為能提升病患到院前心跳停止(OHCA)的搶救存活率,台中榮總埔里分院獲台中南屯扶輪社捐贈5台「聽見AED(自動體外心臟除顫器)智慧警報器」,將分別安裝於鎮公所等5個人潮聚集地點,智慧警報器可與消防單位連線,當有OHCA事件發生,除派遣救護車與消防人員前往搶救,也同步啟動事件發生地鄰近AED警報器,若
過了30歲之後,是否覺得記憶力大不如前?體力逐漸衰退中?營養師高敏敏盤點六大初老症狀,包括記憶衰退、排便不順、免疫下降、關節卡卡、腰痠背痛及代謝變差,並針對這些症狀提供相對應的營養素和食物,要幫助民眾「抗老」。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,人體老化是很正常的,但我們可以早點注意攝取的營
秋季到來,溫度漸漸變涼,這個不會太冷或太熱的季節,深受許多人喜愛,但是扶原中醫診所中醫師鍾明君提醒,秋天空氣相對乾燥且較為寒冷,容易好發心血管疾病,尤其是感染新冠肺炎後,患者有超過50%機率會出現心臟血管疾病,建議平時應均衡飲食、適度運動、避免壓力產生,並做好保暖,以降低罹患心血管疾病風險。
剛開始做筋膜放鬆時,多數人會選擇泡棉滾筒、網球等比較「溫柔」的器材,怎麼一陣子後,按摩力道得越來越強才有放鬆效果,器材變成棒球、狼牙棒,甚至到瘀青才有感,恆新復健科診所醫師王思恒指出,是大腦中廣泛性疼痛抑制控制(DNIC)機制阻斷神經疼痛訊號,達到止痛的功效,而習慣後需要比上一次更強的疼痛刺激,才能
高齡者的健康促進議題,已受國內外醫療體系關注,高雄小港醫院近年發展咀嚼吞嚥健康產業,包括跨領域醫療照護、精準復能、人才培育等,也吸引越南175軍醫院團隊來台取經,今日無懼海葵颱風,將接受14天訓練課程,因應未來超高齡社會,對醫療照護能力構成重大挑戰,學習如何排除吞嚥困難障礙。
現代人多半外食,常吃過飽,熱量爆表,營養卻不夠均衡。營養師雷小玲表示,其實大多數人都正處於「隱性飢餓」,意即熱量足夠但缺乏微量營養素,並分享375保健方程式,建議碳水化合物、蛋白質及脂肪3種營養素攝取足夠就好;記得補足多數人都缺乏的7個營養素,如:維生素及益生菌等;最後也要做到5到位,保持運動習慣、
國內健保加速給付新藥或癌藥的議題廣受關注,衛福部健保署長石崇良今日表示,目前規劃朝3方向進行,除了過去曾提過的平行審查、新藥或癌藥基金外,還預計成立一個專責單位負責執行醫療科技評估(HTA)等,期望明年元旦先成立專案辦公室,後續再經專法成立行政法人,可望縮短臨床缺口或突破性藥物納入健保給付時程,從現
今(30日)是許多學生開學的日子,在長達2個月的暑假裡,孩子的生活作息是否已大亂?對此,營養師陳怡錞提到,開學症候群,孩子可能會出現沮喪、失眠、黏人及胸悶等情況,建議可多吃蛋白質、維生素B群、ω-3好油及富含鈣、鎂的食物,像是黑芝麻、堅果及深綠色蔬菜,來放鬆並提升睡眠品質。此外,她也提到,起床後,可
你有在對的時間睡覺嗎?翰醫堂中醫診所中醫師陳國誌表示,由於晚上11時至1時之間是膽經循行時間,因此最好在這段時間睡覺,若是睡不著可以按壓四神聰穴、安眠穴及神門穴,以達到舒眠效果。睡眠好處多 了解夜間身體運作表在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享,其實睡覺好處多多,除了可以恢復體力外,亦可維持腸道健康
明明開刀了,為什麼脊椎還在痛?小心可能是術後神經沾黏!對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,神經沾黏指的是神經組織之間的黏附現象,可能導致神經受到壓迫、運動受限或功能受損。常見成因包括手術後遺症、姿勢不良、過度運動等,影響神經系統運作,以致疼痛。
出現面容發黃、嘴唇淡白等虛弱現象,有可能是跟中醫所稱的「血虛」有關!中醫師邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文指出,血虛有3關,脾胃功能不佳者,應先「開脾胃」;出血性疾病、月經發生的血虛,應先「塞流」,解決出血的理由;而女性運動員、高強度體力工作等族群,應多補充肉類、穀物類,並可搭配中藥補
衛福部8月1日起推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15至30歲青年族群每人3次免費心理諮商,但方案上路約3週時間,台北、台中市傳出已經額滿。新北市議員黃淑君今(23)日質詢關切新北市狀況,衛生局長陳潤秋表示,中央分配新北695個名額,目前已使用300個名額,考量到申請速度與餘額,市府已向中央申請
鈣是人體重要的營養素之一,對於長者來說尤其重要,根據國健署調查顯示,64歲每日鈣質攝取量平均為566毫克,僅達到建議量(1200毫克)的一半左右。醫師蘇維鈞表示,想攝取足夠的鈣質,建議多吃奶製品、海鮮、喝水,並適度曬太陽、運動、服用鈣質補充劑,才能預防骨鬆、減少骨折風險。
我國代表隊遠征德國慕尼黑「2023年世界聽障保齡球錦標賽」勇奪2金2銀5銅,卻在返抵國門前,傳出55歲邱姓國手於14日在飛機上猝死,法醫相驗初步研判死因為心血管病變。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑提醒,心因性猝死發生高峰期為凌晨6點和中午,星期一也是發生猝死較多的日子。另研究發現,通常猝死是發生
現代人為瘦身,常進行飲食控制,透過減少進食量,初期或許瘦得很快,但維持不了幾個月,體重就反彈回來?營養師朱瑞君表示,人類身體具有「體重設定點」,想要輕易改變體重是不容易!6個原因可能改變體重設定點,導致易胖體質,包含:長期低熱量飲食、缺乏運動、只吃高熱量低營養密度的食物、細胞毒素累積、腸道菌叢生態失
季節交替,最容易傷風感冒、免疫力下降,要如何睡眠和飲食,才能有健康的生心理呢?中醫師王大元建議,晚上11-12點睡,大約6-7點起床,千萬別太早(3-5點)起,易養陰不足;飲食則多吃較為養肺健脾的食材,尤其以淡補滋潤的白色食材為佳,如白木耳、水梨、秋葵、蓮子、白芝麻等潤肺生津、養陰健脾。
月經失調是女性常見的困擾,潮州馬光中醫診所醫師楊舜雯指出,中醫將月經失調依症狀分為濕熱型、腎陽虛型、脾氣虛型和熱症4種類型,其中「濕熱型」若想在經痛時吃巧克力減緩不適,反而會引起反效果。「月經原本都在月初,後來變月中或月底,是不是不正常?」這是患者常有的疑問。楊舜雯表示,正常的月經週期是以見紅當天算
年近30歲男子不菸不酒但反覆血便,以為痔瘡不以為意,加上工作忙碌未抽空檢查,有天臉色蒼白、全身無力送急診,血色素僅7點多(男性正常值為13-18g/dL),醫護緊急處置後,安排大腸鏡檢、電腦斷層掃描,發現大、小腸交界處一團8公分大糜爛物,切片確認為癌症。進一步詢問得知,他因需輪班工作,作息不規律,睡
為培養幼童均衡飲食習慣,提供衛生安全及營養餐點,奠定幼童健康成長基礎,南市教育局邀請專家學者、營養師與幼兒園資深園長,合作彙編「公立幼兒園餐點作業手冊」,今日發表手冊,將精進幼童的餐點品質列為首要園務。手冊內容包含「幼兒營養規範及設計原則」、「餐點行政管理」、「餐點衛生安全」、「財物採購」及「發生疑
口水莫名增多、分泌的太過旺盛,且日久不癒,影響到日常生活?中醫師邵禹豪建議要就醫檢查,找出背後的原因。邵禹豪分享,中醫稱本病為「喜唾」、「多唾」,依照他過去經驗,這種情況多數與「脾胃」功能異常,最為相關。部分患者涉及腎陽虛、自律神經失調等情形,則要各以溫腎、調理肝氣方式治療。