沈莉馨/核稿編輯過年聚餐大魚大肉,一不小心就容易急性腸胃炎!營養師陳怡婷分享腸胃炎飲食注意事項:應注意補充水分、少量多餐、攝取低纖維食物,並且應避免乳品類、高油高糖、重口味的刺激性食物,以減少腸胃道刺激。陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,腸胃炎患者的飲食,之前臨床上會採用B
桃園市一名詹姓男子對種植花草有濃厚興趣,因此好奇自網路上購買大麻種子並於住處栽種,經閱讀網路文章,認為植物在二氧化碳濃度較高的狀態下,可加快生長速度,遂購買碳酸飲料「沙士」當作水分,噴灑在大麻植株上,就為了讓大麻迅速生長,最後仍遭警方查獲,移送法辦。
春節期間,少不了大魚大肉的滿桌佳餚,許多民眾認為喝茶是解油膩的最佳方式,但中醫師提醒,濃茶並非人人適合,甚至恐有消化不良的疑慮,建議熱檸檬水、菊花普洱茶、麥茶、酸梅湯是相對較好的解油膩飲品。翰鳴堂中醫診所醫師涂育維表示,飯後解油膩推薦4種飲品,像是熱檸檬水,先將檸檬用毛刷徹底洗淨後切薄片,再泡入溫熱
羅碧/核稿編輯農曆春節是國人人最重要的節日,加上天冷易餓、少動,一不小心過了一個年就增重好幾公斤,等到春暖花開時,發現腰圍大了一吋、襯衫快要扣不起來就為時已晚,因此物理治療師在新年開始時,傳授「瘦身6秘訣」教你輕鬆做,分別是飯後百步走、單車親拜年、朋友球場聚、走春行萬步、在家隨時動、運動「531」,
羅碧/核稿編輯又到了過年圍爐的時刻,每年來到這個時節,在享受家人溫馨團圓之際,往往不自覺吃下過多的食物。原本消化功能較差者恐怕會出現胃食道逆流、腹脹、腹瀉、胃痛等不適症狀,因此醫師建議,進餐順序應採先蔬菜、再蛋白質,最後全穀根莖類,且「7分飽」就停筷的原則,減少腸胃負擔,也避免年後發胖。
沈莉馨/核稿編輯農曆春節期間,免不了大魚大肉再配上乾一杯,若不節制小心痛風來拜年!藥害救濟基金會在臉書粉專「聰明用藥醫點通-藥害救濟基金會」發文提醒,預防痛風要減少紅肉類、內臟及海鮮類等高普林食物;酒精類飲料、含果糖飲料也要少喝;同時攝取足夠的水分;適量運動,維持標準的體重及腰圍。聰明選擇年節享受美
劉晉仁/核稿編輯有「猴城」之稱的泰國華富里府(Lopburi),過去城裡有著大量猴子,吸引遊客前往旅遊、餵食,因而成為觀光勝地。不過前幾年疫情爆發觀光業慘淡,乏人餵食的猴子組成猴子大軍,約3500隻猴群襲擊民眾並佔領市中心,導致許多商店倒閉,居民無法生活陸續搬遷逃離,商業區竟淪為空城。
沈莉馨/核稿編輯打嗝、放屁都是人體正常的生理現象,但頻繁的發生不僅覺得尷尬,也會相當困擾。肝膽腸胃科醫師劉泮甫分享,「吃進去」的氣太多是造成打嗝最常見的原因,打嗝若超過48小時建議就醫,可能與不良的飲食、代謝、藥物有關;時常腹脹、放屁,可以檢視自己的飲食是否吃過多產氣食物,慎選吃進口中的食物,不要邊
沈莉馨/核稿編輯人體70%是水組成的,沒事多喝水,好處非常多,營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,水分不夠第一個感覺是口渴,除了口渴,還有肌膚乾燥、便秘、肥胖等問題,水是代謝的基礎,記得每天的水量需要達到每公斤體重30-50毫升,能幫助抑制食慾、減少飲料次數、避免便秘、排除廢物及幫助燃
統一(1216)將加碼投資韓國市場布局,子公司凱友投資經董事會授權向持有Woongjin Foods Co., Ltd. (韓國熊津食品 )20.68%股權的股東提出股權收購要約,持股將達100%。韓國熊津食品成立於1976年,總部位於韓國首爾,主要業務為生產銷售果汁、茶類、紅蔘飲、甜食等產品,主要
李媽媽焦急地帶著小六的李同學走入診間,自小就有尿床困擾的他,因為要去畢業旅行而擔心不已,希望能夠在現有治療方法下加上中醫,讓晚上尿床情形更加穩定,能用難忘回憶結束小學生活。李同學這種從小到大只發生在晚上的尿床,沒有合併小便疼痛或是白日頻尿等其他症狀,在醫學上被稱為「原發性單症狀性夜間遺尿」。
葉立斌/核稿編輯年終聚會多,加上農曆春節將近,難免會喝酒助興,但昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆表示,千萬別空腹飲酒,因為會讓腸胃吸收酒精更多,導致血液中酒精含量上升更快,也很傷胃;事後要解酒,建議多補充水分、充足睡眠,或可食用有緩解宿醉功效的中藥材,像是薑黃、生薑、葛根。另,要緩解酒後不適,建議可按壓百
沈莉馨/核稿編輯常常覺得好累的人,可能與不良飲食習慣有關!營養師程涵宇在「程涵宇營養師」與個人網站發文說明,整理8種會越吃越累的食物,包括:精緻澱粉、含糖食物、酒、咖啡、能量飲料、油炸食物、低熱量食物、超加工食物,並提供建議方式,改善疲勞問題。
葉立斌/核稿編輯年末聚餐大吃大喝,不小心急性腸胃炎怎麼辦?只能吃白稀飯、白吐司、香蕉嗎?可以吃哪些食物才會好得快?對此,營養師陳怡婷建議,過去腸胃炎會採用BRAT飲食,雖低纖維但都是醣類,恐營養不良,此時應遵循3大重點:補充水分、少量多餐、減少腸胃道刺激,選擇低纖維、避免乳品類、高油高糖及刺激性食物
葉立斌/核稿編輯低糖飲食盛行,許多食品會以甜味劑取代糖,對此,食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」指出,目前核准使用的甜味劑共有26種,常見如木糖醇、糖精、阿斯巴甜及甜菊醣苷等,特性、使用範圍及限量均不同,食藥署針對「糖精」與「甘精」兩種名稱相似、容易混淆甜味劑為民眾加以說明,其中甘精對人體有害,我
腸胃不適、發炎,仍放不下飲料,每天要來一杯手搖杯?林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢在臉書專頁「Dr.Le 李柏賢」發文解釋,發炎性腸道疾病患者,尤其是「急性期」都應該儘量避免如碳酸飲料 、含糖飲料、乳製品、含咖啡因飲料、酒精飲料,否則容易導致症狀加劇、腹部不適等問題,應依照個人飲用經驗適度減少和避免。
沈莉馨/核稿編輯偶爾打嗝無傷大雅,但若打嗝不停,甚至超過2天,就要當心罹患胃部疾病!桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,如果打嗝現象持續48小時以上,伴隨胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感症狀,甚至演變成長達1個月的頑固性打嗝,很有可能是胃病前兆,如:胃食道逆流、食道裂口疝氣、腸胃炎、胃潰瘍、食道癌。建議
年末是痛風發作的季節,對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,不吃高脂肪及高普林食物、不喝酒、不喝碳酸飲料或攝取果糖;真的發作了,4招可舒緩:冰敷、減少活動、抬高患部、看診吃藥;日常要避免,飲食上可補充低脂牛奶、天然食材、植物性蛋白質、堅果及植物油、足夠的水,或是改吃地中海飲食。
羅碧/核稿編輯寒流來襲,容易使得血壓升高,其中根據111年國人10大死因統計,高血壓排名第7!營養師程涵宇建議,可透過得舒飲食法降血壓,包括:1/3是未精緻的全穀類、4至5份的蔬菜及水果、飽和脂肪少的蛋白質、2杯低脂乳品,以及1湯匙堅果。不過也提醒,若為腸胃道發炎或腎功能不佳的族群,建議停止或依個人
飲料大廠黑松(1234)今天召開法說會,黑松董事長張斌堂表示,原物料成本高漲的壓力仍在,正對各個品項進行檢討,不排除明年上半年會有漲價計劃,以含糖或含乳商品優先。張斌堂表示,今年原物料價格比去年漲價幅度高,糖價就上漲14%,價格比公司預估的預算多出1100多萬元,如今美元上揚,近期又有紅海航運危機,