衛生福利部澎湖醫院慶祝129週年院慶,特在馬公捐血站辦理「熱心捐血,守護澎湖」捐血活動,由院長匡勝捷率隊響應捐血,一整天下來共募得58 袋熱血,以實際行動守護澎湖人的健康。歡迎加入快樂捐血人行列!衛福部澎湖醫院正副院長匡勝捷、蔡文祥、行政秘書許蕥顯及檢驗科主任范光亮,率同醫師、員工、志工挽袖捐血外,
減重期間吃飯順序該怎麼吃呢?有人說先喝水,有人說先吃菜,其實吃對順序可以讓你吃得飽又瘦得好!吃飯的順序建議調整為「水、肉、菜、飯、果」,飯前喝1杯白開水,接著先從蛋白質食物(肉)開始吃,食用順序蔬菜→澱粉→水果,這樣的吃法不但可以增加飽足感,也不會挨餓,是維持好身材關鍵。