「肚子好撐,一起去散步消化一下吧!」吃飽後是否常聽到家人這麼說,邀約你一起到外面走走呢?很多人認為,吃飽後到戶外走走有利消化,降低肥胖風險,但這麼做真的是正確的嗎?根據「LittleThings」報導,諮詢多位健康專家後發現,吃飽後立即散步是一項不利健康的選擇。
撕除式的泥狀面膜、濕紙巾面膜、洗卸式的凝膠面膜......市面上各種款式都有,光挑選面膜的材質就是一大難事,不過現在你不用這麼煩惱了,根據「DailyMail」報導,護膚專家Andy Millward強烈建議,買面膜時,盡量不要選擇「撕除式的泥狀面膜」會比較好。
不喜歡上健身房,也不喜歡跑步,最簡單又經濟實惠的瘦身方法就是走路了,前一陣子風靡全台的寶可夢也是藉由走路里程換取新的神奇寶貝,引起一陣走路減肥的風潮,但你發現了嗎?有些人怎麼走就是不會瘦,頂多只是持平體重而已,而有些人感受到的效果卻非常強烈,到底怎麼一回事?就讓健身教練們來告訴你!
你喜歡來場纏綿的接力式還是速戰速決的性愛呢?美國性學家發現,一般女性在10分鐘至20分鐘後就能達到高潮,但是你知道嗎?並不是單純做愛就能滿足他們,一定要按照下列5項流程才能讓女人心理和生理同時達到滿足。
乾冷的天氣頭髮變得脆弱、被風吹拂的髮絲也容易打結易斷,根據統計,台灣人每4個人就有一個人有掉髮困擾,不論男女,對於「蓬鬆秀髮」的期待都大幅上升,網路、坊間的錯誤生髮偏方更是層出不窮。針對這些生髮迷思,究竟哪些對?哪些錯?專業皮膚科醫師邱品齊逐一破解。
和曖昧男遲遲進展不到下一步,原地踏步讓你心急了?千萬不要過於沮喪,先重新檢討自己的行為,再好好擬訂新的戰鬥策略,只要他對你有心,就不怕獵不到這隻慢半拍的大魚了。
一週運動三天、每次運動超過30分鐘......這些你時常聽到的瘦身技巧,明明全做足了,體重卻始終降不下來?美國知名健身教練教練吉莉安‧麥可斯(Jillian Michaels)分享,若你的運動目的為增肌、燃脂,透過以下吉莉安提出的訣竅,重新檢視自己的運動技巧吧!
久久沒有站上體重計,一睜開眼睛看見數字又是一陣心慌意亂覺得瘦不下來好痛苦嗎?傻女人,不運動光靠少吃想要維持瘦瘦的好身材,真的只有基因中樂透的天生瘦子才有可能!像我們這種凡人,還是趕快包包收一收出去運動增加基礎代謝力比較實在,不過,工欲善其事必先利其器,出發前先看看仙女張鈞甯運動時專業的穿搭單品,檢查一下還有哪些裝備還沒準備好吧!
過年全家難得聚在一起不來趟微旅行太可惜,不管是出門賞花,或是到各家廟拜拜,免不了都得大走特走,但是腳經過一整天的折磨絕對會非常不舒服,不過根據「Chi Walking」報導,只要走路的時候做到這些事,就能幫你走得遠也不腳痛。
一個化妝品貴炸,林林總總加裡來也要好幾千元,不過只要是美妝控的人都知道,化妝品永遠沒有買完的一天,所以一不小心就會放到過期,不想丟掉留著卻又佔空間該怎麼辦?其實只要懂得絕竅就能讓這些化妝品「起死回生」成為清掃家裡的好用品。
常常聽別人說減肥的不二法門就是多吃蔬菜水果,但是水果種類繁多,熱量高低、營養纖維都不同,哪些是減肥者該少吃的水果,又該怎麼吃?國外網站「India.com」提出6種高熱量水果,提醒想減肥的人平常最好少吃點。
2017年一定要嘗試的唇彩顏色就是「土色」!儘管土色聽起來很遙遠又感覺難以駕馭,但事實上一票網紅、模特兒們一試到嘴唇上便成主顧,包括網拍名模謝琦琦、李函(Kiwi)、可青......等都被擄獲了!這一季,一起來「吃土」吧!
絲襪穿起來性感又迷人,被稱為駕馭男人的利器,但是它可以說是衣物當中最容易損毀的物品之一,比一般襪子貴,卻又只能穿著10次左右,不免可惜,因此,「PinUpPassion」公開幾個保養的小秘訣,讓妳的絲襪再穿10次左右都沒問題。
文件多到不行,總是一層一層往上堆疊,要用的時候總是在桌上找得天翻地覆,這大概是多數人辦公桌和家裡書桌的寫照,如此一來,不僅工作沒有效率,很多事情也容易跟著遺忘,文件到底該怎麼擺用起來最方便、順手呢?不妨試試下列這些「紙張整理術。」
最近滑Instagram幾乎都被韓妞拿著迷你凡士林(Vaseline)的照片洗版啦!這顆台灣沒賣的凡士林,到底有什麼魅力讓韓國女孩通通被擄獲呢?
相信沒有人喜歡睡在雜亂不堪,又冷又暗的房間裡,由此可知,內部擺設很重要,只要善用一些傳統的風水原則,就能讓你的臥室成為和伴侶最親密連接的避風港。
女人一旦穿上高跟鞋,就如同在腳上施了魔法般,整個人變得性感又優雅,特別有女人味,但是很多人穿高跟鞋並沒有掌握正確要領,走路老是一拐一拐,不僅失去美麗氣質,不經意間還會傷害身體,所以穿高跟鞋前,請先學會正確走路姿勢,妳才能穿著它展開女人特有的強大氣場!
趕著去上班上學的早上,如果還要花大把時間在整理頭髮上,那可多費神!想要睡醒撥一撥頭髮就可以出門,前一晚睡前絕對要做到的好習慣有哪些?看完後今晚試試看,明天真的能感受到差異唷!
購買高跟鞋的當下,大部分的女性都是,大小合適,材質柔軟,樣式喜歡,走起來很舒服就掏錢買了,殊不知一旦逛街,隨著走路時間拉長,腳底就開始隱隱作痛,恨不得買雙拖鞋穿,假如妳沒有掌握買高跟鞋的訣竅,不管再買幾次都會陷在這樣的深淵裡,其實挑選高跟鞋沒那麼難,只要利用一個小技巧,不到兩秒妳就能知道這雙鞋走起來舒不舒服,而且就算是購買網拍也能挑到屬於妳的絕佳好鞋!
南韓第一女團少女時代(Girls' Generation)成員俞利與徐玄以絕佳髮質長髮散發女人味,儘管工作關係讓頭髮經常日曬、染燙,俞利和徐玄透過居家護理(Home Care)維持蓬鬆不扁塌的髮質,iStyle整理出兩人的護髮技巧,複製女明星髮型,不用上髮廊也能在家搞定。