羅碧/核稿編輯提到「帶狀疱疹(俗稱皮蛇)」,得過的人莫不聞之色變,因為其引發的神經痛令人痛不欲生,而且在免疫力低下時,恐會復發,醫師臨床發現,有不少人誤以為吃海鮮會使帶狀疱疹惡化,其實這是錯誤觀念,帶狀疱疹並無飲食禁忌,禁食海鮮完全無助於病程縮短。
沈莉馨/核稿編輯吃是人生大事,但吃過頭恐致身體亮紅燈!科博特診所院長劉博仁分享,一名40歲男子,一年體重增8公斤,就醫驗血空腹血糖還好,但卻已發生脂肪性肝炎及胰島素阻抗。經配戴「連續血糖監測儀CGM」,結果發現,飲食內容未控制又超量。如在吃速食快餐後沒有多久又吃了便當,血糖衝到363(飯後血糖正常值
2024國中教育會考成績今(7)日出爐,雲林縣斗六國中表現亮眼,有5名學生5A++,其中丁歆恩、施畯宸2人不僅5A++且作文滿分6級分,其中丁歆恩的作文還被選為範本。斗六國中校長林吉城指出,今年學生表現優異,5A以上有44人,5A++有5人,分別為丁歆恩、施畯宸、余文綾、陳泳華及蔡又椉(音同乘),5
近日最火紅的話題就是人型機器人,許多專家預言下一個重要趨勢和戰場就是人型機器人,眼看機器人即將領導下一次工業革命,我們的教育準備好了嗎?筆者身為一位小學生家長,很感謝台北市教育局非常有遠見每年均舉辦資通訊大賽,讓國小孩子在正統教育體系中,也有人型機器人的舞台可以交流,但對於日前剛舉辦完的「台北市11
郭雪芙結束3個月的英國遊學之旅,今(6日)開工代言醫美診所,受訪坦言還是會眷戀當地事物,但眾人關注的艷遇,則因她害羞及語言隔閡,幾乎沒有。遊學期間,家中的管理費及包裹,都託由助理或家人代為處理,且住的是一層一戶的大樓,並未有類似郭書瑤擾鄰情節發生。
沈莉馨/核稿編輯最近溫差大,早上悶熱、下午下雨,人多聚集於室內易造成病毒傳播,頻繁進出冷氣房也容易體溫失調。營養師薛曉晶於臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享6大飲食模式,有助於強化免疫系統,和感冒與流感說掰掰。包含:均衡飲食、每餐攝取高維生素C的水果、適量優質蛋白質、多吃不同顏色蔬菜、ω-
由於中國地方財政困窘,導致大批銀行存戶血本無歸的事件頻傳,陷入財務困境的民眾只好採取行動維權,希望能夠拿回自己的血汗錢,卻遭到中國政府以鐵腕手段嚴厲鎮壓。路透5日報導,來自湖南長沙的39歲中小企業主歐陽雲(Ou Yangyun,譯音)今年2月前往河南鄭州,與另外十幾名失去銀行存款的受害者,聚集在鄭州
一個人的時候,即使過敏藥的嗜睡副作用再強,還是很難入睡,等窗外的夜鶯換成麻雀,在幾片零碎的陽光中,才能有一點睡意。有一次滑到四七八入睡呼吸法:吸氣四秒,屏住呼吸七秒,吐氣八秒,反覆數次。一開始不太相信,但實際試了,又好像真的能放鬆一點,吸氣,感覺意識不在床上,而像是平躺在地面上,屏氣,接著凹陷下去,
沈莉馨/核稿編輯端午節就是要大啖各式美味粽子,就怕胃酸逆流來攪局!意凡馬光中醫診所醫師何盈穎提醒,享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物,更易發生胃食道逆流。尤其是吃消夜的族群容易發作,建議吃飯時要少喝湯或飲料,睡覺時採左側躺的姿勢,枕頭稍微墊高,藉由重心讓胃酸與食物更容易停留在胃本體,可降低不適,有較
羅碧/核稿編輯68歲的李女士從大學時期就為偏頭痛所苦,40歲時,除了全身疼痛外,還合併疲累、失眠、健忘、憂鬱的情況,到了50歲停經期大爆發、甚至失憶、憂鬱到跳樓,看了疼痛科、風濕免疫科和精神科卻通通沒效,直到衛福部基隆醫院副院長陳韋達確診她為纖維肌痛症後,透過規則服藥,以及調整生活作息後,不再為頭痛
市長表揚9位「中捷英雄」 各頒發免費搭捷運榮譽卡、獎金台中捷運五月廿一日發生隨機砍人事件,部分乘客群起奮不顧身合力制伏歹徒,四日市府邀請九位「中捷英雄」表揚,受傷的呂姓高中生缺席,呂父說,因是受害人不便接受頒獎,也不希望有永遠免費卡,更盼望有安全捷運,「希望市長一定要努力,才是第一名的市長」;市府強
「金曲新人」洪佩瑜有寫日記的習慣,也喜歡看書,看到深刻的文字會抄寫下來,成為某種儀式感,近日她看純文字書籍之餘,更是著迷於看繪本,一口氣推薦王春子《數羊之書》、Michèle Lemieux《星星還沒出來的夜晚》、杉本博司《直到長出青苔》、簡莉穎x廢廢子《直到夜色溫柔》,分享從中得到的觸動。
葉立斌/核稿編輯你聽過「呀咧呀咧」嗎?最近走到哪都能會聽到「大小姐,It's time to go to bed」,由韓國雙人組合ASMRZ演唱的《晚安大小姐》洗版各大社群網站!好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享,7個可能導致大小姐睡不著的飲食,包括:咖啡因、高脂食物、辛辣食物、
20歲洪姓護專生上月21日在台中捷運車廂隨機砍人,23日被羈押並進入台中看守所,他入所初期情緒不穩,睡眠與進食一度不佳,不過,所方指出,他已逐漸適應環境,所方為他更換牢房,他與另兩名室友相處尚佳,將近兩週來,他的父母親與表哥都曾來探視(洪生羈押但未禁見),且多次帶來將近2公斤份量的「會客菜」,他也會
葉立斌/核稿編輯週一上班虛累累,不只身體累心更累?營養師高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享8招恢復能量小訣竅,有助提升正能量,找回自己的步調,包含:多吃健康食物、少碰3C產品、遠離磁場不合的人、好好睡覺、學習排除壞思緒、試試拳擊或瑜伽、當手心向下的人、整理好自己與周遭環境。
0到6點深夜時段 每人每小時100元補貼行政院上月核定警察、消防輪班人員「深夜危勞性勤務津貼」,自本月起,凡每日零到六點深夜時段執行勤務的警消人員,將支給每人每小時一百元的薪津補貼。市長高虹安表示全力支持中央政策,市府已核准消防局及警察局預先盤點所需經費及來源,如有不足市府將動支相關人事費全力支應,
葉立斌/核稿編輯除了暴飲暴食,睡不好竟也會導致肥胖?家庭醫學科醫師許書華解釋,家庭醫學科醫師許書華在臉書專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」發文分享3大招,打破睡眠不佳導致的肥胖循環,像是要規律運動、注意飲食,儘量在早上限時進食,以及調節生理時鐘,如減少夜間藍光暴露改善睡眠品質等。
輔仁大學棒球隊的主力球員李奇軒,2年前因為高中時期高強度的比賽訓練,大小傷不斷、腰背痛宿疾更不斷困擾著他,不只影響他在球場的表現,甚至在疼痛劇烈的時候,他無法入睡。家人陪同他到醫院求診,經過檢查後發現他的脊椎盤突出2X2公分,這讓醫師都感到驚訝。怎忍了這麼久才就醫,這麼大的脊椎盤突出很少見且非常痛幸
葉立斌/核稿編輯正壓呼吸器雖然被認為是睡眠呼吸中止症的第一線治療,但也有些人戴不住、影響枕邊人等,使用上有困難,新光醫院耳鼻喉科主治醫師徐英碩表示,治療睡眠呼吸中止症的方法除了配戴正壓呼吸器,還有側睡、減重、戴止鼾牙套、手術,可以透過精準睡眠內視鏡檢查找原因。
日本動漫《鏈鋸人》作者藤本樹的短篇漫畫神作《驀然回首》製作成動畫電影登上大銀幕,上週六於日本東京舉辦製作完成試映會,全片悲喜交加的情節,以及糾結的故事轉折,讓首批幸運觀眾淚灑影廳,直呼是「必看神作」!「怪物動畫師」押山清高負責本片導演、劇本、角色設計等工作,活動上驚爆前一晚都還用心完成動畫的主線故事