之下,才知道她昨天晚上用滾熱的開水泡好牛奶後,就去啟動洗衣機,由於杯子的把手設計使得拿杯子的人不會感受到熱飲的溫度,病人在心不在焉的情況下,就一口豪飲下那杯仍未完全降溫的熱牛奶。
本土登革熱疫情持續降溫,上週新增425例,衛福部疾管署副署長羅一鈞表示,已經連續6週下降,上週較前一週下降44%,看起來穩定降溫,包含台南、高雄都是低於200例,目前疫情獲得有效控制。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示,上週新增425例登革熱本土病例,個案居住高雄市187例、台南市173例、屏東縣18例、