沈莉馨/核稿編輯現代人壓力大,不僅會讓人焦慮、沮喪,有的人還會出現頭痛、胃痛、腹瀉,甚至失眠。台東馬光中醫診所中醫師蕭宇君指出,情緒困擾常與個人睡眠狀況有關,建議定期運動來舒展身體經絡,帶動全身氣血,舒緩緊繃情緒;穴位方面,推薦可以按壓具穩定心神,幫助入睡的「神門穴」,以及可改善身心緊繃的「太衝穴」
今天是「世界自閉症關懷日」,「中華民國自閉症權益促進會」到監察院請願,呼籲政府相關部門重視自閉症者,支持自閉症相關研究、教育與社會福利。「中華民國自閉症權益促進會」指出,在教育階段,中、小學的每個班級幾乎平均都有1名自閉症學生,但這些人的受教機會一直被忽視,畢業後也有極高比例的自閉症成人窩居在家中,
葉立斌/核稿編輯蒜頭是廚房常備配料之一,但您是否遇過買一大包蒜頭用不完,等下次拿出來時卻發芽了?農糧署提到,雖然發芽的蒜頭可食用,但其實在發芽過程中,會導致蒜瓣萎縮、乾癟,風味及營養降低,因此建議不要吃,也不要丟!透過居家種植,讓發芽後變蒜苗,便能再次食用。
劉力仁/核稿編輯台灣地處亞熱帶,才進入春天就能感受到熱意。中醫師邵禹豪指出,若懷疑自己有中暑情形,可以捏自己眉心,看有沒有出痧情形;也可以觀察流汗,大汗淋漓、身體很熱卻沒有汗都屬於高危險群。若出現高熱、昏厥、噁心嘔吐甚至痙攣的症狀,務必迅速就醫,切莫拖延。
50多歲的嚴先生,3年前因腦梗塞導致右側肢體癱瘓無力、臥床、日常起居需要照顧,他在中風急性期住院時,開始接受中西醫合併治療。如今右側肢體力量進步良好,行走已不需枴杖,生活可自理,手指的精細動作也越來越好,也已能重新回歸職場。臨床上遇過不少腦中風的患者與家屬,都以為黃金復健期只有半年,之後就不會再進步