沈莉馨/核稿編輯牙齦腫痛好難過,一定是火氣大惹得禍?恆悅美學牙醫師蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫」發文提醒,造成牙齦腫脹的原因,包括:牙周疾病、牙齦損傷、荷爾蒙變化、營養不良、假牙不合及智齒阻生;找醫生確定牙齦腫原因並獲得適當的治療,早處理有助於預防疾病的進一步惡化。
沈莉馨/核稿編輯每月的「好朋友」報到不規律,還讓妳痛到不行,小心恐是黃體素不足!在中國醫藥大學攻讀老化醫學博士研究的黃綺玟指出,黃體素不足會導致月經不規則、月經疼痛加重、情緒波動、睡眠問題和生育困難。此外,它還可能對心血管和骨骼健康產生影響。她建議,可從豆類、堅果、蔬菜、水果、海鮮中補充。
沈莉馨/核稿編輯黃小姐做過兩次試管療程,都以失敗收場,檢查有發現「提早排卵(濾泡期短)、高溫不足(黃體期短)」兩個問題,經中醫師陳家駒調理後,再次進行植入療程,一次植入便成功,去年末順利生產。陳家駒建議,想要打造懷孕好體質,有關母體、子宮狀態、內膜狀態、著床時機,可以在植入前的幾次月經週期中逐步調理
葉立斌/核稿編輯每隔一段時間內心總有個負面聲音,不斷打擊自己,面對低潮期該怎麼辦?心理師余佳容建議,把低潮期當休息期看待,透過寫日常情緒日記注意自身心理狀態,並理解自己的情緒,與情緒共處。同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程」貼文表示,低潮期是每個人都會
39歲護理師小美在診所上班,1年多前突然無端分泌乳汁及月經週期不正常,雖查出泌乳激素過高,服藥後改善,但停藥後又復發,後來更出現視力模糊、變差等症狀,經轉介神經內外科門診,診斷出原來是3.3公分「顱咽瘤」作祟,但手術摘除後仍有腦下垂體功能低下及尿崩症等後遺症,正長期服藥控制中。
林惠琴/核稿編輯迎接新生命是不少人引頸期盼的事,尤其今(2024)年來到龍年,許多夫妻會在此時積極備孕,希望能夠趕快懷上「龍寶寶」。昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨指出,備孕女性依據體質不同,有相對應的注意事項。但基本上都應該遵循3大原則:不熬夜(11點前就寢)、規律運動、調理好月經,調整好體質,小孩自然
沈莉馨/核稿編輯沉浸在瘦身成功的喜悅中,卻發現自己的掉髮增加?好日子診所醫師周孟翰表示,過度減重讓身體以為重大壓力,而啟動求生模式,出現落髮問題,建議可補充蛋白質、均衡飲食,避開油炸食物、高油脂甜點與加工食品外,補充鐵、鋅、生物素等頭髮生長必備的微量元素,如堅果、花椰菜、蘑菇、全熟蛋黃、鮭魚等食物,
中山大學光電工程學系特聘教授林宗賢組成跨國研究團隊,突破現有膽固醇型液晶排列限制,研發出全新的「雙頻率場組裝」技術,達成超高週期光子晶體,有效推升脈衝光應用發展。創新研究獲刊於國際知名期刊「應用物理評論(Applied Physics Reviews)」專題介紹。
打排卵針後微量出血,是正常的嗎?對此,婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」指出,如果取卵是準備冷凍胚胎植入,打針後微量出血沒關係;但若準備新鮮胚胎植入,那需要密切觀察內膜變化。仇思源解釋,由於試管療程都是按照患者條件狀況量身訂做,具有特殊性,因此有些狀況無法一
門診來了一位50歲左右的女性,自述近半年來,她發現自己的腳部皮膚逐漸變得暗沉,這不僅影響了她的外觀,更重要的是,嚴重影響到她的日常生活。每到中午,她就會感覺到腿部開始腫脹和沉重。這種感覺使她的行走變得艱難,有時甚至感覺像是在拖著沉重的腿步行。特別是在久坐的時候,比如長途旅行後,她的小腿腫脹會變得非常
葉立斌/核稿編輯乳癌是我國女性發生率首位,且發生的年齡層有逐年下降之趨勢。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,當乳房出現這些變化要注意,像是發現硬塊持續超過1個月以上;有固定硬塊且持續變大;突然出現皮膚或乳房凹陷;乳房有出血、分泌物等有以上這些情況發生,建議就醫檢查。
壓力大失眠,千萬不要靠喝酒助眠,不但成效不佳,只會愈喝愈多,更傷身體。澄清醫院中港院區身心門診醫師林靖容表示,一位46歲職業婦女,因為工作和家庭兩頭燒,壓力大失眠,便用喝紅酒來助眠,豈料越喝越多,竟達到睡前要喝下一整瓶才能入睡,凌晨醒來卻又睡不著,最後到澄清醫院中港院區身心門診就醫。
冬天長髮速度慢,但掉髮日益嚴重讓人好崩潰!營養師程涵宇表示,想維持毛囊健康及頭髮生長,建議日常可多攝取含鐵食材,以及含維生素D、礦物質鋅和蛋白質等食物。其中想補充維生素D,也建議每日曬20至30分鐘太陽,就可透過身體自行合成來獲得大部分的維生素D。另,除了攝取營養外,也建議養成不菸不酒、維持睡眠好品
陳先生是一位剛滿60歲的退伍軍官,從前陸軍的軍旅生活,養成了早5000公尺、晚5000公尺的跑步習慣,作息十分規律,但是近年來睡眠常常驚醒,不是夢遊夢到一半被太太叫醒,就是被自己使力用手搥牆而痛醒,原本就沒有什麼宗教信仰的陳先生,也不得不去找廟公求個心安,但仍然沒有起色,不禁開始懷疑人生。
國內1名50多歲台商今年10月中旬前往奈及利亞,但未服用瘧疾預防用藥,回國後出現發燒症狀,經就醫採血檢驗確診感染惡性瘧,在發病6天後因病況持續惡化不幸死亡,為國內時隔18年來首例瘧疾死亡案例。疾管署防疫醫師林詠青說,該名50歲台商於10月中旬前往奈及利亞,在當地待了約40天,返台後兩天出現發燒、發冷
49歲的許女士(化名),近半年來月經一直不規則,入睡越來越困難,每晚總是醒來3-4次,還有嚴重的熱潮紅症狀;反覆睡眠不足使白天感受到疲倦和煩躁,影響生活品質,因此前往門診和醫師討論如何緩解。女性更年期是來自生殖激素的下降,包含雌激素、黃體素、睪固酮等,是一種自然的老化過程,更年期症狀平均開始於45歲
皮膚除了可因應環境調節濕度,還能分泌含有脂肪、膽固醇、神經醯胺的保濕乳(比市售任何產品都優秀)。障壁功能使外面的細菌、灰塵進不去,裡面的細胞、組織液出不來。皮膚角質細胞生命週期只有28天,會自然脫落。也就是說皮膚類似人工皮,還能定時更新。皮膚角質細胞28天會脫落
羅碧/核稿編輯在月經期間,常有腹瀉、腹痛、血便等腸胃問題?張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文提醒,小心可能是子宮內膜異位症,40-50歲女性約30%患病,乃經期間子宮內膜剝落,跑到錯誤位置落地生根,隨著月經週期生長、剝落,常見有5種症狀:經痛、骨盆腔疼痛、異常出血、
葉立斌/核稿編輯更年期是一種自然老化過程,婦產科醫師陳緒鵬表示,更年期會出現月經異常、熱潮紅、骨質疏鬆、陰道尿道表皮萎縮、情緒不穩定等情況,約從40歲開始至60歲。自我照護方面可多安排旅行、適度運動、洋蔥式穿搭,多吃山藥、馬鈴薯、豆製品等含天然激素食物,並保持陰道部清潔乾爽,避免感染,若不適症狀嚴重
網傳常吃黃豆及其製品容易導致性早熟,這是真的嗎?營養師黃淑惠說明,天然的黃豆及其製品含有植物雌激素-大豆異黃酮,與動物雌激素不同,且目前尚未有研究證實大豆異黃酮會促進性早熟,因此適量攝取(每天2-3份大豆製品)是安全的。此外,若想避免性早熟,應規律作息、健康飲食、減少暴露環境荷爾蒙才是關鍵。