出門旅遊、增廣見聞,是一件很快樂的事,但對銀髮族來說,往往顧慮太多,擔心行程太趕、體力吃不消,擔心路上生病怎麼辦?索性打退堂鼓。事實上,只要行前做好以下的充分準備,銀髮族一樣可以盡興而歸。老年人應選擇交通方便、氣候溫和的目的地,行程不可太緊湊,搭車時間不要太長,在每個景點停留的時間久一點,才不至於一
除了刷牙齒之外,還要注重「刷牙齦」的工作,平時更要做好清除牙結石的工作,再配合口腔SPA,去除小結石及牙垢,就可以讓牙齒常保晶瑩剔透。蛀牙和牙周病是口腔內的兩大疾病,分別發生於牙齒及牙齦,但一般人常強調刷牙,卻未提到刷牙齦、舌頭及口腔黏膜,其實站在牙醫的立場,應該是整個口腔都要清潔。
楊小姐月經一直不是很規則,最近有點下腹痛,等了好一陣子,終於輪到她了,醫師問她最後一次月經何時來,她一問三不知,想了好半天,就是答不上來。她已有性經驗,但又拒絕內診。臨床上常常在門診遇到上述個案,因病人提供的訊息太少,很容易造成誤診。有太多的女性朋友,從來不去記月經何時來、來了多久;有些人甚至懷孕了
近年來電子媒體上的算命節目越來越多,不少民眾抱著「寧可信其有」的心態,也會看看自己的星座、參考一下自己的姓名筆劃,預測自己的運勢。姓名如果可以影響命運,那麼會不會也與健康有關﹖國際易經學會台北總會理事蘇泰瑞,便提供一些民眾在金雞年命名時,如何避開影響健康因子的訣竅,可供民眾參考。