葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止
林南谷/核稿編輯28歲中國男星蔣智豪2021年曾參加人氣選秀節目《青春有你3》,183公分高挑身材人氣竄升,卻在去年3月宣布罹患肺癌末期,近期傳出因癌細胞轉移到腦膜,被醫院告知僅剩3個月生命。蔣智豪曾透露平時不菸不酒,4月10日迎來28歲生日,吐露自己很早就有咳嗽狀況,但他以為是咽喉炎,雖然病情時好
台東連日焚風讓人受不了,六月三十日下午一點三十分太麻里鄉金崙地區更測到四十一度高溫,台東民眾為度過高溫各有方法,有人入山在野溪泡一整個下午。縣府在傍晚稍涼時刻在杉原海邊舉行「自然醒慢活祭」結合瑜伽、音樂與推拿等,也讓夏日更多一絲悠閒與清爽。
日本傳奇音樂大師喜多郎昨天首度在高流演出,不僅演奏他最為膾炙人口的經典曲目,還為台灣觀眾打造了特別曲目《酒矸倘賣無》,更罕見的開金口邊彈邊唱約翰藍儂的《Imagine》,讓全場4000名觀眾驚聲連連。演奏會由台灣太鼓協會的11名菁英揭開序幕,悠揚的笛聲吹奏起台灣耳熟能詳的歌謠《望春風》與《四季紅》,
王大陸演出的電影《孤注一擲》在兩岸電影展放映,他昨天在台北晶華酒店受訪,回想起9年前因為《我的少女時代》票房破3億慶功,他在同間酒店裸泳,直呼「這是我人生最高峰」,更希望未來能夠與台灣劇組合作好的作品。《孤注一擲》中國導演申奧特別來台,身為東道主的王大陸帶他去品嘗各種好吃的,包括牛肉麵、麻辣鍋及雞爪
高雄市立美術館年度特展「瞬間-穿越繪畫與攝影之旅」即日起至11月17日登場,是英國泰德美術館歷年展期最長特展,高雄是英國海外唯一展出站,呈現20世紀最關鍵的55件繪畫與影像作品,從繪畫與攝影的互動關係,穿梭百年攝影與繪畫間的探問,交織出不同時期的創作瞬間。
基隆市警察局今(30)日晚間9時許至明日凌晨1時許,執行「暑期保護青少年-青春專案」擴大臨檢勤務,將運用優勢警力威力掃蕩,淨化妨害青少年成長環境。除了常見的KTV、撞球場,警方也執行路檢,避免少年留連或涉足不當場所。局長翁群能也在勤教時指示,同仁深夜執行勤務時,可能會遇到民眾飲酒,情緒激動,務必要注
長達2個月的暑假,少年可能規劃暑期打工、出外遊玩等活動,可能因好奇、被誘惑而接觸毒品、幫派、碰到假求職陷阱、淪為詐欺車手、或從事坐檯陪酒、援交等因觀念偏差誤觸法網,為了讓青少年免於被誘惑、被害,讓家長放心,新竹市警察局針對妨害少年身心健康場所實施臨檢、稽核外,更加強查緝毒品、詐欺、黑幫及兒少遭受性剝
日本傳奇音樂大師喜多郎今(30) 旋風登台,首度來到高雄港都演出,演奏《絲綢之路》、《饗宴》等多首膾炙人口的經典名曲,特別的是,他特地為高雄觀眾打造特別曲目《酒矸倘賣無》,並罕見開金口唱起約翰藍儂的《Imagine》,驚艷南台灣粉絲。喜多郎前天才結束馬來西亞「世界雨林音樂節」演出,緊接著飛來台灣,停
韓國愛情電影大師許秦豪執導台北電影節閉幕片《非普通家族》今(30)搶先在台放映,600名觀眾先睹為快,映後反應熱烈;該片集結青龍影帝薛景求、張東健、百想戲后金喜愛等卡司,上演精采「家族晚餐」攻防戰。在選角上,許秦豪分享在《薄荷糖》後,與薛景求在日本東京酒吧遇見,兩人相談甚歡,一直尋求合作機會,直到《
桃園市長張善政今(30)日前往大溪區,出席「桃園市113年度原住民族歲時祭儀-阿美族Pito Koreng a‘epah七罈酒祭」。張善政表示,桃園市原住民族人口逐年成長,是全台都會原住民族人口數最多的城市,其中阿美族人逾4萬,是本市原民人口數最多的族群,佔全國阿美族人17.94%。盼能透過舉辦花蓮
投資260億,位於高鐵台中站前,全台最大的國際級百貨購物中心「D-ONE第一大天地」今天動土,未來將搭配國際五星酒店及國際金融大樓外,更有多功能會展中心、多功能劇場及藝術博物館等設施。開發的第一大國際開發董事長原島榮一今天致詞時表示,力拼工程在2026年底完工,出席的台中市長盧秀燕說,除希望結合水湳
南韓女神孫藝真曾以電影《外出》奪下亞太影后,該片導演許秦豪今(30)出席新片《非普通家族》放映,聊到兩度合作的孫藝真,大讚她從小就聰明漂亮,演技出眾,聊到是否想再度合作時,導演的答案令人莞爾。孫藝真在演出《外出》已婚婦女前,在《緣起不滅》還只是個女學生的角色,許秦豪直說孫藝真當年令人驚艷,但現在要在
《日經亞洲》(Nikkei Asia)30日報導,拉麵是日本引以為傲的美食,對於一些較小的城市而言,拉麵不僅是一頓飯,更是希望的泉源,已成為吸引遊客為當地經濟帶來新活力的武器。據報導,日本國土交通省觀光廳對外國遊客的飲食滿意度調查顯示,最對外國遊客口味的日式餐點是肉類料理,其次就是拉麵,第三才是壽司
葉立斌/核稿編輯小君是麵食控,每天1杯含糖飲料,結果體重飆升、血糖也超標,戒掉習慣的飲食容易有剝奪感,長久下來難以堅持,醫師蕭捷健指出,其實只要用8招「飲食替代方法」,像是奶精改鮮奶、珍珠改寒天......並提到,只要將麵條換成冬粉,熱量和升糖指數都只有原先的1/3,還富含膳食纖維,有助消化健康,增
Legacy《正宗華語金曲之夜》昨晚登場,三個音樂聖地首度串連,吸引破五千人次狂歡,剛拿下金曲華語歌王的「MC HotDog」 熱狗作為「午夜神秘嘉賓」現身,嗨唱金曲〈我愛台妹〉,男粉絲衝上台擁抱、女粉絲更直接丟黑色胸罩上台,熱狗大方拿起來「聞」,讓全場氣氛嗨到頂點。
台中市第二分局文正所警員施睿青,因直擊酒駕釀家庭破碎慘劇,也曾看到酒駕者企圖衝撞員警脫序行為,對此深惡痛絕遇酒駕不手軟,今年迄今已查獲38件酒駕,被封為「抓酒駕戰神」。而他近期也考上警大,除長官及同事替他感到高興,他更期許自己「開啟無止境的學習之旅」。
王大陸演出的電影在兩岸影展放映,他今(30日)在台北晶華酒店受訪,回想起9年前因為《我的少女時代》票房破3億慶功,他在同間酒店裸泳,直呼「這是我人生最高峰」,不過又自嘲當天被狗仔隊偷拍,重提當年喇舌往事。《孤》中國導演申奧特別來台,身為東道主的王大陸帶他去品嘗各種好吃的,包括牛肉麵、麻辣鍋及雞爪,不
「啦啦隊女神」林襄原是樂天女孩一員,今年轉頭味全龍當起「小龍女」,人氣超高、外型亮眼的林襄,也準備在日本出寫真集,今(30)日她在社群曬出日本寫真輯封面,只見她穿著花朵薄紗戰服,巧妙遮住私密處,網友看到全都瘋了,大喊:太香!林襄除了啦啦隊的工作之外,也接了不少廣告代言、電視主持、音樂、時尚領域,這次
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